50歲后,身高縮了3厘米?彎腰夠不到腳?稍微磕碰就骨折?這些不一定是“老了正常”,可能是骨質疏松在悄悄侵蝕你的骨頭。更可怕的是,骨質疏松早期幾乎沒有癥狀——等到骨折才發現,骨量已經流失了30%以上。
國際骨質疏松基金會(IOF)骨質疏松癥風險一分鐘測試題,專為快速篩查設計,19道題覆蓋年齡、體重、家族史、用藥史、生活習慣等核心風險因子,1分鐘即可完成,了解自己的骨骼真實年齡。
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