上海
近期常態(tài)化國民體質監(jiān)測熱度持續(xù)走高，成為轄區(qū)居民口口相傳的體育惠民福利。從社區(qū)長者到職場白領，不少市民結伴打卡體驗，社交平臺的真實分享也吸引了更多人關注。雙點位差異化時段設置、全覆蓋的專業(yè)檢測項目、實打實的惠民福利，讓這項民生服務收獲了廣泛好評。
19項專業(yè)檢測全覆蓋
當場出具定制健身指導
本次徐匯區(qū)常態(tài)化國民體質監(jiān)測覆蓋20—79周歲常住居民，按年齡劃分為成年組與老年組，共涵蓋19項檢測指標，全方位覆蓋身體形態(tài)、身體機能、身體素質三大核心維度。
身體形態(tài)類：身高、體重、體脂率、腰圍、臀圍等，精準評估身體成分與基礎形體指標。
身體機能類：血壓、靜息脈搏、肺活量、臺階負荷試驗等，核心檢測心肺功能與基礎生理狀態(tài)。
身體素質類：握力、背力、坐位體前屈、選擇反應時、閉眼單腳站立、俯臥撐（男）/1分鐘仰臥起坐（女）等，綜合測評力量、柔韌、平衡、反應速度等核心身體素質。
市民進行體質監(jiān)測
所有測試項目完成后，受試者將當場獲得專屬體質測定綜合報告。現場工作人員會逐一解讀報告數據，結合個人身體狀況給出針對性建議，助力市民明晰自身體質健康狀況，樹立科學健身意識。
同時，為破解上班族“工作日沒空測”的痛點，根據前期深度調研轄區(qū)居民作息規(guī)律與通勤特點，針對性設計雙點位差異化開放方案，并將兩大站點的服務閉館時間統(tǒng)一延長至20:00，精準覆蓋下班黃金時段，讓白領無需請假即可順路完成檢測：
1.徐匯區(qū)全民健身館點位 （龍川北路366號）
開放時間：周一至周日 14:00—20:00
2. 田林街道市民健身中心點位（8樓）
開放時間：周一至周日 15:00—20:00
為應對晚間客流高峰、保障檢測效率與體驗，還專門增派了專業(yè)檢測工作員、現場登記引導員與秩序保障人員，優(yōu)化實名建檔、分項檢測、報告解讀全鏈路流程，將單人次完整檢測時長壓縮至30分鐘以內，大幅減少市民等候時間。
憑借規(guī)范專業(yè)的檢測標準、細致耐心的一對一解讀與貼心周到的便民安排，本次活動收獲了參與市民的高度認可，不少居民主動在小紅書、朋友圈等社交平臺分享體驗，自發(fā)宣傳活動信息，帶動更多周邊居民慕名參與，形成了正向口碑傳播效應。
據運營數據統(tǒng)計，服務啟動至今兩大站點已累計服務轄區(qū)居民超2850人次，工作日日均接待60余人次。其中17:00—20:00的晚間時段，上班族參與占比超六成，是當日客流高峰。不少年輕市民表示，原本以為體質監(jiān)測是“中老年專屬”，實際體驗后才發(fā)現自身柔韌性、反應力等多項指標不達預期，有了專業(yè)報告，后續(xù)健身也更有方向。
市民參與貼士
8月1日，兩大站點將繼續(xù)按各自時段正常開放，20—79周歲常住居民均可免費參與。同時，為了提高受測者的體驗感，避免排隊等候時間較長，請有需求的市民提前預約前往。
1.必備憑證：須攜帶本人身份證原件到場，實名登記建立個人體質檔案。
2.著裝準備：穿著寬松透氣的運動服、防滑運動鞋，提前摘除手表、鑰匙、首飾等金屬物品。
3.作息飲食：測試前12小時禁止劇烈運動；飯后需間隔2小時以上再參與檢測；檢測當日不飲酒、不飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品；保證充足睡眠。
4.安全禁忌：患有心臟病、嚴重高血壓、哮喘、術后未痊愈、處于孕期的人員禁止參與體能測試；有慢性病、關節(jié)舊傷的居民，請主動告知現場工作人員，可酌情免測高強度項目；女性生理期建議暫緩檢測。
5.咨詢電話：
021-65088558（徐匯區(qū)全民健身館）
13524908640（田林街道市民健身中心8樓）
常態(tài)化開展國民體質監(jiān)測，是服務群眾日常健身的務實舉措。據悉，徐匯區(qū)體育局將持續(xù)優(yōu)化全民健身公共服務供給，推動更多健康服務進社區(qū)、進園區(qū)，不斷提升服務的便捷性與專業(yè)性，讓更多市民享受到家門口的健康福利，以科學健身助力健康生活。
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記者：李夢婷、耿潔玉
編輯：陳海笑
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