75歲王石體能大賽展健碩身材，與田樸珺恩愛至今

2026年7月的杭州，驕陽似火，但在杭州國際博覽中心4D館內，氣氛比室外的高溫還要熾熱。

7月4日到5日這兩天，一場名為HYROX的全球標準化綜合體能賽事在這里開賽。

現場聚集了6700多名來自全國各地的體能狂人，就連大家都熟悉的硬漢影帝王千源，這次也作為參賽選手上了賽道，實打實地流了一身汗。

但在滿場都是肌肉賁張、年輕力壯的選手中，全場關注度最高的，卻是一個頭發花白、今年已經75歲的老人——萬科創始人王石。

當網友們在社交平臺上刷到王石在賽場上大汗淋漓、甚至累到表情扭曲的生圖時，很多人一開始是震驚，隨后變成了佩服。

看著他雖然清瘦但線條分明的肌肉，以及走完全程的恐怖體力，不少吃瓜群眾突然頓悟了一件事。

難怪他和田樸珺有著三十多歲的年齡差，卻能恩愛穩定地走過這么多年。

要看懂75歲王石上賽場的含金量，就得先搞清楚HYROX到底是個多折磨人的比賽。

這不是那種可以在公園里溜達的養生跑，而是一套從德國漢堡起源、全球統一標準的室內極限體能賽。

比賽規則簡單粗暴：選手得先結結實實地跑完1公里，然后立刻接上一項極度消耗體力的重型力量訓練。

比如滑雪機、推雪橇、拉雪橇、波比跳遠、劃船機、農夫負重行走、負重箭步蹲或者藥球投擲。

把這套“1公里跑+1項力量”的流程循環整整八次才算完賽。

這種極度考驗心肺續航和肌肉耐力的比賽，即便是常年在健身房里舉鐵的二三十歲小伙子，比到一半大腿抽筋、體力透支癱倒在地的也不在少數。

可75歲的王石，不僅去了，而且還是今年連續第三次參賽。

根據官方賽事的記錄，他今年給自己安排的比賽軌跡，完全是一條不斷給自己加碼的“升級打怪”路線。

今年3月的北京站，他先是報名了四人接力組，算是試試水，摸摸自己的心肺負荷底線。

到了5月的上海站，他直接拉高難度，和搭檔張國樑參加了雙人組別。

結果兩人一路生猛，不僅拿下了年齡組的冠軍，還直接鎖定了2025/26賽季瑞典斯德哥爾摩世錦賽的入場券。

拿了冠軍，拿了世錦賽資格，對一個75歲的老人來說，本該是見好就收、功成身退的完美劇本。但他偏不。

7月5日的杭州站，他干脆撇開了隊友，一個人站上了最考驗體能的單人完整賽道。

一個人扛下8公里長跑和全部八項負重，這對75歲的身體機能來說，無異于一場走鋼絲般的冒險。

比賽當天，王石穿著統一的速干背心，膝蓋上貼著厚厚的肌貼。

眼尖的網友還發現，他的手臂上佩戴著動態血糖監測設備。

歲月并沒有放過他，他同樣面臨著老年人常見的血糖等身體機能問題，但他選擇在嚴密監控身體指標的前提下，繼續向極限發難。

前半程，他的節奏還算平穩。在劃船機和滑雪機上，常年系統訓練留下的肌肉記憶讓他動作規范，發力均勻。

但體能賽的殘酷就在于后半程的體力崩盤。

當比賽推進到后四輪，尤其是到了極度榨干體力的推雪橇和負重箭步蹲環節時，疲態再也掩飾不住了。

他大幅度放緩了節奏，每完成一組動作，都要扶著器械停下來大口喘氣，臉色也變得煞白。

沒有奇跡般的輕松碾壓，只有肉眼可見的痛苦掙扎。但這恰恰是最震撼人心的地方。

當他拖著幾乎透支的身體，完成整整八輪循環跨過終點線時，現場爆發了熱烈的掌聲。

沖線后的王石在計時區站了很久，腳步發虛，不時用手按壓著酸痛的膝蓋，累得幾乎說不出話。

他沒有拿到獎牌，但獨立走完這條單人賽道，本身就已經打破了大眾對“75歲高齡”的全部想象。

看著王石在賽場上這一身結實的肌肉和死磕到底的狠勁，外界關于他私人生活的很多疑問，似乎都有了答案。

當年他和田樸珺的戀情曝光時，外界一片嘩然，三十多歲的年齡差，身份地位的懸殊，讓這段感情在很長一段時間里都伴隨著爭議。

很多人用看客的心態，覺得這不過是各取所需的短暫結合，甚至有人斷言他們走不長遠。

但十幾年過去了，兩人的感情不僅沒有亮起紅燈，反而越發穩定。

田樸珺在自己的事業上折騰得風生水起，而王石也始終保持著一種讓人驚嘆的活躍度。

其實，一段關系能不能長久，外在的財富和名氣只是敲門磚，真正能在漫長歲月中起決定作用的，是兩個人內在的能量場和生命力是否匹配。

試想一下，如果王石像大多數七旬老人一樣，每天的日常只是含飴弄孫、看報喝茶，身體機能大幅衰退，出門都要人攙扶。

那他和正值壯年、精力旺盛的田樸珺之間，生活節奏和狀態必然會出現巨大的斷層。

但他沒有放任自己老去，他常年保持著極其嚴苛的高強度專項訓練，每周雷打不動地安排四次綜合體能訓練。

這種對標業余體能愛好者的訓練強度，讓他即使到了75歲，依然保持著清瘦卻充滿力量的體型，依然能夠去攀登雪山，依然參加HYROX這種極限賽事。

他用日復一日的汗水和自律，把自己的身體機能和精神狀態強行留在了更年輕的維度里。

田樸珺曾多次在公開場合表達過對獨立、自律、有追求的人的欣賞，而王石身上的這種不服老、不認輸、幾十年如一日對抗惰性的特質，恰恰是極具吸引力的。

他們能夠恩愛這么多年，很大程度上是因為在生命力的內核上，他們始終保持著同頻共振。

王石用行動證明了，他不僅在財富積累上是個強者，在對自我肉體和意志的掌控上，同樣是個狠角色。

對于這樣一個敢于在75歲挑戰生理極限，并用極致自律維持著自身狀態與感情活力的人，大家又是怎么看的呢？