從甘南到川西｜4+2騎游藏地秘境，穿越草原峽谷，邂逅東方瑞士

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騎游甘南+川西

在藏寨寺廟、草原濕地

石山峽谷間自由追風

一片夾藏在西北與西南間的人間凈土

離塵世很近，離煙火很遠

一眼草原萬頃，一眼神山秘境

平均海拔不到3千，這里是不高反的藏地

甘南與川西，要用騎行的方式來感受它

穿越甘南腹地

用車輪邂逅藏地人文和藏域美景

在風吹草低見羊群的桑科草原

做一場五彩斑斕的夢

用馳騁的單車解鎖甘南與川西的AB面

在岷山，昆侖山和秦嶺的懷抱中

沿著大夏河，白龍江騎游探索

在郭莽濕地

若爾蓋草原及白龍江大峽谷放空身心

駐足東方瑞士郎木寺

感受雪山、草原、峽谷、森林與梵宇的純凈

騎進仙境扎尕那，穿行藏寨

巖壁、峽谷、草原，盡覽石城險奇秀美

甘肅

四川

為什么選擇甘南川西

這樣的高原秘境，不該走馬觀花

匆匆路過，值得慢下來、騎起來

用車輪丈量草原山脈

用腳步觸摸藏區神山古寺的人文氣息

騎游九色甘南香巴拉，若詩若畫若爾蓋

看雪山，草原，森林，濕地，峽谷，峭壁

品味藏地煙火、感受信仰人文

讀懂秘境的浪漫與旖旎

這趟沉浸式 5天藏地騎行旅程

? 從蘭州集結出發，奔赴夏河拉卜楞寺

? 穿行桑科草原濕地，追風高原牧道

? 邂逅郭莽濕地

? 漫步郎木寺，感受東方小瑞士的靜謐

? 徒步納摩大峽谷，探秘山谷秘境

? 走進扎尕那石城，在仙女灘結營

桑科草原 桑科濕地

洮河源頭 郭莽濕地

拉卜楞寺 郎木寺

扎尕那 納摩大峽谷

每天騎行距離恰到好處，腿腳微酸

留有余力逛古寺、走秘境、拍草原日落

品藏地風味，把高原的風、信仰的純

山野的美，全都收進行囊沉淀成記憶

藏地民俗和古建，河谷與森林

草原與濕地，石壁與峽谷

民眾與信仰交織在一起

共同構建出藏地秘境的光影

讓我們用徒步與騎行的方式

沉浸在高原的治愈時光

甘肅

四川

只有騎行才能看到的風景

夏河?拉卜楞寺

甘南的信仰，從拉卜楞寺開篇，這里是藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，被譽為世界藏學府。有全世界最完整、最系統的藏傳佛教教育體系，六大學院學科齊全，三百年來一直是藏區的學術中心。經幡隨風搖曳，轉經長廊綿延千米，紅墻金瓦藏著百年虔誠，街角飄著酥油香氣，隨處可見虔誠朝拜的信徒。一寺、一廊、一煙火，撐起甘南最濃的藏地風骨。

桑科草原?桑科濕地

桑科草原，甘南騎行的靈魂道場，無邊綠毯鋪向天際，牛羊散落草原，如畫濕地溪水蜿蜒，草甸野花遍地綻放，風吹草浪層層起伏，公路沿著草原延伸，一路迎風騎行，頭頂是澄澈藍天，身旁是漫山綠意，每一公里都治愈感拉滿。

郭莽濕地

郭莽濕地有著甘南之腎的美譽，是黑頸鶴的重要棲息地，也是黃河重要支流洮河的源頭和水源涵養地。萬畝草甸，遠山含黛、流云漫卷，水鳥翩躚，清風裹著草木清香，騎行時一步一景，隨手都是壁紙般畫面。

東方瑞士?郎木寺鎮

1940年，美國傳教士羅伯特?埃克瓦爾途經這里，因雪山、峽谷、森林、草甸、紅石崖交織，白龍江穿鎮而過，景色酷似阿爾卑斯山區，于是在其著書《西藏的地平線》里稱呼此地為 “東方瑞士”。讓我們跟隨羅伯特的筆觸和步伐，一起觸碰這群山間的秘境。

達倉納摩大峽谷

納摩峽谷位以原始峽谷、溶洞秘境、白龍江源頭與藏地神話為核心，兼具自然野性與宗教神性，峽谷入口處有水瑪尼，煨桑臺和經幡，是藏族同胞祈福的圣地，徒步進入峽谷深處后，有各種怪石崖壁，峽谷內部又豁然開朗，出現連片的草原和水泉景色獨具一格。

迭部 — 扎尕那石城

扎尕那，上帝遺落在人間的石城秘境群山合圍、石山聳立、村寨依山而建。仙女灘草甸開闊平緩，滿目綠意盡收眼底，仙女湖則藏在山林之間，湖水清澈靜謐徒步漫游其間，看石山云海、聽山間清風每一幀都是藏在甘南的世外桃源。

