遼寧
自從開始斷舍離之后，我發現我家里的東西越來越少，
不僅僅是因為我扔掉了很多東西，
還是因為開始開始斷舍離生活之后，我會抑制自己的購物欲望，不是必需品根本不會買。
這樣一邊把沒用的東西扔掉，一邊控制購買欲，家里東西自然而然會變少。
我已經堅持了三年斷學歷，今天就打算把我的心得分享一下，
到底哪些東西家里一旦出現就必須扔掉，快點看看你家里有沒有吧。
01、發霉的東西
生活都過度節省，其實有些東西一旦出現損壞就要及時扔掉，
放在家里反而會影響我們的身體健康，就比如發霉的東西。
大家可以檢查一下家里各個角落，看看有沒有什么東西發霉了。
家里發霉重災區就是廚房和衛生間，可以看一看木質的廚具和衛生間的清潔工具。
這些東西一旦發霉，就會滋生出一種叫做黃曲霉菌的物質，
這種物質即使在高溫環境下也沒有辦法完全消滅，對人體的損傷是致命的。
所以如果家里有發霉的東西，不管這個東西價值幾何都不要留著繼續用了，該扔就扔。
02、破舊東西
斷舍離的時候，我發現家里真的有很多破破爛爛的東西，一直留著不舍得扔。
就比如，已經掉漆、破裂的餐具，還有平時不穿或者已經舊了的衣服，
尤其是鞋柜里的那些已經磨損，有異味或者尺碼不合適，破舊的鞋子。
除了這些東西之外，還有用了很久的抹布、毛巾之類的東西，
每一次整理家里的時候，都會發現有一些破碎的東西，
這些東西用雖然能用，但是已經殘破不堪了，還不如扔掉買新的呢。
我們家里每一件物品都是有它的使用年限的，一旦到了年限，該扔就扔，既可以避免滋生細菌，還可以讓我們的家更干凈。
03、家電
現在基本大部分家庭多多少少都會買一些小家電。
有很多小家電是家里必不可少的，但是有很多小家電可能是我們跟風購買的，平時根本用不到。
就拿我家來說，我整理了一下廚房里面的小家電，
有很多小家電，當時買的時候就是一時興起，結果買回來之后只用了一兩次，就一直閑置著。
除了閑置小家電之外，還有一些已經壞了，根本修都沒法修的電器。
如果家里有這些家電的話，完好無損的，可以放在二手平臺賣掉，或者轉送給別人，
而那些真正壞了的，修也修不好的，直接賣廢品。
還是要奉勸大家一句，家電的價格都不便宜，一定要是自己真正需要再去買！
04、冷凍時間太長的肉
每次打開冰箱冷凍室，都能發現很多冷凍了很久，但是一直沒吃過的肉。
很多人覺得冰箱的冷凍室就是時間靜止器，
不管冷凍多長時間的食物都可以吃，如果你這么想的話，就大錯特錯了。
在冰箱冷凍室里面冷凍的食物，雖然不會過期，但是它的營養價值和口感都會流失。
就拿肉類來說，如果在冰箱冷凍超過半年，基本就沒有什么營養價值的，而且做出來的口感也特別差。
大家一定要定時整理一下冰箱的冷凍室，超過半年的肉，趕緊處理掉。
平時也不要囤太多的食物，現吃現買就來得及，囤太多反而是一種浪費。
除了肉之外，還有海鮮，海鮮盡量不要冷凍，有很多海鮮冷凍的話，其實是會出現毒素的，吃了也不健康！
05、過期藥品
現在大家的家里都會備一些常用藥，但是很多人都忽視了常用藥的保質期。
常用藥沒有開封之前的保質期和開封之后的保質期是有區別的。
就比如碘伏，成瓶的碘伏，只要開封一個月就不能使用了，
還有一些口服液之類的，開封后會滋生細菌，
最好在規定時間內用完，如果用不完的話，趕緊扔掉。
吃藥之前一定要先看一看保質期，有時候藥品買回來放了很長時間，可能你都沒有意識到保質期過了。
藥品跟其他東西可不一樣，一旦超過保質期吃了的話，對我們的身體影響非常嚴重。
總結：
今天分享的5種東西，基本家家戶戶都有，如果你家里有的話，趕緊檢查一下，該扔就扔，不要再因為節省而留著了。
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