湖北
眾所周知，植物生長是離不開肥沃土壤的，而對于我們人類來說其實也是一樣，而體內的脾胃就是我們得以健康生長的“土壤”，在日常生活中，注重脾胃健康保養的人并不在少數。
而飲食作為與脾胃聯系最為密切的存在，只有保持飲食結構科學、合理，才能更好地呵護脾胃健康，而若是在日常飲食中出現了異常表現，比如不欲飲食或是消化不良等，那么就要引起注意了，這很有可能是脾胃病變所致。
在中醫學領域，脾胃屬土，同樣也是氣血化生的源頭，更是我們人體的后天之本，金元名醫李東垣曾提出過“內傷脾胃，百病由生”的觀點，認為只有脾胃健康了，諸多病癥才會難以入侵。
中醫與現代醫學在有關脾臟的認識上，是存在明顯不同的，在中醫學里，脾還包含了一部分腸道，而且脾的功能主要有三個，主運化、主升清以及主統血，而關于這三個功能的具體執行，大家不妨一起來了解一下。
1.脾主運化
關于脾的運化作用，其實我們都很熟悉，脾胃運化的除了有體內的食物外，還負責運化自身水液。
氣血的化生需要食物，我們所攝入的食物會首先進入胃里，然后通過胃部的消化腐熟再傳給小腸，通過小腸的進一步消化，最后再將有營養的物質給提煉出來，并輸送至脾，由脾負責將水谷精微轉化為氣血，隨即輸送至身體其他部位。
也正是因為這樣，才有了“脾胃是氣血生化之源”的說法，所以，要想補充體內的氣血，直接吃補血養血藥物只是一方面，而且只屬于治標，想要治本，關鍵還得從脾胃入手，畢竟氣血的源頭在于脾胃，只有脾胃的運化功能正常了，氣血才會源源不斷地化生。
當然，脾還負責水濕的運化，對于現代人來說，體內多多少少都會存在濕氣，而脾就可以將這種水濕運化，進而改善自身環境。
若是脾的傳輸能力變差，那么水濕就很容易積累在中焦，進而誘發病邪，而在中醫里也有句話，即“千寒易祛，一濕難除”，一旦讓濕氣在體內積蓄，那么想要將其完全祛除，就并不是一件容易的事情。
2.脾主升清
其實，脾主升清具有兩層含義，一方面是清陽氣機從中焦升起，有了這股清陽之氣，頭腦就會保持清醒，能視物、能聽聲，思維敏捷，而若是清氣不升，就會感覺頭昏眼花、思維遲鈍。
另一方面就是“托舉”，脾氣上升，有助于將體內臟腑位置的固定，而很多時候人們之所以會臟腑下垂，多半都與體內氣機不足或是中氣下陷有關。
3.脾主統血
統血就是統攝血液的意思，雖說血液在我們體內四處游走，但血液也是有形的液體，需要一個容器來裝載，以促使血液正常運行，避免出現積滯，并誘發血瘀病癥，同時也需要固攝，以防止血液亂“沖”，并最終脫離正常的運行軌道，誘發出血證。
一般來說，當脾統血的作用出現異常時，人們就很容易出現慢性出血病癥，其中最常見的就是婦科疾病，比如月經淋漓不盡或者是崩漏等。
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