以熱愛為帆，赴人生無限可能｜第三屆職規(guī)賽全國銅獎得主胡夢涵專訪

2026年4月25日，第三屆全國大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽在天津順利落幕，我院2023級播音與主持專業(yè)胡夢涵同學(xué)斬獲全國總決賽銅獎。

從校賽賽場嶄露頭角，到省賽舞臺大放異彩，再登全國大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽斬獲銅獎，胡夢涵一路披荊斬棘、逐光而行。她以真實經(jīng)歷為底色，以赤誠熱愛為力量，在職規(guī)賽的舞臺上找到自我定位、綻放自信光芒。讓我們走近胡夢涵，聆聽她的賽場征程與成長心語。

以夢為馬，赴一場初心之約

談及報名職業(yè)規(guī)劃大賽的初衷，胡夢涵坦言，這更像一場對自我成長的回望與奔赴。她希望借賽事系統(tǒng)梳理自己的成長軌跡，錨定內(nèi)心最初的夢想，看清前行的方向。同時，她也渴望站上更大的舞臺，把自己的故事、熱愛，以及一路走來感受到的力量，講給更多人聽——用微光吸引微光，用微光照亮微光。而就業(yè)賽道目標(biāo)清晰、指向明確的特點，與她奔赴理想職業(yè)的初心高度契合，這也讓她堅定地選擇了這條賽道。

熱血出征，從“我”到“我們”的使命成長

從校賽、省賽到全國總決賽，每一步前行都滿載驚喜與成長。讓胡夢涵銘記于心的“闖關(guān)瞬間”是斬獲校賽特等獎的那個夜晚。“站在臺上的那一刻，我忽然清晰地意識到，我不只是代表自己，更代表著新聞與傳播學(xué)院出征。這獨一份的責(zé)任，讓我油然而生強(qiáng)烈的使命感與歸屬感。”聚光燈照亮的不只是胡夢涵，更是整個新聞院的榮光與期待。那一刻的堅定、驕傲與滾燙的力量，至今仍在她的心底閃閃發(fā)光，成為她一路向前最溫暖的底氣。

一路走來，胡夢涵被無數(shù)溫暖與力量托舉著。輔導(dǎo)員金旻老師始終陪伴左右，幫助她梳理職業(yè)目標(biāo)、整合優(yōu)質(zhì)資源，每一步都悉心指引；學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心多次邀請行業(yè)專家，為她開展多對一精準(zhǔn)指導(dǎo)。與專家老師們交流打磨的每一刻，都讓胡夢涵受益匪淺、收獲滿滿。在她看來，這份助力與鼓舞，是逐夢路上最珍貴的底氣。

曠野生長，讓熱愛自成軌跡

參賽前，胡夢涵從未給自己規(guī)劃固定的職業(yè)框架，她始終堅信：“人生從不止一種答案，而是有一萬種可能，值得去探索、去體驗、去創(chuàng)造。”胡夢涵認(rèn)為生命重在體驗，貴在豐盈，她偏愛多元的經(jīng)歷，也希望成為人生的“體驗派”。

在賽事征程中，她不被單一目標(biāo)捆綁，在實踐探索中認(rèn)清熱愛，在前行路上拓寬邊界，一步步精準(zhǔn)定位自我，讓職業(yè)方向在經(jīng)歷與感悟中愈發(fā)清晰。校賽后的AFC 亞足聯(lián)英文播報經(jīng)歷、省賽后的新華社實習(xí)實踐經(jīng)歷，都幫助她不斷調(diào)整前進(jìn)的腳步，明確自己未來的方向。胡夢涵坦言，正因她在新華社實習(xí)中得到的真切感悟，她的目標(biāo)職業(yè)曾從CGTN調(diào)整為新華社國際部。她說：“一路推陳出新，一路向陽生長。我真的從未想過放棄，向來松弛，始終以輕松從容的心態(tài)前行，重在體驗，開心就好，熱愛就值得！”

