四川
今天正式入伏。三伏天是一年中陽氣最旺、濕氣最重的時節(jié)，也是用三伏貼調(diào)理體質(zhì)的“黃金窗口”。貼三伏貼要注意什么？三六三醫(yī)院中醫(yī)科的付康華醫(yī)師特別提醒，貼三伏貼期間的飲食和起居都有講究。飲食上，最常見的是要避開水果等生冷食物，忌酒，同時盡量避免辛辣刺激的食物。起居方面，他提醒要注意“避寒”。貼敷期間別對著空調(diào)或風扇直吹，注意保暖，也不要去游泳，避免寒邪侵擾，影響三伏貼的效果。另外，運動要適度。
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