山東
今年7月15日正式開始入伏，而且今年的三伏天乃“加長版”，8月24日才出伏，整整40天。“三伏天”是一年當中氣溫最高的時候，百姓說的“苦夏”就在此時。在此期間，很多人會出現身體乏力、精神不振、工作效率低和體重減輕等現象。“三伏天”如何養生，建議具體要做到“三防三多”。
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