甘肅

四川

行程安排一眼全知道

4+2 輕奢騎游模式

升級保障車1:1座位配比

危險路段、體力不支可坐車轉場

4個輪子的保障車+2個輪子的單車

組成4+2新方式騎游藏區

邊騎行邊游玩

助你輕松圓夢甘南川西

甘肅

四川

好的旅行一定有美食相伴

藏包、手抓羊肉、藏式面片、酥油茶、糌粑

地道藏地風味鋪滿旅途，山野野菜

高原特色小吃輪番解鎖一路騎行一路尋味

舌尖邂逅甘南人間煙火

裝備齊全，輕裝上陣

精心設計線路以及每日行程活動安排

并預留時間給大家自由游覽

性價比高，組織專業是新大陸一貫的傳統

服務細致是我們開辦這條線路不忘的初心

隨行保障車，專業山地自行車

騎行裝備通通安排

折疊桌椅+水果補給更是到位

甘肅

四川

好領隊助你騎的更遠

安排出色的好評領隊—駐點甘肅帶隊

還是那熟悉的帶隊風格

好領隊不會讓你輕言放棄

每日熱身和拉伸，自行車檢查維護

騎行姿勢的矯正，騎行技巧的教學都嚴格落實

只需大膽做一個出發的決定

必收獲一種前所未有的旅行體驗！

自行車使用教學講解

熱身拉伸

▲攝影師的工作瞬間

用航拍記錄精彩的運動瞬間

行程中有圖片直播

結束后有發圈視頻

解放雙手，盡情享受騎行

領隊會抓拍你騎行時最酷的瞬間

▲領隊航拍

▲跟拍抓拍

▲值得信賴的團隊

▲再艱難的旅程，團隊都不會放棄你

甘肅

四川

完善的裝備和保險

難忘的頒獎結營

發定制款的證書+獎牌

你的榮耀時刻值得被點贊

集齊三塊獎牌，升級騎行大神

品質

住宿

誰說藏區騎行就要吃苦受罪？

精選當地衛生條件好的酒店或者民宿

讓大家休息好，睡得安

有更充沛的精力去騎行

深耕騎游旅行多年

專業戶外俱樂部+旅行社雙資質

每條線路都實地反復踩點打磨

適配騎行愛好者節奏，兼顧風景

人文、騎行舒適度，值得托付

還在猶豫什么，和我們一起出發吧!!!

01

組隊日期及活動費用

錯峰出游：3580元

6月19日，6月24日，6月27日

8月29日，9月5日

9月12日， 9月19日，9月25日

旺季出游：4180元

7月4日，7月11日，7月18日

8月15日 8月22日 10月1日

單人報名免費同性別拼房

如需單住，補單房差：

錯峰季補700元，旺季補900元

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02

行程速覽

D1 全國各地 - 蘭州西站（集合）- 夏河縣（宿）

（熱身騎5公里，乘車轉場230公里）

蘭州西站二樓落客平臺集合，上午10點準時出發(建議提前20分鐘抵達集合點)，乘車3小時前往夏河縣入住拉不楞寺附近，15點30開營、分發騎行裝備、講解高原騎行事項，熱身試騎行。17點避開客流高峰期，自由漫步拉卜楞寺，逛轉經長廊、看紅墻古寺，沉浸式感受藏地小城煙火氣息。

趕不到蘭州西集合的小伙伴，也可當天直接到夏河縣匯合。夏河機場有直飛成都、西安、拉薩的航班。

D2 夏河 - 桑科濕地-桑科草原-阿木去乎 -碌曲縣（宿）

（騎行62公里，乘車轉場40公里）

夏河出發，開啟甘南草原騎行，穿行桑科濕地、桑科草原腹地，一路草原公路追風，滿眼碧草連天、牛羊成群，途經阿木去乎，碧草遙對雪峰，古寺經幡漫染阿木去乎靜謐高原風光，一路漫游高原牧道，慢悠悠騎賞甘南草原風光，傍晚抵達碌曲縣入住休整。

D3 碌曲-郭莽濕地-瑪曲-郎木寺鎮（宿）

（騎行50公里，乘車轉場50公里）

乘車抵達郭莽濕地觀景臺，沿木質步道參觀游覽，從郭莽濕地出發，沿著蜿蜒草甸河道一路暢行，騎行50公里抵達瑪曲，沿草原公路沿慢騎賞景。16點左右抵達郎木寺入住，之后可自由閑逛郎木寺，郎木寺頂的觀景臺是欣賞東方瑞士景色的最佳觀景點，日出日落都值得期待。讓我們在這里好好放松，感受一鎮跨甘川的獨特風情。

D4 郎木寺鎮 - 納摩大峽谷徒步- 紅星鎮- 迭部縣（宿）

（騎行60公里，乘車轉場25公里，徒步3公里）

上午前往納摩大峽谷輕徒步，深入山谷秘境，探尋白龍江源頭，之后轉場前往若爾蓋草原的紅星鎮，開啟沿白龍江畔穿行藏寨和森林的獨特騎行體驗，晚上抵達迭部縣入住，靜享小城靜謐夜晚。

