廣東
一到夏天，天氣悶熱潮濕，很多萎縮性胃炎伴腸化患者就開始犯愁。胃口變差，吃點東西就覺得胃里不舒服，總擔心病情反復發作。
不少人把全部希望都放在吃藥上，卻忽略了每天三餐才是真正影響胃健康的關鍵環節。
夏天來了，冰飲料、冷飲、燒烤、夜宵輪番上場，這些飲食習慣很容易讓萎縮性胃炎伴腸化的情況加重。
其實，胃病的調理不是光靠幾副藥就能解決的，更需要把每天的飲食變成幫助胃黏膜修復的過程。
今天，邀請到李俊主任，給大家分享5種食物適合萎縮性胃炎伴腸化患者在夏天吃。
第一種：鐵棍山藥
要說適合長期吃的食材，山藥排在前列。很多患者脾胃虛弱、消化能力偏弱。山藥性質溫和，不寒不熱，好消化。
蒸、煮粥或燉湯，對胃功能不好的人很友好。胃黏膜修復階段，山藥是穩妥的選擇。但一次別吃太多，吃多了反而腹脹。
第二種：冬瓜
很多患者夏天容易胃脹、沒胃口、大便黏糊，這是濕氣重影響了脾胃。
冬瓜水分足，清爽解暑。胃里發堵、飯后脹的人，喝點溫熱冬瓜湯能減輕油膩不適。注意別喝冰鎮的，趁熱喝，放幾片生姜減少寒涼刺激。
第三種：鯽魚湯
除了胃不舒服，很多患者還渾身沒勁、沒精神。這時補充優質蛋白很有必要。鯽魚肉質嫩滑，容易消化。
比起油炸燒烤，鯽魚湯更適合胃功能弱的人。清燉加姜蔥，味道清淡，符合飲食要求。關鍵是不油膩，清淡養胃。
第四種：綠豆湯
夏天很多人愛喝綠豆湯解暑，但患者喝時要講究方法。不能冰鎮，不能一次喝太多。煮得太爛、吃太多會腹脹。
最好的做法是煮到剛剛開花就可以了，每次喝一小碗。胃寒、怕冷的人根據自身情況調整食用頻率。
第五種：陳皮
很多患者最難受的不是胃疼，而是胃脹。吃一點就脹，飯后胸口堵，打嗝噯氣。用陳皮泡水喝是不錯的辦法。
陳皮有理氣作用，飯后發堵時少量泡水喝一杯，會舒服些。但不能天天大量喝，它只是日常飲食的小幫手。
查出萎縮性胃炎伴腸化后，大家最關心能否好起來。說實話，不管有沒有腸化，胃病的調理都不是一天兩天的事。
定期檢查、合理飲食、規律生活、科學調理，缺一不可。飲食不能代替治療，但正確飲食能為胃黏膜修復創造更好條件。
最后提醒：食療僅為日常輔助調理，不可代替治療，若胃炎嚴重，請及時就醫。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
