逃離30℃高溫，今年夏天可以去的15個避暑圣地，每一個都涼快

炎炎盛夏已至，你想好去哪過夏天了嗎？15個寶藏的避暑勝地，適合6—8月去避暑旅居。

1、貴州-六盤水

中國涼都，夏季平均氣溫19.7℃，平均海拔1400米至1900米。恰如其分烏蒙山區，在夏季形成了一道天然的屏障，阻擋了攜帶著滾滾熱浪的季風。烏蒙大草原10萬畝廣袤的草場，鋪展出一幅壯美的游牧風情畫卷。

2、青海-西寧

青藏高原的東門戶，被譽為中國的“夏都”，夏季平均氣溫17.1℃上下?？諝赓|量優良，蚊蟲較少，夜晚需穿外套。海拔約2240米，高原氣候涼爽。

作為西北大環線的起點，周邊有青海湖、塔爾寺等景點，隨時可以去看看夏天的高原風光。

3、云南-曲靖

近三年來的5月至9月，曲靖的夏季均溫19.7℃。每年夏天都有很多川渝的鄰居，過來旅居避暑。

自駕一兩小時，就能抵達各種優質美景，會澤大海草山的茫茫草甸，羅平九龍瀑布群的清爽水流。

4、湖北-神農架

夏天均溫20℃，華中屋脊原始林區。峽谷瀑布、云海奇觀、金絲猴，還有古老神秘的無人區以及野人傳說。住在木魚鎮，自駕去神農頂、大九湖、天燕，一邊避暑，一邊玩轉林區內的各個景點。

5、山西-大同

大同地處山西北部，平均海拔1000米，周圍環山的地形，阻擋了南方暖濕氣流，山風穿城而過，進一步降低體感溫度。夏季平均氣溫比周邊的平原城市低8-9 ℃，除個別高溫天，大部分時間都很涼爽。

6、黑龍江-伊春

伊春置身于小興安嶺的大森林中，素有“中國林都”之美譽。森林覆蓋率高達83.8%，擁有世界最大的紅松原始森林。夏季平均氣溫20℃上下，茫茫林海，可聽陣陣松濤。

7、吉林-長白山

夏季均溫15℃—23℃，景色十分密集。雄偉壯觀的長白山、神秘美麗的天池、清新宜人的露水河、碧綠清幽的綠淵潭、景色迷人的龍灣群，還有充滿自然魅力的地下森林。

8、西藏-林芝-魯朗

盛夏的藏地江南，氣候涼爽宜人，這個海拔3000米上下的高原小鎮，被密集的原始森林環抱，得天獨厚的自然環境和空氣質量，適合療養。森林、草原、雪山、河流、牛羊，隨處可見都是治愈系的田園風光。

9、內蒙古-阿爾山

內蒙古邊境小城，夏季均溫22-25℃，滿眼綠，空氣非常新鮮。森林覆蓋率超90%，負氧離子爆表，是天然綠色氧吧。訪火山溫泉、體驗林俗文化、感受邊境風情，夏天避暑很適合。

10、黑龍江-漠河https://github.com/aacc20251-gif/news/blob/main/2026cxtis.md
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中國最北端的小城，漠河不止冬天好玩，其實夏天也很好玩，尤其在內陸都是高溫環境下，這里的夏天只有20℃。大片的白樺林、靜謐的村莊、溫順的馴鹿、凌晨兩點的天亮，近乎極晝的夏天。

11、吉林-長春

溫和的氣候和美麗的景觀被譽為“北國春城”，夏季平均溫度為22℃。凈月潭森林公園湖水清澈，周圍森林茂密，可以欣賞湖光山色。偽滿皇宮、長春電影制片廠，歷史景觀眾多。

12、新疆-阿勒泰

北疆以北，夏天溫度12℃-26℃，不會太熱也不會太冷?？{斯湖水清澈，周圍的山峰環繞，禾木村的原始森林和木屋，圖瓦人聚居的原始村落，處處都是新疆美景的松弛感。

13、甘肅-甘南

甘肅的柔美，一半都在這兒。海拔3000米上下的九色甘南，海拔相對平和，高原風光應有盡有?？床槐M的森林、河谷、雪山、草原、濕地和寺院。夏季平均溫度也只有20℃，7-8月風光最美。

14、湖北-利川-蘇馬蕩

在重慶、宜昌、恩施一眾火爐城市的包圍下，利川縣的蘇馬蕩，就像一片涼爽的綠洲。這個森林覆蓋率極高的山頂小鎮，夏季的平均氣溫僅為22℃，即使在酷暑難耐的三伏天，這里的人們仍需要蓋上被子才能安穩入睡。

15、江西-廬山

廬山自古以來就是中國的避暑勝地。廬山各處山峰海拔均在1000米以上，山上樹林密布，山下江湖環繞，每年盛夏，山上夏季平均氣溫只有22.6℃左右，早晚溫度常在15—20℃之間。