上海
暑假孩子宅家刷屏、吃得多動(dòng)得少？
青浦區(qū)躍動(dòng)青少兒運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)中心「明眸健體」公益健康營(yíng)來(lái)了！
趣味運(yùn)動(dòng)干預(yù)＋居家健康管理+專(zhuān)業(yè)科研團(tuán)隊(duì)，4周助力青少兒體重管理、近視防控。（報(bào)名入口在頁(yè)尾）
基本信息
活動(dòng)安排
活動(dòng)時(shí)間：2026年7月—8月（每期4周）
招募規(guī)模：每期20人，共2期（限報(bào)1期）
活動(dòng)地點(diǎn)：青浦區(qū)躍動(dòng)青少兒運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)中心（青浦區(qū)浦倉(cāng)路535號(hào)二樓）
招生對(duì)象
體重管理類(lèi)
8—15歲青浦區(qū)青少兒，超重、肥胖或有體重管理需求（參考《學(xué)齡兒童青少年超重與肥胖篩查（WS/T 586—2018）》）
近視防控類(lèi)
8—15歲青浦區(qū)青少兒，處于假性近視、視力臨界狀態(tài)或有近視防控需求
課程安排
每周線下課程
健康促進(jìn)服務(wù)
入營(yíng)健康評(píng)估（全面體質(zhì)篩查+分層）
每日健康打卡（體重/飲食/睡眠）
居家健康指導(dǎo)（健康教育+居家挑戰(zhàn)）
專(zhuān)業(yè)資質(zhì)
青少年體質(zhì)健康促進(jìn)數(shù)據(jù)管理模型
青少年體重管理健康教育課程體系
CWS近視防新增干預(yù)技術(shù)
上海體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)健康科研團(tuán)隊(duì)
預(yù)期效果
體能更強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)更輕松
鍛煉心肺耐力、力量、協(xié)調(diào)、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，讓孩子運(yùn)動(dòng)起來(lái)更有信心。
身體成分有效改善
結(jié)合科學(xué)運(yùn)動(dòng)和居家健康管理，幫助控制體重過(guò)快增長(zhǎng)，促進(jìn)體脂率、BMI發(fā)展趨勢(shì)向健康方向改善。
養(yǎng)成受益更久的健康習(xí)慣
減少屏幕時(shí)間，增加戶(hù)外活動(dòng)，嘗試健康飲食、飯后散步、規(guī)律作息和充足睡眠。
收獲伙伴，也收獲成長(zhǎng)
通過(guò)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)新朋友，提升溝通合作能力和集體意識(shí)。
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青浦區(qū)躍動(dòng)青少兒運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)中心
專(zhuān)注青少兒運(yùn)動(dòng)健康管理
資料：青浦躍動(dòng)青促中心
編輯：沈千慧
責(zé)任編輯：李艷麗（首席）
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