江蘇
暑假寶藏項目
南京市婦幼
暑假寶藏項目掛號指南
相較于學業緊張的學期，時間充裕、作息可控的暑假，是孩子調整身體狀態、追趕成長、養護健康的黃金窗口期。利用這段空閑時間，針對性調理孩子的體態、身高、視力、口腔、體質問題，能達到事半功倍的效果。在南京市婦幼保健院，有這些暑假寶藏項目，今天我們依次告訴您：
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出鏡人員
兒童保健科 王玉榮
圖文版
01. 科學管理體重
養成健康體態
如今不少孩子存在飲食不規律、久坐少動的問題，容易出現體重超標等情況。利用假期通過合理膳食搭配、科學運動指導，幫助孩子調整飲食結構、消耗多余熱量，慢慢擺脫肥胖問題，養成良好的生活習慣和挺拔體態。
寶藏項目門診
南京市婦幼保健院兒童保健科
兒童營養門診
莫愁路院區：周一全天、周二下午
丁家莊院區：周一全天
南京市婦幼保健院營養科
體重管理營養門診
莫愁路院區：周一至周五全天
丁家莊院區：周一至周五全天
02. 抓住長高關鍵期
助力骨骼發育
夏季是兒童生長激素分泌的高峰期，也是一年中長高的黃金階段。對于身高偏矮、生長速度緩慢的孩子，家長可借助假期，通過專業生長評估，了解孩子骨骼發育情況，科學調整作息、運動和飲食，助力孩子自然長高。
寶藏項目門診
南京市婦幼保健院兒童保健科
兒童保健門診、兒童生長發育門診
莫愁路院區：周二至周四全天
丁家莊院區：周一、周三、周五、周六全天
03. 重視視力防護
守護清晰視界
假期孩子電子產品使用時長大幅增加，假性近視、視疲勞問題頻發。定期做專業視力篩查，能夠及時發現孩子視力隱患，通過科學干預、規范用眼習慣，有效防控近視加深，保護孩子眼部健康。
寶藏項目門診
南京市婦幼保健院兒童保健科
兒童眼保健門診
莫愁路院區：周一至周六全天
丁家莊院區：周一至周六全天
04. 矯正牙齒問題
改善頜面狀態
暑假是兒童牙齒矯正的適宜時期。針對孩子牙齒不齊、齙牙、地包天等問題，及時檢查干預，不僅恢復周期更充裕，矯正效果更佳，也能幫助孩子改善咬合，擁有整齊牙齒。
寶藏項目門診
南京市婦幼保健院口腔科
兒童口腔門診
莫愁路院區：周一至周日全天
丁家莊院區：周一至周六全天
05. 冬病夏治調理體質
增強免疫力
夏季陽氣旺盛，適合兒童冬病夏治調理。針對孩子脾胃虛弱、換季易感冒、體質虛寒等問題，傳統中醫調理方式，如三伏貼等，能夠溫和固本培元，提升孩子抵抗力，減少秋冬反復生病的情況。
寶藏項目門診：
南京市婦幼保健院中醫科
中醫兒科門診
莫愁路院區：周四、周五全天
丁家莊院區：周一、周二、周三、周六全天
南京市婦幼保健院兒童保健科
兒童中醫保健門診
莫愁路院區：周一、周二、周三、周六全天
丁家莊院區：周一至周六全天
提醒
打開微信搜索公眾號“南京市婦幼保健院”，找到相應科室門診即可預約掛號：
06. 寓教于樂 學習科普知識
提升健康管理意識
課余之余，家長也可帶孩子走進位于南京市婦幼保健丁家莊院區的生命科普館，沉浸式學習健康科普知識。
生命科普館為公益性質展館，免費向市民開放。展館通過直觀生動的互動形式普及生命科學與婦幼健康知識，著力打造一個有生命、有溫度、有趣味、會互動、有收獲的特色科普空間。在這里，可以讓孩子主動了解身體奧秘，學會自主管理健康，在玩樂中收獲成長。
寶藏項目：
生命科普館
地址：南京市婦幼保健院丁家莊院區C地塊城市公園內
預約時間：提前一天預約
提醒
溫馨提醒：
請各位家長提前調整好孩子暑期生活節奏，保持養成的健康作息。按時三餐、均衡飲食，不要熬夜賴床、長時間看手機平板，合理安排親子戶外活動，做到玩耍休息兩相兼顧，健康快樂地度過暑假時光。
稿件來源丨宣傳處 營養科 兒童保健科 口腔科 中醫科
責任編輯丨史月 張沁沁
內容校對丨王凝嫣
審核發布丨蔡曉潔
欄目分類丨婦幼新聞資訊
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