廣東
前陣子社交平臺上有個話題引發了不小的震動。
有網友發帖說，身邊有親友拉完屎根本不擦屁股，除非稀得不行，否則拉完直接提褲子走人，等“自然風干”后再用手扣掉。
圖源自網絡·侵刪
評論區瞬間炸了鍋：“我真的是第一次聽說”“我知道有人尿完不擦，但沒想到還有人不擦屁股……”
有人調侃“交友標準又多了一條，不擦屁股的不行”。
笑歸笑，可你有沒有想過：光靠衛生紙，真的能把屁股擦干凈嗎？
一、肛門到底有多“臟”？
大便后擦到紙巾顏色變淺就算干凈？其實你只是把看得見的污垢擦掉了，肛門的“臟”并沒有解決。
要知道肛周皮膚褶皺、汗腺、皮脂腺多，即使排便后擦的再干凈，依然可能存在部分糞便或分泌物殘留在肛隱窩，尤其是拉軟便或容易粘馬桶的大便時，擦拭很難完全清除肛門糞便殘留。
如果有痔瘡或肛腸疾病的人，擦拭根本做不到徹底清潔。別小看這些殘留的大便，它們本身就含有大量細菌、病毒和其他微生物，加上肛周容易悶熱潮濕，就成了細菌們的溫床。
所以，擦不干凈不是你的錯，是結構決定了光靠紙真的不行。
而且女性的肛門附近就是尿道和陰道，一旦細菌就近串門，就會連累周圍鄰居一起遭殃。
雖然男性肛門和尿道離的遠，可男生的菊花周圍毛發更旺盛，這種生理結構也給糞便殘留提供了得天獨厚的條件。這些污物長期停留可能為多種肛腸疾病的出現埋雷，所以保持菊部干凈衛生非常重要。
而開篇中有些人甚至“根本不擦”，可見健康風險也在成倍增長。肛周溫暖潮濕的環境會讓這些殘留物中的細菌、病毒瘋狂增殖，長此以往，屁股瘙癢、濕疹，膿腫也會接踵而來，甚至還會增加痔瘡、感染的風險。
二、別小瞧洗屁股，好處還不少
其實清洗屁股是很好的肛門清潔手段，不止可以消除異味、清除糞便殘留，讓屁屁保持清爽，還可以預防多種疾病風險，對肛門健康好處多多。
1、預防尿路感染
尤其是女性，因為尿道臨近肛門，如果肛門衛生做不好，很容易導致細菌侵入尿道，引發尿頻尿急尿痛等尿路疾病，所以定期清洗肛周，是降低細菌感染風險的重要手段。
2、緩解肛周瘙癢
屁屁癢往往和肛周細菌感染離不開關系，而長時間的抓撓又會損傷周圍皮膚，甚至引起更嚴重的細菌感染，所以預防肛周瘙癢的根本方法就是做好肛周清潔，保持肛周清爽的環境，才能有效避免可能的瘙癢風險。
3、預防肛痿
肛瘺的出現也和肛周衛生息息相關，臟亂差的肛周往往更容易受炎癥刺激，為感染創造有利條件，所以做好清潔，堅持洗屁屁，是減少細菌環境，預防肛瘺的關鍵一步。
4、改善局部血液循環
肛周也有豐富的血管神經，利用溫水沖洗，在緩和肛周神經的同時也有利于促進周圍血液循環，尤其是經常久坐或久站的人，清洗屁股還能緩和因痔瘡帶來的腫痛不適。
三、屁股的正確姿勢，很多人第一步就做錯了
1、不用洗得太勤
雖然洗屁股的好處很多，但也不是洗的越多越好，肛門洗的太頻繁可能會影響周圍生理狀態，不利于肛管正常分泌，甚至可能降低肛門的抗病能力，其實每天清洗屁屁只需要1次就好，盡量在自然狀態下，清洗周圍皮膚干凈即可。
2、“活水”比靜水更干凈
很多人習慣泡在盆里洗屁股，雖然也能起到清潔作用，但這樣洗出來的污垢也可能重新附著到屁股上，所以最好還是用流動的水沖洗最好。
3、不建議使用沐浴露或香皂
清洗屁股其實最好別用沐浴露、香皂等清潔劑，因為這些產品中含有一定堿性成分，而肛周皮膚偏弱酸性，長時間用堿性成分沖刷可能會影響周圍皮膚酸堿平衡，導致肛周皮膚脂層異常，出現瘙癢不適，所以正常洗屁股只需要清水即可。
4、女性清洗要格外注意
有些女性在清洗屁股會不放過任何角落，甚至覺得陰道洗不干凈，就上各種洗劑，實際上這樣的做法反而可能破壞陰道環境，導致菌群失衡，增加致病風險。
實際上正確的做法是簡單清洗外陰和大小陰唇部分就夠了，而且清洗順序一定要注意從前往后，也就是先洗外陰、大小陰唇再到肛周，不然肛周細菌會隨水流向尿道、陰道，增加感染風險。
人體下半部分的健康往往和衛生狀況息息相關，日常一定要定期清潔，別讓細菌病毒有可乘之機。
參考資料：
[1]《你有“洗屁屁”的習慣嗎？》.江蘇疾控.2024-12-18.
[2]《天天洗屁股還越洗越癢？原來90%的人都洗錯了》 .川北醫學院附屬醫院.2026-4-10.
[3]《為什么醫生說，“洗屁股”比“洗臉”還重要？》.人民日報健康客戶端.2021-1-26.
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