徒個中國?云南丨高黎貢輕徒步-荒野廚房-森林拾菌-熱海地質奇觀

云南，這片被蒼山洱海溫柔環抱、被茶馬古道深情鐫刻的土地，素有“彩云之南”的美譽。這里，25個少數民族的歌舞與茶香交織，四季如春的氣候孕育了萬物生長的奇跡——從麗江古城的青石板路到香格里拉的雪山牧場，每一寸土地都流淌著人文的溫度與自然的靈性。

而在這片“天人合一”的畫卷中，有一座山，它不單是地理的脊梁，更是地球生命的“活化石”與“雙面書架”——高黎貢山。

高黎貢山，橫亙于云南西部，北接西藏，南抵緬甸，是橫斷山脈的“綠寶石”。它并非尋常山巒，而是被聯合國教科文組織譽為“世界物種基因庫”的生命圣殿。在這里，世界自然博物館的每一頁都寫滿奇跡：1600多種高等植物、400余種鳥類、100多種哺乳動物在此共生，從千年古樹到瀕危滇金絲猴，每一片葉子都在訴說進化的故事。它更是生命的避難所——在第四紀冰河時期，當全球寒潮肆虐，高黎貢的溫暖山谷成了物種的“諾亞方舟”，讓無數生命得以延續。

更令人驚嘆的是，它被科學家稱為哺乳類動物祖先的發源地：化石證據顯示，這里曾是早期哺乳動物的搖籃，見證了從爬行到智慧的躍遷；而東亞植物區系的搖籃的稱號，源于它孕育了無數植物的“故鄉”，如珍稀的怒江冷杉、云霧杜鵑，它們的種子隨風飄向整個東亞。

最富詩意的是“人類的雙面書架”——山間古道上，茶馬古道的馬鈴聲與傈僳族的山歌回響，既有舊石器時代的考古遺跡，又有千年傳承的民族智慧，自然與人文在此“雙面”書寫人類文明的厚重篇章。

徒步高黎貢，便是走進一場與生命共舞的朝圣。清晨，薄霧如紗漫過原始森林，露珠滴落在蕨類植物上，驚起一群綠孔雀掠過溪澗；午間，穿越云霧繚繞的“百花嶺”，杜鵑花海與瀑布飛珠濺玉，偶遇野生獼猴在枝頭嬉戲；黃昏時分，站在“高黎貢山觀景臺”，看夕陽將雪山染成金紅，黑頸鶴掠過濕地，仿佛時光在此停駐。你踏過的每一步，都是在觸摸地球的脈搏：腳下是野生動物的樂園，頭頂是世界物種基因庫的呼吸，而山風拂過，仿佛聽見了東亞植物區系搖籃的低語。

高黎貢，不是一座山，而是一本活著的自然史詩。它不單是徒步者的天堂，更是所有渴望回歸本真靈魂的歸處。來吧，背起行囊，走進這片“生命的避難所”，讓高黎貢的呼吸，成為你一生難忘的印記——當云霧散盡，你終將明白：這里，是地球留給我們的，最溫柔的禮物。

為什么這個暑假，一定要帶孩子來高黎貢？

清涼避暑：海拔1500-2500米，夏季均溫20℃左右，逃離城市熱浪。

自然課堂：世界物種基因庫，沿途尋找珍稀植物、昆蟲、鳥類，孩子的好奇心是最好的向導。

安全輕徒步：精選親子路線（約5-8公里），專業領隊+后勤保障，5歲以上孩子即可完成。

無屏幕時光：讓孩子的暑假記憶，不是動畫片，而是蝴蝶停在他指尖的那個瞬間。

高黎貢，不只是一座山，而是一本活著的自然史詩。它不是徒步者的專屬，而是所有渴望回歸本真的家庭，可以一同翻閱的奇跡。

活動主題：云南·高黎貢原始森林徒步
活動時間：2026年7月31日-8月05日（6天）

集散地點：中國●云南●騰沖

主辦單位：深盟國際旅行社

行程總覽

徒個中國難度等級：★★★

徒個中國風景指數：★★★★

● 徒個中國，探索華夏

徒個中國組委會歷經三年匠心打造中國地形榮譽獎牌。走完本次云南站，將頒贈云南省地圖形狀獎牌一枚，跟著我們走遍中國，你將獲得一份完整的、由獎牌拼成的中國地圖！

※ 圖片僅供參考，以實物為準。

第一天：全國各地出發-騰沖集合

餐：早餐× 午餐× 晚餐× 宿：騰沖精選酒店

今天，全國各地的驢友到"世界地熱區"騰沖集合，早到的朋友可以打卡熱海景區（騰沖必打卡地標），景區里有地熱美食攤：竹蒸籠排成一排，裝著雞蛋、玉米、鵪鶉蛋等，用地熱蒸汽燜煮，招牌寫著"不需柴灶不需燒，天生地熱好烹煮"。也可以去和順古鎮（騰沖文化靈魂），和順古鎮被譽為"世界文化遺產的活化石"，是騰沖歷史文化名鎮。

