從容赴考，不負(fù)韶華 | 2026年廣州中考考前溫馨提醒

蟬鳴聲聲，盛夏已至。2026年廣州中考即將拉開帷幕，無數(shù)個(gè)挑燈夜讀的日子，終將在這個(gè)夏天迎來答卷的時(shí)刻。 在此，南郡高中為各位考生整理了一份考前溫馨提示，從考試日程、心態(tài)調(diào)整到物品準(zhǔn)備、考場須知，助你從容赴考，落筆生花！

根據(jù)廣州市招生考試委員會(huì)官方安排，2026年廣州中考錄取計(jì)分科目筆試將于6月30日至7月2日舉行，具體時(shí)間安排如下：

圖源：廣州招考

請(qǐng)考生務(wù)必仔細(xì)核對(duì)準(zhǔn)考證上的具體科目開考時(shí)間與考場座位號(hào)，提前做好出行安排。

考前：接納緊張，保持常態(tài)

?臨近大考，心跳加快、手心微汗，都是身體在幫你調(diào)動(dòng)最佳狀態(tài)。不必抗拒這份緊張感，適度的緊張反而能讓你更加專注。

?最后幾天，不熬夜突擊，不大幅調(diào)整作息，保持平時(shí)的節(jié)奏就好。

?翻翻錯(cuò)題本，過一遍基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，比死磕難題更有效。

?每天給自己一句積極的心理暗示——“我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，剩下的交給考場。”

考中：專注當(dāng)下，穩(wěn)住陣腳

?拿到試卷后，先填寫個(gè)人信息、粘貼條形碼，核對(duì)無誤后再開始瀏覽全卷。

?答題時(shí)從自己最有把握的題目入手，把該拿的分?jǐn)?shù)先收入囊中，遇到棘手的題先跳過，等思路清晰了再回頭處理。

?如果開考后感到心跳加速、大腦空白，不妨試試 “478呼吸法” ：用4秒的時(shí)間緩緩吸氣，屏住呼吸7秒，再用8秒的時(shí)間均勻呼氣，重復(fù)3到5輪，緊繃感會(huì)慢慢消散。

考后：考完即過，不戀戰(zhàn)

每一科考完后，不對(duì)答案、不反復(fù)回想，過去的已經(jīng)過去，把全部注意力留給下一場。

不與同學(xué)討論上一科的得失，避免情緒波動(dòng)影響后續(xù)發(fā)揮。

建議考前一晚將所有物品整理進(jìn)透明文具袋，出門前再次清點(diǎn)，做到心中有數(shù)。

?必帶證件與文具

證件類：準(zhǔn)考證、身份證（建議各復(fù)印一份分開存放，以備不時(shí)之需）。如赴考途中發(fā)現(xiàn)證件遺漏或丟失，請(qǐng)立即向考點(diǎn)工作人員求助，切勿自行折返尋找，以免耽誤入場。

文具類：黑色字跡的簽字筆或鋼筆（多備幾支）、正規(guī)2B鉛筆（提前試用，確保順滑）、塑料直尺、圓規(guī)、三角板、量角器、無封套橡皮。所有文具需裝入透明文具袋中，方便快速過檢。

衣物建議：盡量不穿戴含金屬飾物的衣物、鞋帽、發(fā)卡等，以免反復(fù)安檢影響入場節(jié)奏。

?嚴(yán)禁攜帶物品

手機(jī)、智能手表、智能手環(huán)、無線耳機(jī)、智能眼鏡等電子設(shè)備。 涂改液、修正帶等修改工具。

任何書籍、資料、自備草稿紙（考場統(tǒng)一發(fā)放），均不得帶入考點(diǎn)封閉區(qū)。 攜帶違禁物品進(jìn)入考場，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將按考試違規(guī)處理。

提前踩點(diǎn)，規(guī)劃路線

考生可通過中考服務(wù)平臺(tái)進(jìn)行“云踩點(diǎn)”，也可于6月29日15時(shí)至16時(shí)到考點(diǎn)現(xiàn)場查看，提前了解考場位置與周邊環(huán)境。

出發(fā)前請(qǐng)綜合考慮天氣、交通等因素，預(yù)留充足時(shí)間，從容完成安檢流程。

入場時(shí)間請(qǐng)記牢

? 每半天開考前60分鐘，考生可進(jìn)入考點(diǎn)，存放物品并接受安檢。

? 開考前30分鐘，憑準(zhǔn)考證和身份證進(jìn)入指定考場，對(duì)號(hào)入座。

? 每半天開考15分鐘后，禁止遲到考生進(jìn)入考點(diǎn)，請(qǐng)務(wù)必提前到達(dá)。

入場流程需配合

進(jìn)入考場須通過兩次安檢。考生需將非考試物品存放于指定區(qū)域，手持透明文具袋、水杯及衣物等排隊(duì)候檢。

在考試封閉區(qū)入口，須配合完成人臉識(shí)別身份驗(yàn)證、金屬探測儀初檢及智能安檢門檢測——通過安檢門時(shí)請(qǐng)側(cè)臉望向抓拍面板。

進(jìn)入考場前，還將接受第二次金屬探測儀檢查。所有佩戴眼鏡的考生須配合完成智能眼鏡專項(xiàng)檢測。

答題規(guī)范須謹(jǐn)記

? 所有答案均須填寫在答題卡對(duì)應(yīng)區(qū)域內(nèi)，超出邊框的內(nèi)容無法掃描，一律無效。

? 選擇題建議完成一部分就及時(shí)填涂，避免留到最后時(shí)間倉促導(dǎo)致漏填。

? 開考信號(hào)發(fā)出前不得動(dòng)筆答題，考試結(jié)束信號(hào)發(fā)出后必須立即停筆——超時(shí)作答將按違規(guī)處理，切勿因小失大。

突發(fā)情況不慌張

? 考試期間如出現(xiàn)頭暈、腹痛、惡心等身體不適，立即舉手示意監(jiān)考老師，考場配有專業(yè)醫(yī)護(hù)人員，切勿強(qiáng)忍硬撐。

? 若答題卡意外弄臟或損壞，及時(shí)向監(jiān)考老師報(bào)告，申請(qǐng)更換，不得自行涂改、粘貼。

送考時(shí)，請(qǐng)?jiān)诘竭_(dá)考點(diǎn)后及時(shí)離開，不在校門口聚集停留，把安靜的環(huán)境留給正在奮筆疾書的孩子們。一句“加油”、一個(gè)擁抱，就是最好的鼓勵(lì)。

三載磨礪，今朝試鋒
每一個(gè)認(rèn)真走過的日子都不會(huì)辜負(fù)你

每一份堅(jiān)持都會(huì)在考場上找到答案

愿每一位考生

合上筆蓋的那一刻

都有著戰(zhàn)士收刀入鞘般的驕傲