上海
培養多種興趣愛好，是調整情緒的一個重要環節，對于女性來說尤其如此。
通常，女性的興趣遠不如男性那么廣泛，需要有意識地加以自我培養。
古醫案中，大家閨秀們常常月經失調，患上癆病（如林黛玉），虛損不已，其實很可能是郁悶、抑郁所致。
（素材為AIGC或AI數字內容）
鼓勵琴棋書畫，其實是培養各種興趣，幫助建立宣泄通道。
興趣愛好既是宣泄郁悶的通路，也是支撐心身和諧的支架。
這種通路與支架越多，越容易健康，且不僅可以幫助我們守住健康，患了癌癥還可以促進康復。
十七年不復發的
平滑肌肉瘤患者
一位姚姓女士，1996年患惡性平滑肌肉瘤，找我之前的兩年內復發三次，做了四次手術。當時還沒有靶向藥物，她開始用中醫藥。
她愛好做紙花，最初只是為了變賣換點小錢，貼補治病虧空的經濟，沒想到居然上了癮，從此一發不可收，成了日夜所好，還出了點小名氣。
她也優哉游哉，活到了今天，屈指一數已是十七個年頭，絕對是奇跡。
從那以后，她再沒有復發過，手術等也就全免了。
晚期胰腺癌活了十三年
同樣，一位姓于的老師，是中學美術教師。
2006年確診為晚期胰腺癌，沒法手術，化療、放療也沒有做。由于有阻塞性黃疸，裝了個支架，找我尋求中醫藥調整。一晃兩三年過去了，恢復得不錯。
他生性愛好寫生，想滿足寫生欲望，夫人不予應允，與我商量，我則極力鼓勵，拗不過我們倆，夫人只能答應。
從此，他風雨無阻，背上寫生夾，天天寫生，樂此不疲。不久，因為康復良好，我建議他把支架取了出來。
醫生驚訝，從未見過裝進去的支架還能夠取出來。他取出支架又過了十年，一切皆好，唯獨人黑黝黝的，日曬雨淋之故也。他患晚期胰腺癌后已經活過了十三年。
卵巢癌肝轉移患者的
指標正常了
于女士，抗癌新明星，卵巢癌肝轉移，化療效果欠佳，受不了只能放棄。回家后，一方面在我處接受中醫藥治療，一方面發奮寫書。
當時估計書沒法寫完，關照他人幫忙續寫，后來，她的書出版了。
她化療時居高不下的CA-125指標下來了，令人不可思議地完全正常了，而且肝內腫塊液化了，沒有活性了。
最近因為累，她指標有點小波動，她又開始寫第二部書了。筆者相信，寫書還能幫她控制指標。
興趣療法的本質
重建生活支點
何以興趣愛好可以愈疾？
其實答案早已有了，《黃帝內經》中的“移易情性”就具有這類旨趣。
做紙花、寫書、寫生等只是一種形式。
從精神心理治療學角度來看，興趣療法的本質是一種“轉移療法”。
把對疾病的高度關注，轉移到其他事情上面，而且執著不已，這正是體現了“轉移療法”的本質。
說興趣愛好能夠直接治療各種疾病，似乎有點牽強。
但很多情況下，它的確很有保健意義，甚至是不或缺的癌癥康復配合措施。
如果你也有一項讓您忘記病痛的興趣愛好，可以在留言區分享。
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