北京
7月7日小暑，拉開了盛夏的序幕。小暑時節(jié)，人體消耗大，暑熱既帶來了煩躁易怒、口舌生瘡、皮膚冒痘等上火之象，也消耗著津液和正氣，讓人胃口不佳、昏昏欲睡、倦怠乏力，正所謂“無病三分虛”。中醫(yī)提醒，小暑容易“偷走”你的精氣神，要主動調(diào)理養(yǎng)生，平衡消暑與補虛的關(guān)系。
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來源/人民日報健康客戶端
編輯/趙蕊
審簽/王慧瑩
監(jiān)制/喬虹
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