陜西
相信不少人都有這樣的日常體驗：在外忙碌奔波一整天，回到家總想癱坐在沙發上，或是直接躺到床上放松身心。但一想到身上這些衣物碰過各種公共場所的表面，比如地鐵座位、辦公室椅子和餐廳座椅，又覺得渾身不自在。
那么，這份健康擔憂到底是不是多余的？外出穿的褲子，究竟能不能直接坐在床上？一起來看。
圖源：視覺中國
大多數健康人群
不用過于擔心
先說結論，對于大多數健康人而言，通過日常外出衣物感染傳染性疾病的概率很低。
雖然理論上衣物可能在疾病傳播中扮演“中間”角色，但它的重要性尚不明確，而且總體風險很小。之所以這樣說，主要基于以下幾個原因：
1.需要足夠數量的病原體
大多時候，外衣上存在的極少量病原體并不足以讓人生病，一般都要達到一定數量才能引發感染。
2.病原體存活時間有限
不少導致呼吸道和胃腸道疾病的病原體在體外存活時間并不長。
3.衣物纖維的“吸附”作用
衣物的纖維可以在一定程度上“鎖住”病毒和細菌顆粒，讓它們不那么容易通過接觸轉移到人的手上或其他表面。
4.傳播效率遠低于直接吸入
與直接吸入感染者咳嗽或打噴嚏產生的飛沫相比，衣物上附著的病原體傳播能力要低得多。
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相比于外衣，以下這些傳播途徑往往更直接↓
圖源：科普中國
這兩類人群要注意
醫護人員
研究發現，醫護人員的白大褂上經常會沾染上耐甲氧西林金黃色葡萄球菌（MRSA）、萬古霉素耐藥腸球菌（VRE）等致病菌。
白大褂上的細菌污染程度還會隨著工作時長而增加，這些細菌甚至可以在白大褂上存活數天到3個月之久。因此，為了防止病原體從醫院傳播到醫院外（尤其是家中），對于醫務工作者，應盡量避免在醫療區域外穿著白大褂。
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清潔工人
清潔工人的工作服易沾染真菌和細菌。這些微生物不一定致病，但如果遇到一些偶然情況，比如家庭成員免疫功能低下，則有可能會出現感染。
此外，在集體環境中，共用毛巾、床上用品等個人物品（不僅限于衣物），也是已知的感染傳播途徑。
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勤洗手
當心外衣上的過敏原
外衣還有一個容易被忽略的風險，許多常見的過敏原（例如花粉）會通過外衣“搭便車”進家中，可以采取下面的措施來預防過敏：
?回家后立即脫掉外衣；
?定期清潔家具；
?花粉季外出時戴上帽子和太陽鏡，回家后及時洗頭、洗臉。
不論病菌從何而來，勤洗手、做好手部清潔，都是切斷病菌傳播、守護自己與家人健康簡單有效的手段。
正確洗手的步驟，圖源：科普中國
總體來說，穿外褲上床致病的概率極低，無需過度焦慮。但如果家中有身體不適的人群，或是自己心里介意、覺得不衛生，回家及時換下外出衣物即可。
來源：國家應急廣播綜合科普中國
編 輯：琳 琳
責 編：程 方
審 核：華 蕾 祁靜靜
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