第二天：騰沖-高黎貢毛毛球森林徒步-騰沖酒店

餐：早餐√ 午餐√ 晚餐√ 宿：高黎貢溫泉酒店

早餐后酒店出發，大約1個半小時車程到達抵達高黎貢山毛毛球森林徒步起點，熱身之后開始徒步，今天全程徒步9公里，穿越毛毛球苔蘚森林，在向導的講解下認識原始森林的動植物知識。路上相遇千年保護植物等。午餐在路上用向導準備的路餐。午餐后繼續徒步毛毛球原始森林到侏羅紀世界，大約下午到達山頂的森林王國，下山后泡野溫泉緩解一天的疲勞。晚餐享用特色晚餐。

第三天：騰沖-高黎貢原始森林撿菌子—騰沖

餐：早餐√ 午餐干糧 晚餐√ 宿：騰沖酒店

早餐后出發前往【秘境森林撿菌子】，先熱身活動了解蘑菇知識，騰沖的雨季一到滿山遍野的野生菌就冒出頭啦，踩著松軟的落葉，扒開層層松針，青頭菌、牛肝菌、雞樅菌…藏在林間各處，每找到一朵菌子，都是開盲盒般的驚喜。

在向導老師帶領下，辨認野生菌，邊走邊尋寶，竹籮筐也已經沉甸甸了，一場與大自然親密無間的尋寶游戲。全程休閑山野線路，一邊吸氧洗肺，一邊慢悠悠沉浸式的體驗采菌子的快樂。

午餐吃路餐補充體力(俱樂部準備)泡溫泉

之后出發前往史迪威老公路-猴橋、猴橋口岸打卡留念

下午返回騰沖市區菌子火鍋店用餐-菌子火鍋

第四天：措伽嵐·高黎貢山原始森林（毛毛球+傈僳族文化雙重體驗）

餐：早餐√ 午餐√ 晚餐√ 宿：騰沖酒店

今天我們將安排傈僳族文化和徒步雙重體驗。8:00-8:30早餐，早餐后前往傈僳族古村落文化探索以農民畫廊為紐帶向導詳解傈僳族歷史、習俗與生活智慧然后前往徒步起點，熱身后開始原始森林穿越+科普講解聆聽動植物科普，探訪傈僳族舊時狩獵陷阱抵達高山草甸體驗旋轉秋干、上刀桿觀賞“枯木絕處逢生”奇觀，古樹下休整時空樹門探秘。午餐在森林荒野廚房午餐
穿越毛毛球森林，途經古道、千年古樹、神秘樹洞。在徒步過程中體驗畫臉體驗:領隊為隊員定制專屬部落畫臉紋樣開啟文化沉浸之旅。

第五天：騰沖-北海濕地—和順古鎮-騰沖

餐：早餐√ 午餐：AA 慶功宴√ 宿：騰沖酒店

早餐后我們出發中國唯一高原火山濕地公園—【北海濕地】，絕對是“自然版綜藝現場”！踩上去軟綿綿、顫悠悠，像站在一大塊漂浮的抹茶蛋糕上，撐著竹竿在水面漂浮，腳下是茂密水草，四周是青山綠水，這種“水上漂”的快樂，全國都很少見。逛累了還能【體驗古法罩魚】，挽起褲腿追著魚群跑，抓到小魚可自費當場烤著吃，外酥里嫩鮮到跺腳，這波野生美味直接拿捏。

之后我們來到千年僑鄉【和順古鎮】，這里是《國家地理》推薦人生必去的五十個目的地之一。這里依山傍水，田園環繞，青石板巷錯落，老宅、溪流、稻田相融共生。我們先辦理好入住，隨后我們便有足夠的時間，在這個古鎮進行探幽尋覓，踩著青石板路逛古樸民居，打卡標志性的【雙虹橋】、【和順圖書館】、【李氏宗祠】等地點，聽僑鄉人文故事。然后帶孩子一起逛逛網紅圖書館—【數數書局】，頂層露臺必打卡，落日稻田+晨霧山野，手捧咖啡看云卷云舒， 瞬間治愈精神內耗！邊逛的同時，還可以尋覓當地的各種小吃美食。煙火日常與百年古韻交織，節奏舒緩溫潤，特別適合帶著小朋友，慢悠悠閑逛散心。給孩子講一講馬幫、僑鄉、過去的日子，比任何繪本都更生動！

第六天：騰沖國殤園愛國主義教育-返回全國各地

餐：早餐√ 午餐× 晚餐× 宿：無

在云南騰沖的青山翠柏間，有一座肅穆的國殤墓園。這里長眠著1944年騰沖戰役中為國捐軀的抗戰英烈。帶孩子來一場特殊的親子之旅，觸摸歷史的溫度，感悟家國情懷。

漫步墓園，給孩子講講那段烽火歲月：年輕的士兵如何穿越槍林彈雨，用血肉之軀捍衛家園。在忠烈祠前駐足，觸摸石碑上鐫刻的名字，那些平均年齡不到20歲的青春，曾為這片土地燃燒生命。墓園中的“倭冢”無聲訴說著歷史的警示——和平來之不易。

