浙江
盛夏將至，暑假是孩子們放松身心、探索成長的黃金時期。但高溫高濕環境、作息飲食失衡、戶外風險增多等多重因素疊加，提醒大小朋友們要注意腸道傳染病、肥胖、近視加深、心理情緒問題、意外傷害等健康隱患容易集中出現。
一、嚴把飲食衛生關
嚴防夏季腸道傳染病
夏季高溫高濕環境加速細菌和病毒繁殖，腸道感染進入易感時段，其中兒童腹瀉尤為常見。食用生冷食物、在不潔水域戲水、忽視飲食衛生、家中生熟食材混放，是誘發腸道感染的四大主要誘因。
科學防護措施
二、動吃平衡雙管控
遠離暑期兒童肥胖
暑假是兒童體重快速增長的關鍵窗口期，假期戶外運動大幅減少、長時間使用電子屏幕、蔬菜水果攝入不足，是兒童體重飆升的三大核心原因。
科學防護措施
三、規范用眼行為
遏制暑期近視快速加深
假期里，一旦無節制使用電子產品、戶外自然光活動不足，兒童近視進展速度會明顯高于在校學習階段。
科學護眼要點
四、擁抱自然多陪伴
疏導兒童暑期心理困擾
假期中，兒童長期居家獨處、缺少同伴交往，極易產生煩躁低落、注意力渙散、不愿社交、抵觸開學等負面情緒。國內外研究證實，戶外自然活動能夠有效舒緩兒童負面情緒、提升社交能力。
心理疏導實操辦法
五、繃緊安全防護弦
全面防范暑期意外傷害
夏日溺水是兒童安全風險中需要重點警惕的意外類型；此外，高溫中暑、燒燙傷、道路交通傷害等，屬于暑期高發高危傷害，家庭與學校需重點防控。
安全防護核心要點
來源丨寧波疾控、中國疾控中心
編輯、一審丨張璐 二審丨王昱嘯 三審丨謝挺
責編丨沈焰焰
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