上海
這是達醫曉護的第5757篇文章
10 月 29 日是世界卒中日，今年主題是 “分秒必爭，識別卒中，快速行動”。很多人以為 “卒中離自己遠”，但數據顯示：每 12 秒就有 1 人發生卒中，每 21 秒就有 1 人因卒中離世。
今天這份「急救闖關手冊」，不用記復雜理論，3 關就能學會 “識別信號→正確求助→現場護理”，建議收藏 + 轉發給爸媽！
第一關 信號識別關：3 個場景，找出 “卒中警報”
平時家人出現這些情況，你能分清是不是卒中嗎？試試勾選
1.爺爺晨練時突然說 “眼前發黑，路都看不清”，歇 2 分鐘又好了 □是卒中信號 □不是
2.媽媽做飯時勺子掉地上，說 “右手沒力氣，握不住東西” □是卒中信號 □不是
3.爸爸看電視時打盹，醒了說 “剛才有點困，沒事” □是卒中信號 □不是
闖關提示
（記牢這個口訣！）
用「BEFAST 口訣」判斷，出現 1 項就要警惕：
·B（平衡）：突然走路晃、站不穩
·E（眼睛）：單側眼模糊、發黑（對應爺爺的情況）
·F（面部）：嘴角歪、流口水
·A（手臂）：單側手抬不起來（對應媽媽的情況）
·S（說話）：說不清楚、別人聽不懂
·T（時間）：立刻記發病時間！這是醫生溶栓的關鍵
【答案揭曉】
1. 是 2. 是 3. 不是
→ 全對的話，你已經掌握 “卒中信號識別”，能幫家人搶第一時間！
第二關 電話求助關：120 這么說，急救車來得快、準備足
發現家人有卒中信號，撥打 120 時，哪種說法最正確？（可多選）
□ 選項 1：“喂！我家有人中風了，快來救他！”
□ 選項 2：“您好，我在 XX 區 XX 路 XX 小區 3 號樓 2 單元 501，我媽 10 分鐘前突然右手抬不起來、說話含糊，她有高血壓，現在已經躺下了。”
□ 選項 3：“醫生，我家離醫院遠，能不能先告訴我吃什么藥？”
闖關提示
（指南要求的 3 個關鍵信息）
120 電話必須說清這 3 點，少 1 點都可能耽誤事：
① 精準地址：到門牌號 / 單元樓，比如 “XX 小區 3 號樓 2 單元 501”，別只說 “XX 小區”
② 清晰癥狀：“哪個部位不舒服 + 多久了”，比如 “右手無力 10 分鐘”，別只說 “中風了”
③ 基礎病史：高血壓、糖尿病、心臟病等，醫生能提前準備急救設備
【答案揭曉】
只有選項 2 正確！
·選項 1 沒說地址和病史，急救車找不到、醫生沒法提前準備
·選項 3 絕對不行！卒中分 “缺血性” 和 “出血性”，亂吃藥可能加重病情（比如出血性卒中吃降壓藥會更危險）
第三關 現場護理關：120 來之前，這 3 件事必做，3 件事絕對不能做
等待急救車時，家人出現這些情況，你該怎么處理？（每題選 1 個）
1.家人突然嘔吐，應該：
A. 讓他仰頭躺，別吐到衣服上
B. 扶他側躺，頭偏向一邊，擦干凈嘴角嘔吐物
C. 喂點水，沖淡嘔吐物
2.家人說口渴想喝水，應該：
A. 用勺子少量喂，別渴著
B. 不喂水、不喂飯，也別喂藥
C. 趕緊找顆降壓藥給他吃
3.為了幫醫生判斷，應該：
A. 記好 “發病時間”，比如 “早上 8 點 15 分發現右手無力”
B. 先整理病歷本，等醫生來了再給
C. 拍視頻發朋友圈，問大家怎么辦
闖關提示
（現場護理 “3 做 3 不做”，照指南來！）
必須做的 3 件事：
1.側躺防窒息：嘔吐 / 流口水時，側躺能避免嗆到氣管
2.記發病時間：醫生會問 “什么時候發現的”，超過 4.5 小時可能錯過溶栓黃金期
3.解衣領、取假牙：讓呼吸更順暢
絕對不能做的 3 件事：
1.不喂水 / 飯 / 藥：怕嗆到氣管，也怕亂用藥加重病情
2.不強行搬動：尤其是懷疑出血性卒中時，搬動可能讓出血更嚴重
3.不拖延：別等 “癥狀緩解”，越拖神經細胞死得越多
【答案揭曉】
1.B 2.B 3.A
→ 選對的話，你已經能在急救車來前，給家人做安全護理了！
闖關總結：關于卒中，你必須知道的 5 個核心知識點
很多人對 “卒中” 有誤解，其實它不是 “老人專屬病”，年輕人熬夜、久坐也可能中招。這 5 點幫你認清卒中：
1.卒中是什么？
簡單說就是 “腦血管突發問題”：要么是血管堵了（缺血性卒中，占 80%），要么是血管破了（出血性卒中，占 20%），兩種情況急救方式完全不同，必須靠 CT 鑒別。
2.卒中有多危險？
每分鐘約 190 萬個神經細胞死亡，錯過黃金期（缺血性卒中 4.5 小時內溶栓，大血管閉塞 6 小時內取栓），致殘率會大幅上升，可能導致偏癱、說話不清，甚至死亡。
3.誰容易得卒中？
除了老人，有高血壓、糖尿病、高血脂的人，還有經常熬夜、久坐、吸煙、喝酒的年輕人，都是高危人群，建議每年查一次血壓、凝血功能。
4.急救的核心是什么？
就 3 步：①用 BEFAST 口訣識別信號；②立刻打 120 說清 “地址 + 癥狀 + 病史”；③等待時做好側躺、記時間等護理，不喂水喂藥。
5.怎么預防卒中？（呼應 “體醫融合” 主題）
日常做好這 2 點：①控基礎病（高血壓要按時吃藥，別隨便停）；②規律運動（每周 150 分鐘中等強度運動，比如快走、打太極，久坐的人每小時起身動 2 分鐘）。
作者：山西醫科大學第一醫院
郭庚 主任醫師
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