湖北
我們很多人在看《西游記》是時候，可能發現了孫悟空和豬八戒這兩個人的身材特征，孫悟空瘦得跟風一樣，而豬八戒胖得跟魚一樣。但是如果你從這兩個人的個性來看，就明白了其中的奧秘，孫悟空脾氣暴躁，屬于瘦人多火，而豬八戒怠惰嗜臥，屬于肥人多濕。
并不是所有肥胖者都是濕氣重導致的，但是卻有相當一大部分人的肥胖與濕氣重有關，所以，對于減肥來說，祛濕依然是一個很重要的方法。中醫在減肥方面，的確很有一套，更是可以根據不同的體質來進行辨證開方，最終實現減肥胖、控體重、瘦身體的目的。
中醫的神奇之處，倒還不在于方藥本身的直接作用，而是方藥的意外作用。比如四物湯最初是用來治療外傷瘀血導致的身體疼痛等病癥的，沒想到在宋代被官修方書收錄后，搖身一變成為女性健康的守護神，然而現代研究，更是發現四物湯可以增強免疫、延緩衰老。
那么，減肥領域有沒有什么意外之喜呢？說出來可能很多人不相信，出自清代乾隆御醫黃元御的“黃芽湯”，竟意外成為減肥的代茶飲。那么，黃芽湯究竟是由哪些中藥組成的呢？據《四圣心源》記載，黃芽湯由“人參三錢，炙甘草二錢，茯苓二錢，干姜二錢”四味中藥組成。
黃芽湯的方名與藥物名稱沒啥關系，也倒是與道家思想有關，在《周易參同契》里，有這樣一句話，那就是“陰陽之始，玄含黃芽”，而黃芽湯的創建，按照黃元御的意思，主要在于崇陽補火和培土瀉水，但隨著現代臨床的探索發現，黃芽湯具有溫陽健脾、祛濕化痰的作用。
正是由于人們發現黃芽湯能夠溫暖脾胃的陽氣，能夠去除濕氣，還有化痰的妙用，所以，便用它來治療脾虛濕困導致的肥胖、產后虛胖，以及代謝性水腫等疾病。那么，黃芽湯究竟是如何起到減肥降重作用的呢？這主要與黃芽湯增強脾胃運化和調節水液代謝有關。
現代有很多人用黃芽湯來減肥，藥物的劑量在原方的基礎上做了一下調整，也就是茯苓5g，干姜5g，黨參10g，炙甘草5g，代茶飲。這里不僅劑量調整了，原方中的人參也換成了黨參。黨參雖然沒有人參那么大補，但是，黨參的藥性更為平和，誠如近代名醫張山雷所說，黨參“健脾運而不燥，滋胃陰而不濕”，適合長時期使用。
黃芽湯的獨特作用，其實歸納起來也就三點，一是溫陽，二是利尿，三是祛濕，而這三點，正好是對濕氣導致的肥胖的克星，因此，如果是脾虛濕困導致的各種肥胖，都可以使用黃芽湯這個代茶飲來進行減肥。相反，如果不是脾虛，也不是濕氣導致的肥胖，用黃芽湯則無效。
如果在使用黃芽湯減肥的同時，還可以適當配合穴位按摩，可以起到相得益彰的效果。尤其是一邊喝著黃芽湯，一邊按揉天樞穴和帶脈穴，可以起到促進排便和瘦腰的作用。當然，除了帶脈穴之外，也可以用手捏帶脈一周，也有輔助減肥的作用。
說實話，乾隆御醫發明的黃芽湯，竟然在幾百年之后，意外成為減肥良方，是他始料未及的，但同時也說明了中醫古方的多元性，可能除了原本的主要功效之外，還有更多可發掘的新功效，有待進一步探索。黃芽湯減肥雖好，但對于陰虛火旺、濕熱內蘊以及哺乳期女性等人群來說，不宜使用。
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