D5 迭部縣- 扎尕那-仙女灘-哈達鋪（解散）

（騎行25公里，乘車轉場185公里，徒步3公里）

迭部縣城騎行前往扎尕那景區，一路穿藏寨，石門抵達仙女灘，徒步仙女灘，漫步高山草甸、仰望石山群峰，沉浸式打卡甘南世外桃源，飽覽扎尕那全景風光。在仙女灘頒獎結營，行程圓滿收官（可在扎尕那仙女灘停車場離團繼續自由游玩），結營后，我們坐車前往哈達鋪車站，18點之前抵達車站解散。

哈達鋪是甘肅南部最重要的集散車站，車次多，發車間隔短，可以根據自己的旅途規劃自行購買前往蘭州，成都，貴陽，重慶等地的火車票，動車票。不堵車的正常情況下，會在18點前抵達哈達鋪站，可購買18點30分后的返程車票。

03

費用包含

1.個人裝備：品牌山地車、頭盔、手套、圍脖、雨衣、安全背心（統一分發），車前包

2.優秀領隊：協助安排食宿，帶隊破風，調修車輛。（報名人數8人及以內，領隊兼保障）

3.保障車：4+2模式，保障車全程隨隊，開道救援，行李裝運，1人1座配置

4.住宿：4晚舒適酒店標間

5.景點門票及特色活動：扎尕那景區首道門票及景交車，達倉納摩峽谷門票

6.餐食：酒店含早，共4次早餐

7.攝影服務：領隊跟拍及航拍

8.獨家贈送：證書獎牌、2千萬+50萬戶外保險、礦泉水、時令水果

9.公用裝備：對講機、補胎打氣工具、戶外折疊桌椅、急救箱藥品(碘伏，酒精，云南白藥，如需其他藥品請自備)

04

費用不含

1.往返的大交通費用。

2.其他行程中未包含的費用，晚餐及午餐自理

3.拼房默認為2-3人1間，如要求1人單住，須補單房差，錯峰期補700元，旺季期補900元。

05

注意事項-退改規定

建議裝備：

必備：身份證、日用品（出于環保，建議自帶洗漱用品）、手機、充電寶、防曬霜。

建議裝備：雨傘、干糧、零食、快干衣褲、個人藥品、騎行墨鏡、相機、運動褲、運動鞋。

1.甘南川西屬于溫帶大陸性氣候，這里氣溫溫和，早晚溫差大，日照時間長，因海拔3000M，所以氣溫涼爽，夏季月平均氣溫約為15-26度，做好防曬準備，并準備沖鋒衣外套謹防下雨降溫。

2.請大家務必遵守交通規則，隊員騎行須一字排開，不追逐打鬧，服從領隊安排，騎行時務必穿安全服。

3.請各位隊員發揚中華民族傳統美德，愛護自然環境，不能亂扔垃圾，不要隨意采摘路旁的水果或農作物。

4.此活動為半自助的騎行活動，倡導互幫互助，團結友愛。

5.鼓勵隊員挑戰自我，堅持騎完全程，不建議長時間搭乘保障車，每次坐車時間不超過1小時，頒發騎行證書以搭車時間和次數為依據（中暑、生病以及其他意外情況除外）。

6.該線路為常規騎游線路（非親子營/兒童獨立營），該線路僅提供24寸及以上的自行車，報名兒童需要具備騎行經驗，能獨立騎行，有安全責任意識，并滿足以下兩個條件中的一個：12歲及以上或身高140厘米及以上（二選一），在行程中遇到危險路段和必要情況聽從領隊安排坐保障車。

7.本活動強度適中，請自行評判自己的身體狀況，謝絕心臟病及高血壓患者參加本活動。

退改規定

★活動開始前10天及之前可以免費辦理變更或取消；

★活動開始前8-9天取消或變更將扣除10%的活動費用；

★活動開始前4-7天取消或變更將扣除30%的活動費用；

★活動開始前1-3天取消或變更將扣除40%的活動費用；

★活動開始前退出可找人頂替則不扣除費用，活動開始后因自身原因退出或不參加其中項目，費用一律不退。

免責聲明：

★行程僅供參考，根據天氣或者具體環境，如有突發情況，領隊有權在處置突發事件時對線路和行程做出調整，組織方保留對活動項目先后順序調整的權利，但承諾不人為減少項目，如因不可抗力因素導致景點無法正常游覽或天氣原因導致娛樂項目受到影響，領隊會盡力協調，但責任不在俱樂部，由此產生的額外費用請隊員分攤。若中途自愿退出活動或不參加某項目的，費用不退。

★凡報名參加戶外活動者均視為具有完全民事行為能力人，了解戶外活動有一定危險性，并認同以上條款，參加者要對自己的安全負責，領隊和俱樂部不承擔賠償責任，由保險公司承擔相應經濟賠償。

★活動中所拍攝的照片均可用于后期宣傳使用，報名成功后本聲明自動生效。請認真閱讀并遵守本條款內容，已報名者視為默認同意。