北京
文｜幸福娃
王朔說：“人不是老了才會死，而是隨時都會死，拼命的時代已經過去了，現在是保命的時代。很多事情不做就是贏，比如不熬夜、不暴飲暴食、不生氣，你的健康比你的工作重要，比你的錢重要，比任何人的看法都重要。”
所謂保命，不是讓你茍且，而是讓你把那些一直往外看的眼睛，收回來，看看自己。
你看現在的人，熬著最深的夜，敷著最貴的面膜，喝著加冰的烈酒，泡著養生的枸杞。
嘴上說著及時行樂，其實是拿今天的命，換明天一個虛妄的、可能根本不會到來的未來。
很多事情，你不做，本身就是贏。不熬夜，你就贏了那個被手機和焦慮綁架的自己；不暴飲暴食，你就贏了那個靠口腹之欲填補情緒空洞的自己；不生氣，你就贏了那些根本不值得的人和事。這個贏，不是贏別人，是贏回了對自己身體和情緒的掌控權。
咱們這顆心，總惦著工作，惦著錢，惦著別人怎么看自己。好像這些東西是刻在石碑上的鐵律，錯了分毫便天塌地陷。
其實，它們輕得像一片羽毛，風一吹就散了。你的健康若是倒了，工作會有人接手，錢會流向別處，別人的看法更是轉瞬即逝。
這個世界離了誰都轉，但你的家，離了你就塌了。你的健康，比你的工作重要，比你的錢重要，比任何人的看法都重要。這不是自私，是清醒。
人活到一定歲數，不是變得膽小了，而是懂得了敬畏。敬畏身體這臺精密的機器，它陪你風里來雨里去，忍著你糟蹋，由著你透支，但它不是永動機。
它若嘎吱作響，你就得停下來，上點油，歇一歇。別等它徹底罷了工，才后悔當初沒聽它那幾聲微弱的呻吟。
我發現，人生最好的狀態，不是烈火烹油，而是溫潤如玉。把心放寬一點，把事看淡一點。過去我總覺得，要活得濃烈，要愛恨分明，要爭個是非對錯。
現在才覺得，平平淡淡，不悲不怨，才是真味。心里頭不裝那么多事了，氣血自然就通了。少操些沒用的心，多曬曬午后的太陽。
我們都像行走在一條不知深淺的河邊，不必急著奔向終點，也不必回頭看走過的路。就穩穩地，看看腳下，看看兩岸的風景。慢下來，不是懈怠，是讓你把日子過得更仔細，更有滋味。
我活了這么些年，走到人生邊上，回頭一看，才發覺年輕時爭得頭破血流的那些東西，大多毫無意義。
真正滋養你的，是夜里一個好覺，是清晨一碗熱粥，是心里無事的一身輕松。那些身外之物，聚了又散，散了又聚，像天上的云，來來去去。只有你這副身體，這顆安安穩穩的心，才是陪你到最后的伴侶。
別把自己的精氣神，浪費在跟人較勁、跟事過不去上。你只需做好兩件事：保持身體的舒適，保持心情的愉悅。至于其他的，交給時間，交給天意。
命里有時終須有，命里無時莫強求。這不是消極，是智慧。當你真正懂得珍惜那個一呼一吸的自己時，你就會發現，不用去拼命，也能把日子過得很好。
所以，從今天起，請你狠狠地寵自己。困了就去睡，別撐著；餓了就去吃些讓自己舒服的東西，別對付；心里不痛快了，就找個沒人的地方發發呆，或者哭一場，別硬扛。
把自己的感受置頂，把自己的健康當成頭等大事。你把自己照顧好了，世界自然就好了。
咱們都好好的，在這個不確定的世界里，做一個確定的、好好活著的人。
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