很多人吹空調(diào)有這個(gè)習(xí)慣，看完趕緊改→

炎炎夏日

空調(diào)成了大家的消暑神器

不少人貪圖快速降溫

會(huì)把空調(diào)對(duì)著后頸部吹

殊不知，這可能會(huì)引發(fā)急性腦血管病

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空調(diào)直吹后頸

易誘發(fā)急性腦血管病

近期杭州持續(xù)高溫高濕天氣，42歲的上班族王先生，長(zhǎng)期在辦公室空調(diào)環(huán)境工作，平日里休息、睡覺(jué)時(shí)，還習(xí)慣空調(diào)直吹頸部，連續(xù)多日的不當(dāng)貪涼，最終誘發(fā)急性腦血管疾病，險(xiǎn)些危及生命。

入夏以來(lái)，因不當(dāng)使用空調(diào)引發(fā)頭暈、頸部不適，甚至誘發(fā)急性腦血管疾病的就診患者明顯增多。

在空調(diào)房中受到冷風(fēng)侵襲后，為何會(huì)感到頭暈、不適？戳視頻，一個(gè)實(shí)驗(yàn)帶你了解↓

醫(yī)生介紹，空調(diào)直吹后頸之所以可能誘發(fā)腦血管疾病，和每個(gè)人自身的健康狀況有關(guān)。

• 中青年人，長(zhǎng)期熬夜、久坐、壓力大，導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，卻往往沒(méi)有得到足夠重視。

• 中老年人，如果長(zhǎng)期患有高血壓，又沒(méi)有規(guī)律服藥，血壓控制不佳，就會(huì)讓腦血管長(zhǎng)期承受巨大壓力。

除了自身健康狀況，后頸部血管位置表淺，防護(hù)能力薄弱，且為大腦供血的頸動(dòng)脈、椎動(dòng)脈都集中在此，更容易受到外界刺激。

當(dāng)頸部血管處于痙攣狀態(tài)時(shí)，血管管腔會(huì)變窄，血流隨之減少。如果此時(shí)疊加高溫高濕天氣，人體出汗多、水分丟失增加，血液變得相對(duì)濃稠，就會(huì)形成血栓發(fā)生的高危環(huán)境。

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吹空調(diào)需注意

溫度風(fēng)向和時(shí)長(zhǎng)

空調(diào)究竟該怎么吹才安全？醫(yī)生提醒，日常吹空調(diào)，關(guān)鍵要注意三個(gè)詞：溫度、風(fēng)向和時(shí)長(zhǎng)。

• 空調(diào)溫度不宜過(guò)低，很多人一進(jìn)屋就把溫度調(diào)到22℃甚至18℃，但醫(yī)學(xué)研究表明，室內(nèi)外溫差超過(guò)8℃，人體的血管會(huì)急劇收縮，心臟負(fù)擔(dān)瞬間加重。建議空調(diào)溫度控制在26~28℃，最適合人體溫度調(diào)節(jié)機(jī)制。

• 空調(diào)風(fēng)別沖著人吹，風(fēng)向盡量向上吹或側(cè)吹，避免直吹頭部和腹部。晚上睡覺(jué)時(shí)最好開(kāi)啟“睡眠模式”或定時(shí)關(guān)閉，避免整夜受涼。

• 吹空調(diào)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

需要注意的是，開(kāi)空調(diào)必須配合通風(fēng)，每天通風(fēng)2~3次，很多人空調(diào)一開(kāi)就是一整天，門(mén)窗緊閉，覺(jué)得這樣才“省電”。但這樣可能讓空氣中的細(xì)菌、病毒濃度飆升，增加呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。建議：每天早晚開(kāi)窗通風(fēng)15分鐘以上，尤其是清晨和傍晚。

夏季炎熱，使用空調(diào)還需要注意什么？對(duì)此，專(zhuān)家給出了3個(gè)建議↓↓

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吹空調(diào)感到不適

哪些信號(hào)必須立刻就醫(yī)？

如果吹空調(diào)后只是出現(xiàn)輕微的脖子酸脹、手腳發(fā)涼，可以先離開(kāi)冷風(fēng)環(huán)境，適當(dāng)保暖、補(bǔ)水并觀察；但如果不適感持續(xù)加重，就不能再簡(jiǎn)單當(dāng)作“受涼”處理，而要警惕急性腦血管病。

專(zhuān)家介紹，一旦出現(xiàn)以下情況，千萬(wàn)別大意↓↓

• F（Face臉部）：如果出現(xiàn)臉部的歪斜、口角有流涎，要引起重視。

• A（Arm胳膊）：如果出現(xiàn)胳膊一側(cè)能抬起來(lái)，另外一側(cè)抬不動(dòng)，腳邁不開(kāi)或者邁不了步，要引起重視。

• S（Speech語(yǔ)言）：如果出現(xiàn)口齒不利，甚至一點(diǎn)聲音都發(fā)不出來(lái)，要引起注意。

• T（Time時(shí)間）：如果發(fā)現(xiàn)上述癥狀，馬上撥打120立即送醫(yī)，為救治爭(zhēng)取黃金時(shí)間。每耽誤一分鐘可能就有190萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞死亡，所以一定要爭(zhēng)取有效救治時(shí)間。

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來(lái)源：成都發(fā)布