人到五十才懂：夏天最解暑的，不是空調(diào)

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你有沒有發(fā)現(xiàn)，空調(diào)開得再低，該煩的事一樣不少。

孩子報(bào)志愿的事，想起來(lái)就睡不著。老家父母打電話說(shuō)天熱吃不下飯，你在這頭干著急。單位里年輕人一個(gè)個(gè)冒上來(lái)，你嘴上不說(shuō)，心里暗暗比較。打開手機(jī)，朋友圈里有人曬了新買的車，你劃過(guò)去，把手機(jī)扣在桌上。

空調(diào)吹得胳膊發(fā)涼，心里那團(tuán)火一點(diǎn)沒滅。

小時(shí)候不是這樣的。

那時(shí)候夏天也熱。沒有空調(diào)，中午把西瓜吊進(jìn)井水里，下午撈出來(lái)切開，那股涼氣能爽到心里去。傍晚把竹床搬到院子里，躺著看星星，姥姥搖著蒲扇有一搭沒一搭地講以前的事。不知怎么就睡著了，醒來(lái)已經(jīng)是第二天早上。

那時(shí)候心里沒裝那么多事。熱就熱，出一身汗沖個(gè)涼，又是新的一天。

現(xiàn)在不一樣了。身體熱，開空調(diào)能解決。心里熱，該拿什么來(lái)解？

01

先少操點(diǎn)別人的心

我有個(gè)朋友，去年夏天為了兒子高考的事，兩個(gè)月瘦了十幾斤。兒子在考場(chǎng)里答題，她在考場(chǎng)外來(lái)回走，手心全是汗。成績(jī)出來(lái)那天，她一夜沒睡。兒子倒還好，考上了省內(nèi)的大學(xué)，高高興興收拾行李去了。她反而病了一場(chǎng)。

后來(lái)她跟我說(shuō)：操了半年的心，其實(shí)跟結(jié)果一點(diǎn)關(guān)系沒有。兒子該考多少分還是多少分。

到了這個(gè)歲數(shù)，我們最大的毛病就是管得太多。孩子的事要管，父母的事要管，親戚鄰居的事也要插一腳。好像不管，天就會(huì)塌下來(lái)。

其實(shí)不會(huì)。你把心操碎了，事情該怎么轉(zhuǎn)還怎么轉(zhuǎn)。

兒孫自有兒孫福。你把他們養(yǎng)大了，剩下的路他們自己走。把自己的身體顧好，少生病，少讓他們擔(dān)心——這才是你對(duì)他們最大的好。

少操一份心，心里就涼快一分。

02

再少算點(diǎn)沒用的賬。

我們這個(gè)歲數(shù)的人，有一個(gè)改不掉的毛病——比。

比誰(shuí)家孩子考得好，比誰(shuí)升職快，比誰(shuí)嫁得好娶得好。比不過(guò)心里堵得慌，比過(guò)了又覺得也沒什么意思。

前些天同學(xué)聚會(huì)，二十年前一個(gè)宿舍的老同學(xué)來(lái)了大半。有的開了公司，有的還在打工。有的孩子出了國(guó)，有的孩子還在老家。一開始大家還端著，三杯酒下肚，開公司的那位突然說(shuō)了一句："別看我這樣，離婚兩年了，一個(gè)人過(guò)。"

一桌人都安靜了。詩(shī)詞征稿中，關(guān)注詩(shī)詞天地投稿

你羨慕的那個(gè)人，也有他自己的難處。你覺得自己不如人的地方，別人未必看在眼里。每個(gè)人拿到的牌不一樣，打好自己手里這副，就夠了。

少比一份，心里就寬敞一分。

03

最后，給自己留點(diǎn)縫隙。

有個(gè)詞叫"水泄不通"。你看看自己每天的安排——早上起來(lái)給孩子做早飯，白天上班，下班回來(lái)做飯洗碗，周末還要去看父母。一天到晚，沒有一件事情是為了自己做的。

你不是在過(guò)日子，你是在被日子推著走。

一天二十四個(gè)小時(shí)，分十分鐘給自己，行不行？十分鐘什么都不想，炒菜的時(shí)候聽一段老歌，洗碗的時(shí)候哼兩句。下班路上不要急，走慢一點(diǎn)。小區(qū)里的樹綠了，你沒注意到吧。蟬叫了快一個(gè)月了，你一直嫌吵，從來(lái)沒認(rèn)真聽過(guò)。

給日子留條縫，讓風(fēng)吹進(jìn)來(lái)。

白居易寫過(guò)一句詩(shī)："散熱由心靜，涼生為室空。"

身子熱不熱，看心里靜不靜。屋里涼不涼，看東西多不多。心里堆滿了，開再低的空調(diào)也沒用。把該放下的放下——不是你的操心的別操心，不是你的比較不比，不是你該做的事歇一歇。

心空了，就涼快了。

這個(gè)夏天，愿你少操一點(diǎn)心，少比一點(diǎn)，多給自己十分鐘。這是最好的解暑。

點(diǎn)個(gè)在看，這個(gè)三伏天，咱們一起心靜自然涼。

*文章綜合來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)。編輯：霄風(fēng)

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