這很科學(xué)：89%的人幻想過(guò)同時(shí)和多人發(fā)生性行為，算精神出軌嗎？

在探討性幻想是否算精神出軌之前，我們需要先了解性幻想的普遍性。

你或許不知道，根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，89% 的人曾幻想過(guò)同時(shí)和多人發(fā)生性行為 ，這個(gè)數(shù)據(jù)可能會(huì)讓你感到驚訝，但它確實(shí)反映了性幻想在人群中的廣泛存在。

性幻想并非罕見(jiàn)之事，國(guó)外最早大規(guī)模公開(kāi)的性行為調(diào)查報(bào)告 ——《金賽性學(xué)報(bào)告》研究表明，96% 的男性和 90% 的女性都有過(guò)性幻想。

2020 年，谷雨數(shù)據(jù)總結(jié)了 31186 份性愛(ài)報(bào)告發(fā)現(xiàn)，有性幻想的比例男性達(dá) 92.2%，女性則有 78.1% 。從這些數(shù)據(jù)可以看出，性幻想是人類(lèi)普遍存在的一種心理現(xiàn)象。無(wú)論是在繁華都市的喧囂中，還是在寧?kù)o鄉(xiāng)村的靜謐里，無(wú)論男女老少，性幻想都可能在某一時(shí)刻悄然闖入他們的腦海，它如同一個(gè)隱藏在內(nèi)心深處的秘密，被大多數(shù)人默默守護(hù)著。

性幻想，從心理學(xué)角度來(lái)看，是大腦皮層活動(dòng)的產(chǎn)物之一，介于意識(shí)和潛意識(shí)之間 ，是人們腦海中那些會(huì)使人產(chǎn)生性喚起或性欲望的一些想象。它就像是大腦自編的帶有性色彩的 “連續(xù)故事”，也被稱(chēng)作白日夢(mèng)，其內(nèi)容豐富多樣，包括但不限于多人性行為、施虐與受虐、出軌等情節(jié) 。

性幻想的常見(jiàn)類(lèi)型也是多種多樣。比如在日常生活中，可能看到一個(gè)有魅力的陌生人，腦海中就會(huì)瞬間閃過(guò)與對(duì)方親密接觸的畫(huà)面；在閱讀一本充滿激情的小說(shuō)時(shí)，會(huì)不自覺(jué)地將自己代入其中，幻想成為故事里的主角經(jīng)歷那些浪漫或刺激的性愛(ài)場(chǎng)景；又或者在觀看一部愛(ài)情電影，男女主角深情擁吻的場(chǎng)景，會(huì)讓觀者想象自己與心儀之人也處于同樣的情境之中。

在一項(xiàng)針對(duì)成年人的調(diào)查中，研究人員收集了大量關(guān)于性幻想的信息，發(fā)現(xiàn)人們的性幻想畫(huà)面極為豐富。有些人會(huì)幻想在豪華的私人游艇上，與多位俊男美女享受陽(yáng)光與激情；還有人會(huì)幻想在古老神秘的城堡里，與性感迷人的陌生人展開(kāi)一場(chǎng)禁忌之戀；甚至有人會(huì)幻想自己置身于充滿奇幻色彩的異世界，與擁有特殊能力的生物發(fā)生親密關(guān)系。

而且，在這些性幻想中，出現(xiàn)伴侶之外的人是極為常見(jiàn)的現(xiàn)象，他們可能是明星、偶像，也可能是僅僅一面之緣的陌生人。

男女在性幻想方面存在著明顯的差異。

在內(nèi)容上，男性往往更注重視覺(jué)上的刺激，容易被女性的身體部位和具體的性行為動(dòng)作所吸引。他們的性幻想畫(huà)面常常是具體而直接的，例如在觀看一些帶有情色元素的影片時(shí)，影片中女性的身材曲線、性感姿態(tài)以及激烈的性愛(ài)動(dòng)作，會(huì)迅速激發(fā)男性的性幻想，讓他們?cè)谀X海中構(gòu)建出類(lèi)似的場(chǎng)景，并將自己置身其中。

