浙江
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縣（市、區）科協
中高考在即，為舒緩考生考前焦慮、指導家長科學陪考，5月31日，以“減壓潤心，逐夢前行”為主題的心理減壓公益活動在浦江縣人民廣場舉辦。活動由浦江縣科學技術協會、縣民政局、縣教育局主辦，縣心理衛生協會承辦，為大家送上了一場別開生面的“心靈盛宴”。
活動現場內容豐富、氛圍溫暖熱烈。心理健康科普區域內，工作人員通過展板宣講、現場答疑、發放宣傳資料等方式，向考生和家長普及科學備考、情緒調節、壓力管理等心理知識，將專業心理技巧轉化為通俗易懂、簡單實用的調適方法。
多樣的心理體驗項目讓考生在輕松互動中釋放壓力。繪畫涂鴉、曼陀羅繪畫、房樹人心理測試等趣味體驗，引導學生靜心覺察情緒、舒緩焦躁、平復心緒。“愛自己的100個方式”互動打卡、能量漂流紙傳遞等暖心環節，鼓勵考生接納自我、積極自愈，在彼此的寄語與鼓勵中匯聚備考正能量。
活動最后，縣心理衛生協會還精心上演情景劇《高考前48小時》，貼近生活、生動演繹，真情再現考前學生、家長的心理狀態，引發在場觀眾強烈共鳴，獲得一致好評。
此次活動將專業心理疏導與趣味互動體驗有機結合，有效幫助考生緩解考前焦慮、掌握情緒調節方法，樹立自信從容的應考心態，同時引導家長更新陪考理念，做到理性陪伴、科學溝通，為考生營造溫暖、穩定、積極的備考氛圍。
來源：浦江縣科協
編輯：吳裕慧
一審：施新杭
二審：廖文艷
三審：盧立明
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