這不是一次普通的旅行，而是一堂生動的愛國主義教育課。讓孩子們懂得：今天的陽光，是無數先烈用生命換來的。在緬懷與追思中，在孩子心中播下愛國的種子，讓英雄的精神照亮成長的道路。參觀完騰沖國殤墓園時，你會更深刻地感覺到那句“一寸山河一寸血”的意義。

大約2小時左右可以結束參觀，AA午餐后我們將開車去騰沖機場。大約下午·14點到達騰沖機場，請定15點以后的航班。

活動時間：

2026年7月31日-8月05日（6天）

￥5680元/人

贈送最高保額50萬旅游意外險

費用包含：

1、交通：行程中的旅游用車（不含接送機）；

2、住宿：5晚騰沖攜程4鉆酒店

3、餐食：5個早餐，7個特色餐（包括徒步干糧、荒野午餐、菌子火鍋、慶功宴）；

4、門票：行程中所列項目門票；

5、領隊和當地向導；

6、贈送：徒個中國·云南站獎牌。

費用不含：

1、全國各地往返騰沖大交通；

2、部份正餐不含，建議AA，每餐約30-50元不等；

3、單房差：單人報名默認拼房，不收取自然單房差，如報名時要求單獨住，將會產生單人房差需補1300元/人。一男一女報名如不能同住需在報名時說明

3、費用包含以外的其他項目及個人消費。

退出規則：

參與人在報名參加活動并付款后，由于個人原因交費后申請退改的，按照以下退改機制執行：

一、距出行7天（含7天）以上提出退出申請的，全款退回；

二、行程開始前6日（含6日，下同）至4日提出退團，扣除活動費用的20%后，余款退回；

三、行程開始前3日（含3日，下同）至1日提出退團，扣除活動費用的50%后，余款退回；

四、行程集合當日提出退團或行程中解除合同的，僅退行程中未產生的門票與住宿費用。

請先與客服確認出發團期是否有位

報名成功后再預定大交通

1、報名前請仔細閱讀活動相關信息及活動須知；

2、報名請聯系野牛13612924102（微信同號）

3、報名需提供以下資料：真實姓名、身份證號碼（購買保險使用）、電話、緊急聯系人及電話。

特別聲明：為了保障您的合法權益，請提供真實有效的資料，若因資料不實導致無法報險，責任自負。

4. 活動參與者均視為具有完全民事行為能力人。均視為能對自己的行為及戶外運動本身具有的風險以及車程在發生的危險有民事責任。

5. 參加本次活動，視為完全理解并認同活動計劃，恐高、呼吸道疾病患者謹慎選擇此行程，如因個人隱瞞隱患造成危險，后果由自負。

6. 因交通延阻、罷工、天氣、政府政策限制、飛機火車故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用，由隊員承擔。如果因主辦方原因致活動取消，活動費用將會在3~5個工作日退還到相應賬戶。

7. 根據旅游法相關規定，不接受未成年人單獨報名參加活動；未滿18周歲需由監護人帶領，并全程由監護人負責照顧。

8. 旅游者未按約定時間到達約定集合地點，視為旅游者解除合同，按出發當日退出活動相關約定處理。

9. 出游過程中，如產生退費情況，以退費項目旅行社折扣價為依據退費。

10.請盡量結伴游覽，如果游覽過程中迷路或與隊伍走散，保持冷靜，盡量呆在原地或有顯著標志的地方，聯系領隊即可；

11. 通過俱樂部平臺及相關平臺報名線路并付款，即為同意并確認簽署此協議，承認協議的真實性、有效性。

1.證件：身份證（一定要帶）、其他證件（如導游證、醫護證、軍人證等，如有政策可享受優惠）；

2.衣物：長袖+短袖速干衣褲3套、外套1件、登山徒步鞋1-2雙、還可以帶一套適合拍照的（想拍美美照請盡量帶亮色的衣服哦）；

3.藥品：暈車藥、感冒藥、腸胃藥、創可貼、驅蚊水、風油精及個人常用藥品；

4.箱包：行李箱或背包放游玩時不用隨身攜帶的物品，另可帶一個小背包方便徒步時裝吃的和水；

5.戶外用品：防曬霜、潤唇膏、墨鏡（太陽境）、帽子、登山杖（選帶）、雨具、保溫杯等；

6.食物：自己喜歡吃的零食和水；

7.其他：銀行卡、手機、相機、充電器、充電頭、充電線、充電寶等。

徒個中國部分活動精彩照片

活動咨詢

野牛 13612924102（微信同號）

小強 13534296339 （微信同號）

----------- 祝您旅途愉快！-----------