廣東
正值暑期旅游高峰，多地迎來高溫天氣。攜家?guī)Э诘目缡∮?、海濱游熱度不減，但高溫與強紫外線也給出行人群帶來了中暑、急性腸胃炎、日光性皮炎等健康風(fēng)險。京東互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院內(nèi)科全職醫(yī)生提醒，旅途中做好防暑防曬、注意飲食安全、備好應(yīng)急藥品，才能讓旅程安心無憂。
隨著多地氣溫突破35℃，戶外活動時間過長極易引發(fā)中暑和皮膚損傷。醫(yī)生建議，外出盡量避開上午10點至下午4點，選擇林蔭路線，佩戴寬檐帽和太陽鏡，穿著淺色寬松長袖衣物，并涂抹SPF50+防曬霜，每隔兩小時補涂一次。一旦出現(xiàn)頭暈、惡心等中暑先兆癥狀，應(yīng)立即通風(fēng)降溫、涼水擦拭，補充口服補液鹽或運動飲料；如出現(xiàn)意識模糊、高熱無汗等重癥信號，則需立即就醫(yī)。
連日來，因飲食不潔引發(fā)的急性腸胃炎病例也有所增加。醫(yī)生提示，暑期氣溫高、細(xì)菌繁殖活躍，飲食需牢記“洗凈、煮熟、分開、及時”四大原則，避免食用生冷海產(chǎn)品和野外生水，就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐館。若出現(xiàn)嘔吐、腹瀉，可補充口服補液鹽預(yù)防脫水，一旦出現(xiàn)高熱、精神萎靡、尿量明顯減少等重癥信號，需及時就醫(yī)。
此外，兒童與慢性病患者需格外留意。暑期是手足口病、水痘等傳染病高發(fā)期，室內(nèi)外溫差建議不超過5至8℃，未接種水痘疫苗的兒童應(yīng)減少前往公共場所；慢性病患者需定時監(jiān)測指標(biāo)、避免過勞，服用利尿劑或抗組胺藥的人群中暑風(fēng)險更高，應(yīng)嚴(yán)格避開高溫時段出行。出行前建議攜帶退熱止痛藥、抗過敏藥、胃腸藥、外傷消毒用品及防暑藥等應(yīng)急藥品。
如果在旅途中突發(fā)健康問題，線上問診成為一種便捷選擇。日前，李女士趁暑假帶孩子到海邊度假，連續(xù)幾天戶外活動后，面部和手臂出現(xiàn)大片泛紅、灼熱疼痛，擔(dān)心留下色沉。她通過京東互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院皮膚醫(yī)院線上問診，醫(yī)生判斷為日光性皮炎，及時制定治療方案并持續(xù)在線隨訪。幾天后皮膚紅腫明顯緩解，未出現(xiàn)嚴(yán)重色素沉著，免去了異地就醫(yī)的奔波之苦。
據(jù)了解，京東互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院聯(lián)合全國三甲醫(yī)院醫(yī)生，提供24小時在線、平均30秒接診服務(wù)，用戶可隨時隨地完成在線問診和送藥到家的一站式服務(wù)。用戶全天候24小時還可使用AI醫(yī)生大為進(jìn)行健康咨詢，獲取基于最新臨床指南的方案推薦。打開京東APP搜索“問醫(yī)生”，即可隨時在線咨詢?nèi)珖揍t(yī)生，確保每一段旅途健康無憂。
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