2026秋冬疫苗指南：三伏天做好這件事，孩子、老人少遭半年罪

最近這些天，朋友圈里曬得最多的，除了藍天白云，就是各大中醫(yī)院里烏泱烏泱排隊貼三伏貼的人群。那場面，不知道的還以為在排隊搶限量款盲盒呢。

貼過的人都懂：孩子鼻炎不犯了，冬天感冒也少了，這肉眼可見的變化，比什么廣告都管用。所以每到三伏，不用宣傳，大家自動就去了——這大概就是傳說中的“療效是最好的推銷員”。

老話講“冬病夏治”，趁著一年中陽氣最旺的三伏天，把寒邪擋在門外，這是咱們老祖宗流傳了千年的智慧。你就說古人的智慧有多強吧？強到我們現(xiàn)在還在排隊等著預約三伏貼（撿漏）。

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古法養(yǎng)生+現(xiàn)代醫(yī)學

雙管齊下

不過話說回來，古人有古人的智慧，現(xiàn)代人有現(xiàn)代人的武器——這個武器，叫疫苗。

你說三伏貼和疫苗誰更好？

這個真沒法比，一個是調(diào)理體質(zhì)的內(nèi)功心法，一個是精準打擊的外部裝備。

咱們成年人不做選擇題，要的就是“古法養(yǎng)生+現(xiàn)代醫(yī)學”，雙管齊下。

2

中醫(yī)固本，西醫(yī)御敵

三伏貼通過溫陽散寒，調(diào)理的是孩子、老人的體質(zhì)基礎(chǔ)，相當于給身體加固城墻。

但光有城墻還不夠啊朋友們！秋冬季面對的可是兩路悍匪：

→流感病毒：這哥們兒是個“攻城錘”，專攻呼吸道黏膜，把屏障硬生生撕開口子。

→肺炎鏈球菌：這貨是個“縱火犯”，平時可能老老實實待著（悄悄定植在人體鼻咽部），一旦黏膜屏障破了，立馬順著口子沖進去，可能侵入肺部、血液甚至腦膜，引發(fā)肺炎、菌血癥或腦膜炎等。

2021年《柳葉刀》全球死因分析顯示，下呼吸道感染占5歲以下兒童死亡原因的14.2%，僅次于早產(chǎn)，高居第二位。而在中國，0–12月齡的侵襲性肺炎球菌性疾病（IPD）患兒中，超過半數(shù)（53.7%）需進入ICU治療，近四成（38.8%）需氣管插管。即便接受規(guī)范抗生素治療，肺炎球菌腦膜炎的病死率仍高達20%–30%。此外，肺炎球菌也是導致我國5歲以下兒童急性呼吸道感染和死亡的主要致病菌。

老年人本就帶著基礎(chǔ)病“負重前行”，一旦感染肺炎球菌性疾病，無異于雪上加霜。雙重打擊之下，病情進展快、并發(fā)癥多、致死率高——每一重風險，都是對生命的直接威脅。

劃重點：WHO（世界衛(wèi)生組織）可是把肺炎球菌性疾病列為極高度優(yōu)先使用疫苗預防的疾病之一。“極高度”朋友們，這個詞語含金量你細品。

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三伏貼幫人們攢了正氣，但面對這兩路“敵軍主力”，還得靠精準的“導彈防御系統(tǒng)”——這就是疫苗干的事兒。

中醫(yī)固本，西醫(yī)御敵，兩者從來都不是“二選一”，而是相輔相成的黃金搭檔。

3

貼了三伏貼，

還要不要打疫苗？

這是門診里患者問得最多的問題，沒有之一。

很多家長覺得：“我家孩子、老人貼了三伏貼，體質(zhì)變好了，是不是就不用打疫苗了？”

千萬別這么想！

三伏貼是“扶正”，疫苗是“祛邪”——一個幫孩子把身體底子打好，一個教免疫系統(tǒng)怎么精準識別敵人。

正氣再足，直接暴露在大量病毒細菌面前，依然有中招風險，這跟武林高手也怕暗箭是一個道理。

接種流感+肺炎疫苗，可以減少孩子、老人感染后的身體痛苦，還能降低疾病相關(guān)開支。（上海某地曾對侵襲性肺炎球菌性疾病{簡稱：IPD}的治療費用做過統(tǒng)計，平均住院日為20. 48d，平均治療費用為18,517. 39 元，<2歲兒童費用相對較高）。