而女性在性幻想中更側(cè)重于浪漫的場(chǎng)景和情感的細(xì)節(jié)。

她們可能會(huì)幻想在一個(gè)寧?kù)o的夜晚，與愛(ài)人漫步在月光下的沙灘，然后在輕柔的海風(fēng)中，彼此深情相擁、親吻，享受著充滿愛(ài)意的親密時(shí)刻。女性會(huì)更關(guān)注對(duì)方的眼神、溫柔的撫摸以及甜蜜的話語(yǔ)，這些情感上的交流和細(xì)膩的感受在她們的性幻想中占據(jù)著重要的地位。

在性幻想的方式上，男性通常更主動(dòng)、直接，他們會(huì)大膽地想象自己在性行為中的主導(dǎo)地位，積極地追求性快感。而女性則相對(duì)較為含蓄，有時(shí)會(huì)虛構(gòu)出自己被侵犯的場(chǎng)景。

有研究顯示，大概有 31% - 57% 的女性幻想過(guò)自己被強(qiáng)奸，這一現(xiàn)象并非意味著女性有特殊的性癖好，而是在傳統(tǒng)的性教育以及社會(huì)上性壓抑的氛圍中，女性對(duì)于直白地表達(dá)自己的性需求存在深深的背德感。在幻想中想象自己是被動(dòng)的一方，就可以減輕這種道德上的束縛 。

在深入探討性幻想是否屬于精神出軌這個(gè)問(wèn)題之前，我們首先要明確精神出軌的界定標(biāo)準(zhǔn)。精神出軌，是指在婚姻或戀愛(ài)關(guān)系中，一方在精神層面、感情深處對(duì)除伴侶外的其他人產(chǎn)生了諸如愛(ài)慕、依戀等特殊情感聯(lián)系，雖然尚未發(fā)展到實(shí)質(zhì)性的肉體背叛行為，但已經(jīng)在情感和行為上表現(xiàn)出對(duì)伴侶的不忠 。它就像是一場(chǎng)隱匿在內(nèi)心世界的情感背叛，悄無(wú)聲息地侵蝕著原本親密的關(guān)系。

從情感角度來(lái)看，精神出軌的人往往會(huì)將自己的情感重心從伴侶身上轉(zhuǎn)移開(kāi)，對(duì)伴侶的關(guān)心和愛(ài)意逐漸減少，取而代之的是對(duì)他人的關(guān)注和思念。他們可能會(huì)對(duì)某個(gè)人產(chǎn)生特殊的好感，腦海中總是不由自主地浮現(xiàn)出對(duì)方的身影，想象與對(duì)方在一起的情景，這種情感上的偏移會(huì)讓他們?cè)谂c伴侶相處時(shí)，顯得心不在焉、冷漠疏離。

在行為表現(xiàn)上，精神出軌也有諸多跡象。

比如，他們可能會(huì)頻繁地與他人進(jìn)行深度的心靈溝通，通過(guò)微信、電話等方式，向?qū)Ψ絻A訴自己的內(nèi)心想法、情緒感受，甚至分享一些本應(yīng)只屬于伴侶之間的私密話題 。這種過(guò)度的情感交流，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了普通朋友之間的界限，使得他們與他人之間建立起一種特殊的情感紐帶。他們還會(huì)對(duì)伴侶的情緒反應(yīng)變得冷漠，不再像以往那樣在意伴侶的喜怒哀樂(lè)，對(duì)伴侶的需求也常常視而不見(jiàn)。

性幻想與精神出軌有著本質(zhì)的區(qū)別。

性幻想，本質(zhì)上只是一種單向的、無(wú)實(shí)際接觸的想象，它是大腦對(duì)性欲望和性沖動(dòng)的一種自我滿足方式，并不涉及與他人的情感交流和互動(dòng)。在性幻想中，人們可能會(huì)想象與各種不同的人發(fā)生性行為，這些對(duì)象可能是明星、偶像，也可能是生活中偶然遇到的陌生人，但這僅僅是一種基于生理本能和心理需求的想象，不代表對(duì)幻想對(duì)象有實(shí)際的情感和欲望。

而精神出軌則包含了更多的情感元素，如心動(dòng)、曖昧、情感依賴(lài)等 。精神出軌的人已經(jīng)在情感上對(duì)第三者產(chǎn)生了特殊的羈絆，他們會(huì)關(guān)心對(duì)方的生活，在意對(duì)方的感受，甚至為了對(duì)方而忽視自己的伴侶和家庭。他們與第三者之間的互動(dòng)，無(wú)論是言語(yǔ)上的曖昧交流，還是態(tài)度上的親昵表現(xiàn)，都顯示出一種超越普通關(guān)系的情感聯(lián)系。

