松弛感繼續！再忙也忘不了嘬幾口果汁的黎家盈，咋還查上視力了？

神舟二十三號傳來了最新畫面，黎家盈松弛感持續在線。除了標志性的“朝天辮”之外，還有黎家盈在乘組忙碌時候還不忘嘬上幾口的太空果汁，實在是看到這畫面，讓圈叔笑了。一件挺嚴肅的太空之行，讓黎家盈整的似乎也不那么嚴肅了！

最近神舟二十三號乘組忙了些什么呢？他們除了做實驗、太空種菜、巡檢設備，同時他們還在相互檢查視力，并同時做了眼底眼壓檢查。已經經過層層篩選的他們，為啥還要定期測視力、查眼底呢？你可能會好奇：太空里又沒有近視手術，查這個干什么？

答案或許讓你有些意外，那就是如果在太空待的足夠久，航天員的眼睛或許真的會出問題。更準確的來說，就是太空環境會對航天員的視力產生比我們想象中更嚴重的影響。

先來說說最根本的原因。其實一切都是重力消失的后患。在地球上，重力會把血液、腦脊液、組織液都統統往我們的小半身去牽引。這也就是為啥你明明站著好好的，時間久了卻感覺腳底漲漲的，這就是重力再把你的體液下沉分布導致的。

而失重環境呢，全身的體液就像沒有關緊的水龍頭，不再向下沉，而是全都涌向了頭部以及眼眶。這種情況更有些像是在地面做倒立，但地面的倒立只是一時的，而在太空則是一天二十四小時不停地在倒立。

這種體液不斷上涌，就引發了一系列的眼部病變。醫學上也有她的專門名稱：太空飛行相關神經眼綜合征，英文縮寫叫SANS。

為啥會出現這個問題呢？

還是頭部的堆積體液太多了，導致顱內壓蹭蹭上漲。而腦脊液就順著視神經鞘淤積，這樣時間一久，就會壓迫到眼球，這種情況叫做視盤水腫，結果就是航天員的視力會明顯退化，看東西模糊、變形，對焦特別困難，以至于會影響到以后得出艙行走、空間站實驗等一系列情況。

如果長期在太空環境下，被擠壓的眼球后壁，就會造成眼球后部被壓扁，眼軸縮短。這也就意味著在軌幾個月后，航天員的視力會出現“遠視偏移”，也就是原本近處可以把儀表數據看得清清楚楚，但現在看到屏幕和操作面板，都看不清，字跡發虛。更要命的情況是，有些航天員即便返回地面好幾個月，但視力方面的屈光異常還是難以恢復。如果任其發展，感光細胞也會受損。這種情況存在不可逆視力下降的風險。

圈叔補充一句，在太空失重條件下，人就像是一直處于頭低腳高的狀態中，眼球會明顯感覺到壓力，被硬生生擠壓到變形。

體液上涌是大頭，但太空里還有幾樣東西也在悄悄損害航天員的視力。

空間站外面有大量高能宇宙射線，它們能穿透艙壁。這些射線會持續損傷角膜、晶狀體和視網膜，加速白內障和眼底病變的發生。說白了，就像在太空里不停地“曬”一種肉眼看不見的輻射光。

在地面上，眼淚靠重力向下流淌，把臟東西帶走。但到了太空，沒重力了，淚液排不走，全堆在眼球表面。結果呢？容易干眼、角膜水腫、有異物感，視覺清晰度也會持續下降。

再一個就是密閉艙內的環境刺激。空間站里空氣不是完全純凈的，有微量揮發氣體，設備運轉吹出來的干燥氣流一直在吹眼睛。再加上航天員長時間盯著儀表屏幕，你想想，我們在地面看一天電腦都累得不行，他們在天上還要頂著體液上涌、輻射損傷的雙重壓力看屏幕，視覺疲勞程度可想而知。

所有這些疊加在一起，航天員在軌期間的視力波動是個繞不開的問題。

既然視力損傷風險這么大，那就得盯著點。畫面里能看到兩名航天員配合操作，一人手持便攜式眼底相機和視力檢測設備，互相完成驗光、眼壓、眼底拍照。所有數據實時記錄，傳回地面的醫監團隊。

這里有個很隱蔽的問題：很多早期的太空相關神經眼綜合征，航天員自己根本感覺不到不適。但眼底可能已經出現水腫、褶皺了。不做檢查根本不知道。定期在軌檢查能第一時間發現細微異常，地面醫生及時制定對抗方案，調整運動方案、施加負壓、營養干預，把損傷控制在早期。

神舟二十三號乘組在軌駐留時間長，是一次難得的科研機會。科學家完整記錄“飛行前→在軌中期→返回后”全周期的眼部生理數據。研究失重對人眼的長期影響，為未來登月、火星任務建立防護標準。今天在空間站上做這些檢查，是為以后去火星航天員眼睛不出問題。

光檢查還不夠，空間站里也配套了一系列防護手段，盡量減輕視力損傷。

每天，航天員都要做專用的負壓下體筒運動，通過負壓把頭部多余的體液往下半身牽引，緩解眼眶高壓。你可以理解成“人工重力”，把涌上來的液體強行往下拽。飲食上也有講究，針對性補充葉酸、B族維生素，幫助減輕眼底血管損傷。

再加上每周一次的動態監測，互查眼部，對比視力、眼底影像的變化，一旦發現異常趨勢，地面團隊第一時間介入。

這一整套組合拳打下來，雖然不能完全消除失重對眼睛的影響，但可以把損傷控制在可接受范圍內。