上海
很多人以為抑郁就是整天想哭、心情差。但真正的抑郁往往藏在更細微的地方：原來喜歡的游戲突然不想玩了、整夜整夜睡不著、吃什么都像嚼蠟、覺得活著沒意思……這些容易被忽視的信號，恰恰是抑郁最核心的表現。
9項患者健康問卷（PHQ-9）是基于DSM抑郁診斷標準編制的標準化抑郁篩查工具，9道題對應抑郁9大核心癥狀，能快速量化抑郁程度。2-3分鐘就能完成，適合任何懷疑自己情緒出了問題的人快速自評。
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