被年輕人的“空氣炸鍋”用法驚到了，這樣用，好用到停不下來

空氣炸鍋是最近幾年新晉的廚房新寵，操作簡(jiǎn)單，廚房小白也可以掌握，而且空氣炸鍋是利用循環(huán)加熱的原理，利用食物自身的油脂模擬出油炸的味道，不那么油膩，非常健康。

雖然空氣炸鍋本身有這么多優(yōu)點(diǎn)，但是我發(fā)現(xiàn)大部分人都不太會(huì)用這個(gè)空氣炸鍋，買了空氣炸鍋之后，就放在家里閑置，只要你會(huì)用空氣炸鍋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)空氣炸鍋其實(shí)能做很多很多美食，

跟年輕人學(xué)一學(xué)吧，被年輕人的空氣炸鍋用法驚到了，果然，我們對(duì)空氣的炸鍋開發(fā)不足1%這樣用好用到停不下來。

01.無油的起泡土豆

用空氣炸鍋?zhàn)鲆粋€(gè)簡(jiǎn)單無油的起泡土豆，簡(jiǎn)直不要太好吃，可以當(dāng)一道菜，也可以當(dāng)零食，把土豆清洗干凈，

削皮之后切成厚片，用鹽腌制20分鐘之后過幾遍冷水，擦干表面的水分，放入空氣炸鍋中，175度20分鐘。

然后你就得到了一個(gè)脆脆的，鼓鼓的土豆小零食了，健康營(yíng)養(yǎng)，而且少油脂，吃到嘴中不會(huì)感覺到膩。

02.空氣炸鍋烤南瓜

南瓜用空氣炸鍋烤一下，簡(jiǎn)直不要太好吃，表皮微微焦脆，內(nèi)里是綿密細(xì)膩的，一口下去香甜軟糯，蒜香濃郁。低卡又飽腹，減肥期的可以試一試。

把南瓜清洗干凈之后切成小塊，然后加入蒜末，一勺淀粉和橄欖油，少許黑胡椒粉和鹽抓拌均勻，放入空氣炸鍋，擺好，180度烤15分鐘。取出來翻面，再繼續(xù)烤10分鐘。

這樣你就得到了一個(gè)非常好吃的烤南瓜，是不是看著就很有食欲？減肥嘴巴饞的，趕緊去試一試

03.烤包菜

自己在家復(fù)刻燒烤店的烤包菜，用空氣炸鍋就可以把包菜清洗干凈之后，切小塊，穿在竹簽當(dāng)中，空氣炸鍋提前預(yù)熱，然后把燒烤汁調(diào)好之后刷在包菜上面。

燒烤醬汁，放入兩勺食用油，兩勺生抽，一勺芝麻，半勺辣椒粉和半勺孜然粉，

空氣炸鍋180度烤10分鐘，中途可以翻面一次，不要烤時(shí)間太長(zhǎng)，容易烤焦，取出來之后就可以開吃了

04.無油炸豆腐

豆腐炸一下再吃，特別好吃，外面是焦香的，里面比較軟，是用油鍋炸的話，需要看著火候，還很油膩，用空氣炸鍋就可以做無油的炸豆腐。

老豆腐切塊之后放入水中泡5分鐘，然后使用廚房紙將表面的水分吸干凈，然后把豆腐塊直接擺放在空氣炸鍋上面，家里有空氣炸鍋紙的話，可以提前擺放上空氣炸鍋紙，

200度烤15分鐘，翻面再烤一次。烤好之后取出來，外焦里嫩，里面巨滑，咬一口還會(huì)爆漿，撒上調(diào)味料就可以開吃了。

05.烤香蕉

香蕉直接生吃太一般了，但是放入空氣炸鍋烤一下，味道簡(jiǎn)直不要太好了，普普通通的香蕉立馬變成了米其林小甜點(diǎn)。

把香蕉切斷之后裹上蛋液，然后再裹上一層面包糠，

空氣炸鍋鋪紙，把裹好面包糠的香蕉段放入空氣炸鍋當(dāng)中。

06.烤燕麥蛋糕

用空氣炸鍋烤藍(lán)莓燕麥蛋糕，低卡又健康，非常好吃的一種小甜品，口感香甜軟糯，藍(lán)莓還會(huì)爆漿。

準(zhǔn)備燕麥，藍(lán)莓，雞蛋和牛奶，燕麥放入空氣炸鍋紙上面，倒入牛奶，打入雞蛋，攪拌均勻之后，在上面放入藍(lán)莓，空氣炸鍋180度15分鐘。

烤好之后取出來就可以開吃了，可以當(dāng)早餐，也可以當(dāng)下午茶，低卡又美味，用空氣炸鍋?zhàn)觯貏e簡(jiǎn)單。

07.烤粽子

端午節(jié)的粽子都吃完了嗎？如果你家剩了很多粽子，不妨換一種吃法，把粽子剝皮之后放入空氣炸鍋烤一下。

表面刷一層油，185度烤10分鐘，這樣你就得到了一個(gè)外皮焦香酥脆里面軟糯糯的粽子這樣吃非常好吃。

08.脆脆面

掛面和空氣炸鍋，簡(jiǎn)單幾步操作就能做好吃，麻辣酥脆的脆脆面，給孩子當(dāng)零食，干凈衛(wèi)生，沒有任何添加劑，把掛面煮熟之后過涼水撈出來，

然后加入生抽，香油，燒烤料，攪拌均勻之后，把掛面擺放在空氣炸鍋這上面，形成一個(gè)圓形，160度烤20分鐘，中間翻面，這樣你就得到了一個(gè)好吃的干脆面。

總結(jié)：

怪不得年輕人都說空氣炸鍋是廚房神器，原來空氣炸鍋有這么多意想不到的用法，很多美食簡(jiǎn)單幾步操作就可以完成。學(xué)會(huì)這樣用，家里的空氣炸鍋再也不會(huì)閑置了。