在生涯發(fā)展報告與PPT的準(zhǔn)備中，她也始終堅持“聚焦目標(biāo)職業(yè)，精選相關(guān)實踐”的核心原則，刪繁就簡、突出重點，讓每一份材料都為初心與夢想發(fā)聲。她眼中最珍貴、無可替代的加分項就是獨一無二的個人特色：“我環(huán)游世界時在薩拉熱窩收獲的獨特見聞、雙語節(jié)目錄制里沉淀的主持實踐、從小學(xué)習(xí)京劇所涵養(yǎng)的文化底蘊與藝術(shù)氣質(zhì)…… 這些刻進(jìn)生命里的經(jīng)歷、熱愛與光芒，共同筑成了只屬于我的故事。”這些人生經(jīng)歷讓胡夢涵在舞臺上不必模仿、不必迎合，以最真實的姿態(tài)用心講述，也讓她的職業(yè)之路更有溫度、更有態(tài)度、更有力量。

破界而行，前行中堅定方向

這場賽事帶給胡夢涵的，遠(yuǎn)不止全國銅獎的榮譽。更珍貴的是，她遇見了更驚喜的自己。“一路闖關(guān)、一路沉淀，我清晰地看見自己的蛻變與綻放，也重新拾起了從小到大藏在心底的熱愛與夢想”。比起獎項，胡夢涵表示她更珍貴的收獲是內(nèi)心的篤定與強(qiáng)大——不被規(guī)劃框定，不被賽道局限，而是以更開闊、更從容的姿態(tài)，去擁抱人生無限可能，奔赴更遼闊、更璀璨的遠(yuǎn)方。

在胡夢涵看來，職業(yè)規(guī)劃教育是青年成長路上的光與燈塔，不僅指引職業(yè)方向，更引導(dǎo)我們認(rèn)識自我、明晰方向、勇敢追夢，“讓迷茫者有歸途，讓追光者有力量”。胡夢涵也格外感恩學(xué)院重實踐、強(qiáng)能力、有溫度的培養(yǎng)模式。豐富的實習(xí)與實踐平臺，讓她在真實場景中錘煉了本領(lǐng)，也讓她能帶著底氣站上全國舞臺，讓熱愛成為奔赴遠(yuǎn)方的力量。同時，她也希望學(xué)校能搭建更多實踐平臺，邀請行業(yè)一線導(dǎo)師交流，讓職業(yè)規(guī)劃從紙面走向現(xiàn)實，從想法變成行動，幫助更多同學(xué)在探索中找到熱愛，在前行中堅定方向。

心向遠(yuǎn)方，愿你我無畏向前

作為23級的學(xué)姐，胡夢涵對學(xué)弟學(xué)妹們也懷有一份真摯的囑托——不必急于求成，也不必為參賽而參賽。大膽走出課堂、深耕實踐、豐盈閱歷，在體驗中涵養(yǎng)情懷，找到自己真正熱愛的事物。提前沉淀自我，積攢故事，讓熱愛成為前行路上的持久光芒，便是最好的準(zhǔn)備。

“人生從來沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，青春本就該熱烈、自由、灑脫。”

這是胡夢涵送給所有迷茫、或計劃參賽的學(xué)弟學(xué)妹最真摯的寄語。她鼓勵每位青年：大膽去闖，勇敢去追，自在去活。不被定義，不被束縛，破界生長。不必焦慮未知，不必迎合世俗，只管奔赴你真正熱愛的一切，去體驗、去創(chuàng)造、去成為獨一無二、閃閃發(fā)光的你。

愿各位成長中的青年，永遠(yuǎn)心懷熱望，永遠(yuǎn)自在如風(fēng)，以夢為馬，不負(fù)韶華，向著遠(yuǎn)方，無畏前行！

圖片來源于受訪者

文字｜珞新傳媒 新聞部 黃詩睿 胡澤心

編輯 | 珞新傳媒 新聞部 宋宇涵 劉心怡

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