野蠻體魄：當(dāng)年知青應(yīng)對(duì)困苦的底氣，保障一生健康生活的本錢(qián)

當(dāng)年上山下鄉(xiāng)的知青歲月，沒(méi)有鮮花與坦途，只有陡坡、山路，以及無(wú)盡的勞作。

自然很苦，也因?yàn)檫@種苦，迫使知青有了一副好身板。

有了這種境界，不但應(yīng)對(duì)了當(dāng)年下鄉(xiāng)的艱苦勞作，也給我們一生提供了健康生活的本錢(qián)。

我插隊(duì)的山村偏僻閉塞，不通公路、不通水電，所有田地都開(kāi)墾在陡峭的山坡之上。

這里的每一項(xiàng)農(nóng)活，都是超負(fù)荷的重體力勞動(dòng)，都是對(duì)知青的磨礪與煎熬。

夏日坡地割麥子，是最狼狽的考驗(yàn)。

陡峭的坡地立足艱難，雙腳打滑，根本無(wú)法舒展身姿干活。

習(xí)慣這種農(nóng)活的村民揮鐮利落、節(jié)奏平穩(wěn)，大片麥田轉(zhuǎn)瞬收割完畢。我們知青彎腰片刻，就腰肌撕裂般地疼痛，最后只能癱軟在田埂上翻滾喘息了......

麥子收割完畢，挑麥子下山更是一道難關(guān)。

當(dāng)?shù)匮赜们甑募鈸?dān)兩頭尖、中間平，看著簡(jiǎn)單，實(shí)則極需力氣與技巧。

捆麥、插擔(dān)、舉捆、平衡，整套動(dòng)作缺一不可。

知青的力氣不足，麥捆捆得松散綿軟，尖擔(dān)插入后極易脫落，想要將麥捆高高舉起，力不從心。

女知青更是束手無(wú)策，洋相百出了......

最難忘的是交公糧的山路征程。

全程30里山路，還要穿行十余個(gè)幽暗潮濕的火車(chē)隧道，路面坑洼濕滑，步步艱險(xiǎn)。

村民常態(tài)挑一百多斤糧食，步履輕盈、穩(wěn)健如風(fēng)。為照顧知青，僅讓我們挑六十斤，可這區(qū)區(qū)六十斤的重量，壓在城市里長(zhǎng)大的知青肩上，重如泰山，步履蹣跚。

隧道內(nèi)昏暗憋悶、視線受阻，所有人近乎挪步爬行。

女知青死死攥住扁擔(dān)兩端，低頭不敢張望，腳步遲疑慌亂；男知青咬牙硬撐，卻也汗流浹背、喘息不止。

短短幾里山路，總要反復(fù)停歇數(shù)次，每一步都是體力與意志的雙重煎熬。

彼時(shí)的狼狽，深深烙印在青春的記憶里......

山野勞作從無(wú)捷徑，更無(wú)退路。

日復(fù)一日的體力透支、次次落敗的狼狽境遇，讓知青明白：唯有主動(dòng)強(qiáng)健體魄，褪去嬌氣與孱弱，才能扎根山野，扛住苦難。

從此，我不再被動(dòng)承受勞作磨礪，而是主動(dòng)苦修、淬煉筋骨。

勞作之余，我堅(jiān)持打校園習(xí)得的太極拳，穩(wěn)住身心、打磨韌性；閑暇之時(shí)與隊(duì)友舞刀弄棍，摔跤格斗。在動(dòng)靜之間，增強(qiáng)爆發(fā)力與耐力，徹底打破城市青年的柔弱體態(tài)。

我謹(jǐn)遵領(lǐng)袖倡導(dǎo)的鍛煉方式，堅(jiān)持冷水浴磨礪身心。

從最初的冷水擦身、溫水沖洗，慢慢克服畏寒惰性，循序漸進(jìn)挑戰(zhàn)極限。

秋冬時(shí)節(jié)堅(jiān)持冷水洗漱，隆冬臘月，依舊奔赴山間山泉，一盆冷水從頭澆下，凜冽寒風(fēng)中通體舒展、毫無(wú)寒意，堅(jiān)韌心性早已不懼嚴(yán)寒。

