湖北
這是6個月前寫的第250篇筆記，修習(xí)過來人，練習(xí)不踩坑！
學(xué)會了太極拳的招式后，這時候，可以反復(fù)看師傅的教學(xué)視頻，或看看其他人師兄打得好的視頻，這樣的話，會從中找到很多感覺，彌補自己的不足。
想要打好太極拳就是多練，這幾個月學(xué)太極拳，進步是能看得到的。
感謝你這段時間關(guān)注道元強身閣，下面請認識下他。
“道元強身閣”，您在各平臺可以檢索到這個名字，繼續(xù)分享強身成長路上的點滴，希望您一樣變得身強、家庭幸福！
為何叫這個名字？請允許我一個個字拆給您看！
道，即為智慧、規(guī)律、方向、心能等，通過不斷的修習(xí)洗髓功及太極拳，從中體悟養(yǎng)生之道，為人之道，從而讓自己身心受益，并成為想要的自己。
元，即承載、實事求是、心田、丹田的奧妙，像是果實，通過道的指引，持續(xù)的練習(xí)，達到身心合一，內(nèi)外平衡的關(guān)系，從而收獲喜悅、寧靜、富足、健康。
強，指強實、強壯、強有力、自強等，表達生而為人，想要更好的成事，承擔(dān)責(zé)任，好的身體是必要條件。
身，指身體、身心、自身等，擁有好的身體的人，也不容易內(nèi)耗，心態(tài)、心情平穩(wěn)，也有助于身體和諧，身心是不分家的。
閣：指有緣人，注定好的東西，只有相信并價值觀相互認可的人才能走到一起。
今打太極拳3遍，坐位吐納200口，吊重休息，拉傷還在休息中，買的活絡(luò)油按了幾次，越按越痛，現(xiàn)在不按了，只是噴上去，再休息幾天看看。我寫完了，加油！
是道田師兄，道元強身閣主理人。17年健康自愈實修者，混元太極拳第4代傳人，洗髓功非遺傳承人。
扛過7年失眠，歷經(jīng)2次生命關(guān)口，花過數(shù)十萬冤枉錢。
踩過坑、受過傷，最終用古法把精氣神養(yǎng)了回來。實修過來人，練對不踩坑。
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