活過70歲你就已經很牛了，還能有三個突出表現，你就是天選福人

我國目前的平均壽命達到79歲，其中能活到70歲及以上的人口比例剛超過50%，也就是說，你活過70歲，就已經打敗50%的人了。

雖然目前人均壽命79歲，但是身邊的人有多少能活過70歲的，有的30多、40多、50多、60歲就因為車禍、癌癥走了。

我1989年調入新工作單位，單位一共有25人，我大致統計了一下，到目前為止，健在的有18人。

去世的有7人，其中36歲車禍去世的1人，41歲車禍去世的1人，51歲得乳腺癌去世的1人；55歲沒辦理退休因病去世的1人，60歲剛退休去世2人，一個胃癌，一個糖尿病并發癥；69歲胃癌去世的1人。

所以，你活過70以上，沒病沒災，平安無事，你已經打敗一半的人了。如果你還能有下面三個突出表現，你就是天選福人：

1、身體硬朗，沒有大病，小病在可控范圍內。人生下半場，拼的不是子女，不是大房子和豪車，拼的是無病無災，拼的是沒有持續的病痛。

拼的事腿腳利索，拼的是吃得香，睡得著，拉得順，沒有頭暈頭疼，沒有讓你疼得影響睡眠的疾病，這就贏了。

70多歲，腿腳利索，行動自如，想去哪里去哪里，不需要別人攙扶，也不需要拄拐，每天走8000多步，輕輕松松，沒有喘粗氣，沒有歇氣，就憑這一點，你已經甩同齡人好幾條街了。

2、能照顧自己，無需子女操心。70多歲，不管老伴是否健在，都能照顧好自己，一日三餐不糊弄，買菜做飯，還會營養配餐，每頓都吃蛋白質、蔬菜、碳水，間食吃水果和堅果，每天曬太陽30分鐘以上，補充維生素D，促進鈣的吸收。

換季了，能把迎季的衣服褲子鞋子找出來，把換下來的衣服褲子鞋弄干凈收起來，用的時候能找到，把自己照顧得溜光水滑，干凈利落。

家里也不需要請鐘點工，也不用子女來打掃，自己就能把衛生搞定，這就是能力，不是所有的老人都有這種能力。

如果你做到了，你就是一個非常獨立、自立又勤快能干的老人，你可知道，你給子女省多少心嗎？

3、培養個人愛好。人老了，沒有個人興趣愛好，生活非常枯燥平靜，平靜得猶如一潭死水，沒有一絲浪花，非常難熬。

我在看到一位77歲老頭的評論。他說，老伴去世5年了，我一個人生活。我不愛看電視，也不愿意刷手機，連朋友圈都懶得刷，朋友圈都是曬旅游美食的，和我沒有半毛錢關系。

我早上喝碗粥，然后就坐在床前，看樓下的人遛狗，看一上去，中午了，吃完飯又坐在床前，坐到天黑，吃完晚飯就上床躺著，每天聽的最多的聲音是鐘聲，和賣菜的小販說的話最多。

女兒打電話給我，問我身體咋樣，我想了好一會才回答一句，還行，然后不知道說什么！

女兒說，你的腦子反應越來越慢了，你應該出去走走，在家把人待傻了。我沒有回答，放下電話。

從這位77歲男性的評論中，我們不難發現，人老了，尤其剩下一個人的時候，沒有興趣愛好，日子就兩個字：發呆，真是煎熬，沒意思透頂！

我家鄰居有幾個70多歲的老人，每天都下棋，早晚走圈，每天8千步，偶爾出去旅游，閑著沒事，就坐在小區的花壇邊侃大山。

年齡大了，不和別人交流，不溝通，不接觸外界，大腦沒受到刺激，說話變慢，反應遲鈍，在家罹患老年癡呆的風險。

如果你70多歲了，有自己的樂趣和愛好，養花養魚，下棋旅游，跳舞拍照，寫作閱讀，那么你的晚年生活不枯燥，大腦衰老就緩慢，推遲得老年癡呆的風險，你是這樣嗎？

如果這樣，你真厲害，你已經把同齡人拍在沙灘上了！

總之，活過70歲你就已經很牛了，還能有上面三個突出表現，你就是天選福人。大家覺得呢？

歡迎評論區聊一聊，我看誰這么厲害，被老天這么垂青！期待您的關注，讓我們在變老的路上相互攙扶相互鼓勵，健康前行！