更關(guān)鍵的是，這兩種疫苗可以同時接種——左胳膊流感疫苗，右胳膊13價肺炎疫苗。一次門診，雙份保護，跑一趟頂兩趟，性價比拉滿。

就像給孩子的免疫系統(tǒng)同時開了兩門必修課，各學各的，互不干擾，卻共同織起一張“防病毒+防細菌”的安全網(wǎng)。

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提前規(guī)劃，防病先行

三伏貼講究“提前介入”，疫苗也是這個道理。

流感疫苗產(chǎn)生抗體需要2周左右，肺炎疫苗也需要時間激活免疫記憶。

如果等到國慶節(jié)后秋風瑟瑟才想起來去打，中間這段“空窗期”就是風險最高的時候。

就像是雨季來了才修屋頂，雖然也行，但總歸有點慌。

所以趁現(xiàn)在正值三伏，您帶孩子、老人去貼第三貼的時候，不妨順手在手機日歷上做個標記：

9月底10月初，帶孩子、老人去社區(qū)醫(yī)院，流感疫苗+13價肺炎疫苗/23價肺炎疫苗，聯(lián)合接種。

這件事，和三伏貼一樣，都是在給孩子、老人的健康“未雨綢繆”——提前把傘撐好，雨來了才不慌。

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關(guān)于疫苗

最關(guān)心的幾個問題

誰可以打？

→流感疫苗：6月齡及以上人群均可接種。

→13價肺炎疫苗：6周齡至5歲（6歲生日前）的嬰幼兒和兒童。

→23價肺炎疫苗：專家建議2歲以上易感人群、60歲以上老年人、患有慢性疾病的成人、免疫功能低下者接種。

怎么打？

→流感疫苗：6個月-8歲的兒童，若第一次接種或以前接種次數(shù)〈2劑次，則需要接種2劑次，間隔時間要≥4周。若上一年度或以前接種次數(shù)≥2劑次，則建議接種1劑次。9歲以上的人群，通常每年只需接種1劑次，同一流感季節(jié)一般無需重復接種；

13價肺炎疫苗：按程序完成基礎(chǔ)針和加強針就行；

23價肺炎疫苗：2歲以上人群只需接種1針23價肺炎疫苗，基礎(chǔ)免疫接種后5年加強免疫1次

打哪個好？

→三價滅活流感疫苗：適用于6月齡及以上人群；四價滅活流感疫苗：適用于3歲及以上人群；鼻噴減毒活疫苗：僅適用于3-17歲健康人群。看您的年齡去選擇接種流感疫苗。

→市面上的13價肺炎疫苗選擇比較多。工藝上目前有單載體和雙載體兩種技術(shù)路線。簡單說，雙載體技術(shù)通過兩種載體蛋白共同作用，能更有效地激活孩子的免疫系統(tǒng)，免疫應答更全面、保護效果更扎實。

→23價肺炎疫苗，門診有哪種即可選擇接種哪一種，不用過分追求進口和國產(chǎn)之分。

→總之一句話：比選哪個更重要的，是別錯過接種。疫苗最大的價值，是“打在胳膊上”，而不是“躺在說明書里”。

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聯(lián)合接種安全嗎？

安全！聯(lián)合接種已被國內(nèi)外大量臨床數(shù)據(jù)證實，不良反應率與單獨接種沒有顯著差異。放心安排，不糾結(jié)。

三伏貼是中醫(yī)送給孩子、老人的“陽氣儲蓄罐”，流感+肺炎疫苗是現(xiàn)代醫(yī)學送給孩子的“秋冬季防彈衣”。兩者搭配，才是真正意義上的“中西醫(yī)結(jié)合，治未病”。

這個夏天，您已經(jīng)為孩子、老人的冬天操了一份心；這個秋天，請再為孩子、老人加一份 “雙保險”。別讓三伏天的努力，在秋冬季的流感、肺炎面前功虧一簣。

左手一針防流感，右手一針防肺炎。這才是2026年秋冬，給孩子、老人最硬核的溫柔。

參考文獻：

中國流感疫苗預防接種技術(shù)指南

World health organization. Weekly epidemiological record. 2019;94(08):85–104.

宋圣帆． 肺炎鏈球菌疾病費用研究與七價肺炎球菌結(jié)合疫苗的衛(wèi)生經(jīng)濟學評價D]． 上海: 復旦大學，2013．

溫馨提示：本文僅做健康科普，內(nèi)容供參考交流。不提供診療建議，也不能代表醫(yī)院的檢查和治療。如有不適，請及時就醫(yī)。

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