舉個(gè)例子，一個(gè)人在看電影時(shí)，看到電影中魅力四射的演員，腦海中可能會(huì)瞬間閃過(guò)與對(duì)方親密接觸的性幻想畫(huà)面，但當(dāng)電影結(jié)束，這種幻想也就隨之消散，他的生活和情感并不會(huì)因此受到影響，依然會(huì)像往常一樣對(duì)待自己的伴侶。而一個(gè)精神出軌的人，會(huì)時(shí)刻惦記著他所傾心的對(duì)象，會(huì)主動(dòng)與對(duì)方聊天，關(guān)心對(duì)方的日常，甚至為了能與對(duì)方見(jiàn)面而精心打扮，在與伴侶相處時(shí)，也會(huì)不自覺(jué)地將對(duì)方與自己心儀的人進(jìn)行比較，從而對(duì)伴侶產(chǎn)生不滿和厭煩。

在長(zhǎng)期的戀愛(ài)或婚姻關(guān)系中，關(guān)系倦怠是導(dǎo)致多人性行為性幻想的一個(gè)重要因素。

隨著時(shí)間的推移，曾經(jīng)如膠似漆的情侶或夫妻，會(huì)逐漸陷入一種平淡無(wú)奇的生活模式。每天重復(fù)著相似的日常，工作、家務(wù)、照顧家庭等瑣事占據(jù)了大部分時(shí)間和精力，使得兩人之間的交流變得越來(lái)越少，相處也變得越來(lái)越平淡。

這種平淡的生活，讓曾經(jīng)熾熱的激情逐漸消退。曾經(jīng)，一個(gè)眼神、一個(gè)微笑就能讓彼此心跳加速，而現(xiàn)在，即使相對(duì)而坐，也可能感覺(jué)無(wú)話可說(shuō)。

就像電影《革命之路》中的男女主角，他們?cè)?jīng)懷揣著對(duì)生活的美好憧憬步入婚姻殿堂，但在日復(fù)一日的平淡生活中，激情逐漸被消磨殆盡。丈夫每天機(jī)械地去上班，妻子則被困于繁瑣的家務(wù)之中，兩人之間的關(guān)系變得越來(lái)越冷漠。在這種情況下，人們很容易對(duì)現(xiàn)有的親密關(guān)系產(chǎn)生倦怠感，渴望尋求新的刺激和變化 。

當(dāng)這種倦怠感積累到一定程度，多人性行為的性幻想便可能悄然出現(xiàn)。人們會(huì)在幻想中尋求那些在現(xiàn)實(shí)關(guān)系中缺失的新奇感和刺激感，想象與不同的人發(fā)生性行為，體驗(yàn)不一樣的親密接觸，以此來(lái)滿足內(nèi)心對(duì)新鮮感的渴望。

個(gè)人的性格與心理因素也在多人性行為性幻想中扮演著重要角色。回避型依戀人格的人，在面對(duì)親密舉動(dòng)時(shí)，內(nèi)心會(huì)充滿恐懼，總是不自覺(jué)地躲避。他們害怕在親密關(guān)系中受到傷害，對(duì)過(guò)于親密的情感接觸感到不安。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，性幻想提供了一種 “性自由”，讓他們?cè)诰駥用嫔夏軌蜃杂傻靥剿骱蜐M足自己的性欲望，而無(wú)需面對(duì)現(xiàn)實(shí)中親密關(guān)系所帶來(lái)的壓力和恐懼 。

那些好奇心強(qiáng)的人，也更容易產(chǎn)生此類(lèi)幻想。他們對(duì)世界充滿了探索的欲望，對(duì)于未知的性體驗(yàn)更是充滿了好奇。他們渴望嘗試各種不同的可能性，體驗(yàn)多樣化的性感受。就像有些人對(duì)美食充滿好奇，總是想要嘗試各種不同的菜系和口味一樣，好奇心強(qiáng)的人對(duì)性也有著同樣的探索欲望，他們會(huì)通過(guò)性幻想來(lái)滿足自己對(duì)多元性體驗(yàn)的好奇。