我風(fēng)雪浴泉的模樣，被全村村民戲稱(chēng) 為“神人”。

無(wú)人知曉，這種極致的苦寒磨礪，是我們這一代人對(duì)抗磨難、重塑體魄的必經(jīng)之路啊！

受車(chē)爾尼雪夫斯基《怎么辦》一書(shū)中，十二月黨人精神苦役的感召，我更進(jìn)一步以極致的苦難，淬煉身心。

大雪紛飛的冬日，我在雪地躺臥，以嚴(yán)酷方式打磨意志、強(qiáng)健筋骨。

大雨瓢潑之時(shí)，我登山狂歡，體驗(yàn)自然之子的豪爽與灑脫。

日復(fù)一日，經(jīng)年不輟的嚴(yán)苛鍛煉，讓單薄的身體實(shí)現(xiàn)了徹底的蛻變。

我的體重整整增加二十余斤，周身筋骨緊實(shí)、肌肉有力，年少的嬌氣徹底消散，取而代之的是山野風(fēng)雨淬煉出的硬朗、堅(jiān)韌與剛強(qiáng)......

數(shù)年苦修與勞作的雙向淬煉，讓我練就了遠(yuǎn)超常人的體能、耐力與韌勁，真正實(shí)現(xiàn)了體魄與靈魂的脫胎換骨。

曾經(jīng)六十斤重?fù)?dān)便壓得寸步難行，后來(lái)的我可穩(wěn)挑一百二十斤糧食，踏平三十里崎嶇山路，全程沉穩(wěn)不疲、步履如風(fēng)。

交公糧時(shí)，我能穩(wěn)穩(wěn)扛起兩百斤重的麻包，穩(wěn)步快走兩百米，動(dòng)作利落，比常年種地的老鄉(xiāng)還靈巧矯健。

即使干上一整天的繁重農(nóng)活，我依舊精力充沛、不覺(jué)疲憊。

下工之后，我還有富余體力翻山越嶺，去往各個(gè)知青點(diǎn)串門(mén)走動(dòng)。哪怕遇上山間暴雨，也敢昂首狂奔、步履鏗鏘。

風(fēng)雨撲面，心底涌起一股“力拔山兮氣蓋世”的豪邁，那是筋骨強(qiáng)健帶來(lái)的底氣與自信啊！

知青三年的山野淬煉，不僅熬過(guò)了一時(shí)的困苦，更為一輩子的人生打下了堅(jiān)實(shí)的身體底子。

此后幾十年人生風(fēng)雨，生活的磨難、事業(yè)的重負(fù)接踵而至。

旁人動(dòng)輒疲憊乏力、身心俱疲，而我始終體魄硬朗、精力充沛，做事高效利落，從不被身體拖累。

前幾年拍攝黃山與華山等景區(qū)時(shí)，我依然能徒步登攀，沿途取景......

歲月流轉(zhuǎn)，如今我年過(guò)七旬，依舊保持著年少時(shí)養(yǎng)成的自律習(xí)慣，每日清晨五點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)早起，堅(jiān)持鍛煉。

常年淬煉的體魄讓我頭腦清明、思維敏捷，筆耕不輟、寫(xiě)作思路暢通，毫無(wú)暮年之感。

我深深地體會(huì)到：所謂野蠻的體魄，不是一時(shí)的逞強(qiáng)吃苦，而是年少深耕、終身受益的人生修行。

當(dāng)年山野間熬過(guò)的累、練出的勁、磨出的韌，是我直面苦難的底氣，更是伴我一生、抵御歲月風(fēng)霜、支撐前行的寶貴本錢(qián)。

我想知青、以及50后的朋友，都有這樣的感受吧.....