廣東
腰椎間盤突出為什么這么疼？
一、什么是腰椎間盤突出？
腰椎之間有軟墊一樣的椎間盤，長(zhǎng)期受壓后，里面的髓核會(huì)往外擠，壓迫到旁邊的神經(jīng)，這就是腰椎間盤突出。壓迫神經(jīng)，所以會(huì)疼。
二、為什么會(huì)得？
久坐不動(dòng)，腰椎壓力大增
彎腰搬重物，瞬間受力過(guò)猛
姿勢(shì)不對(duì)，比如翹二郎腿、葛優(yōu)躺
年齡增長(zhǎng)，椎間盤本身在退化
三、疼了怎么緩解？
急性期先臥床休息，別硬撐
疼痛明顯時(shí)冷敷，消腫后可熱敷
避免彎腰搬東西，用腿部發(fā)力代替腰部
癥狀持續(xù)超過(guò)兩周，盡快去骨科或康復(fù)科就診，別拖
腰突不可怕，可怕的是一直忍著不處理。
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