性幻想雖然只是存在于腦海中的想象，但如果處理不當(dāng)，也可能給親密關(guān)系帶來(lái)潛在的危機(jī)。當(dāng)一方因性幻想產(chǎn)生過(guò)度愧疚、不安等負(fù)面情緒時(shí)，這些情緒會(huì)像陰霾一樣籠罩在他們的心頭，影響他們?cè)谟H密關(guān)系中的表現(xiàn)。他們可能會(huì)在與伴侶相處時(shí)變得小心翼翼、緊張焦慮，不敢直視伴侶的眼睛，生怕自己的性幻想被對(duì)方看穿 。

一旦性幻想被伴侶發(fā)現(xiàn)，更可能引發(fā)嚴(yán)重的信任危機(jī)和矛盾。伴侶可能會(huì)誤解對(duì)方的性幻想，認(rèn)為這是對(duì)自己的不滿和背叛，從而產(chǎn)生憤怒、傷心、失望等情緒。比如，一方偶然間發(fā)現(xiàn)伴侶的手機(jī)里收藏了一些與多人性行為相關(guān)的成人影片，或者在聊天記錄中看到伴侶與朋友討論這類(lèi)性幻想，就可能會(huì)大發(fā)雷霆，質(zhì)問(wèn)對(duì)方為什么會(huì)有這樣的想法，是不是對(duì)自己的性生活不滿意，是不是已經(jīng)在精神上出軌了。這種誤解會(huì)讓雙方陷入激烈的爭(zhēng)吵，嚴(yán)重破壞彼此之間的信任和感情。

然而，性幻想并非只會(huì)給親密關(guān)系帶來(lái)負(fù)面影響，當(dāng)伴侶雙方能夠坦誠(chéng)分享性幻想時(shí)，它也能發(fā)揮積極的作用。在一項(xiàng)針對(duì)夫妻性生活的研究中，有一對(duì)結(jié)婚多年的夫妻，他們發(fā)現(xiàn)隨著時(shí)間的推移，性生活逐漸變得平淡乏味。于是，他們決定嘗試坦誠(chéng)地分享彼此的性幻想。丈夫分享了自己曾經(jīng)幻想過(guò)在一個(gè)充滿異國(guó)風(fēng)情的酒店房間里，與妻子體驗(yàn)一場(chǎng)刺激的性愛(ài)；妻子則分享了自己幻想過(guò)與丈夫進(jìn)行角色扮演，模仿電影中的浪漫場(chǎng)景。通過(guò)分享這些性幻想，他們不僅增加了彼此之間的親密感和信任感，還成功地激發(fā)了彼此的欲望，讓他們的性生活重新充滿了激情 。

坦誠(chéng)分享性幻想，能夠讓雙方更深入地了解彼此的性需求和喜好，從而在實(shí)際的性生活中更好地滿足對(duì)方，豐富彼此之間的情感交流，讓親密關(guān)系更加穩(wěn)固和美好。

性幻想是正常的心理現(xiàn)象，它是人類(lèi)性本能和心理需求的一種體現(xiàn)，我們不應(yīng)為此感到羞恥和壓抑。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的性幻想，這是再正常不過(guò)的事情，就像我們會(huì)有各種各樣的夢(mèng)想和愿望一樣 。

對(duì)于伴侶來(lái)說(shuō)，建立開(kāi)放、信任的溝通模式至關(guān)重要。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己或伴侶有性幻想時(shí)，不要急于指責(zé)或逃避，而是要以平和、理解的心態(tài)去交流。可以找一個(gè)合適的時(shí)間和地點(diǎn)，坦誠(chéng)地分享彼此的感受和想法，詢問(wèn)對(duì)方性幻想的原因和背后的需求 。

在滿足彼此需求方面，雙方要共同努力，互相理解和支持。可以根據(jù)對(duì)方的性幻想，嘗試一些新的方式和方法，來(lái)增添性生活的樂(lè)趣和新鮮感。但前提是，這些嘗試必須建立在雙方自愿、舒適和安全的基礎(chǔ)上。

如果一方對(duì)某些性幻想或嘗試感到不舒服，另一方要尊重對(duì)方的意愿，不要強(qiáng)迫。還可以一起參加一些性健康講座或閱讀相關(guān)書(shū)籍，學(xué)習(xí)更多關(guān)于性的知識(shí)和技巧，提升彼此的性體驗(yàn)，讓親密關(guān)系更加和諧美滿 。