上海
不少職場人都有過這樣的經歷：深夜結束加班，摘下佩戴一整天的耳機后，耳朵里會突然響起持續的蟬鳴、嗡嗡聲，周遭環境越安靜，這些異響就越清晰。多數人遇到這種情況，都習慣性將其歸為熬夜、勞累后的短暫聽覺不適，覺得好好睡一覺就能自行恢復，因此選擇置之不理。但很多人不知道，這種短暫的耳內異響，并非簡單的疲勞反應，而是耳朵發出的求救信號。這些看似微不足道的小癥狀，一旦長期拖延，極易從暫時性不適演變為持續性耳部問題，嚴重影響身心健康。
近期，瑞金醫院盧灣分院耳鼻咽喉科門診就接診了一名典型的職場耳鳴患者。42歲的張先生常年處于高壓工作狀態，日常需要長時間佩戴耳機對接工作、參與線上會議，熬夜加班更是成為常態。高強度的工作讓他無暇關注身體細微不適，此前偶爾出現的耳內異響，他始終以為是過度疲勞所致，從未重視、未曾就醫。直到兩周前，張先生的雙耳開始出現持續性蟬鳴樣耳鳴，每到夜晚，刺耳的鳴響聲便會持續縈繞耳邊，徹底打亂睡眠節奏，讓他徹夜難眠，此時他才察覺身體出現了嚴重問題，趕忙前往醫院就診。
接診的主治醫師為張先生開展了細致的專科檢查，檢查結果顯示，張先生耳道通暢，鼓膜完整無任何損傷，基礎聽力檢測結果也處于正常范圍，排除了耳部器質性病變以及聽力受損等問題。結合患者長期熬夜、長期佩戴工作耳機、職場壓力過大的生活工作習慣，醫生最終確診其為職場疲勞型神經性耳鳴。針對張先生的病癥特點，醫療團隊量身制定了藥物治療、物理干預搭配生活方式調整的綜合調理方案。
在治療調理過程中，藥物治療主要通過口服營養神經、改善內耳微循環的藥物，針對性修復受損的耳部神經，疏通耳部供血通道，從根源改善耳部神經受損問題；物理干預則要求患者每日堅持30分鐘白噪聲掩蔽治療，借助溫和舒緩的白噪聲中和耳內異常鳴響，放松長期處于緊繃狀態的聽覺神經；生活方式改善是調理的核心關鍵，要求患者杜絕熬夜加班，暫停佩戴工作耳機，遠離嘈雜聲響環境，同時嚴格忌口濃茶、咖啡、功能性飲料等刺激性飲品，避免交感神經持續興奮，加重耳鳴癥狀。
張先生嚴格遵從醫囑、堅持規范調理，僅用兩周時間，困擾他許久的雙側耳鳴癥狀便基本消失，睡眠質量大幅提升，整個人的精神狀態也煥然一新。后續隨訪結果顯示，張先生始終保持規律作息、健康用耳的良好習慣，耳鳴未復發，徹底擺脫了耳內雜音的困擾。
針對職場人群高發的疲勞型神經性耳鳴問題，瑞金醫院盧灣分院耳鼻咽喉科王昊副主任醫師特別發出健康提醒，職場人群突發的短期神經性耳鳴，只要及時發現、規范調理，恢復概率極高，無須過度焦慮恐慌。但如果持續放任不良習慣，依舊長期熬夜、長時間佩戴耳機、處于高壓狀態，短暫的耳鳴癥狀會持續加重，最終演變為常年持續性耳鳴，還會繼發失眠、情緒焦慮、精神萎靡等一系列問題，形成惡性循環。醫生著重強調，一旦發現耳內異響持續超過一周，無論是否出現聽力下降、耳痛等其他不適，都需盡早前往正規醫院耳鼻咽喉科，完善耳部檢查與聽力檢測，牢牢抓住耳鳴早期黃金干預周期，避免小毛病拖成慢性頑疾。
記者 / 邵林峰 瞿煌俊
編輯 / 劉曉靜
圖片 / 邵林峰 瞿煌俊
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