佛山中考放榜：高分考生分享逐光心得，拆解備考“高分密碼”

新快報訊 7月15日，2026年佛山中考成績正式揭曉。華英學校、佛山市外國語學校、禪城區(qū)明德中英文學校等多所學校的高分考生脫穎而出。這群優(yōu)秀考生的高分秘訣，聚焦心智管理、基礎夯實與高效復盤三大核心，以科學的學習方法、平穩(wěn)的心態(tài)調控，收獲亮眼中考成績。

華英學校雙胞胎姐妹隋雨霏、隋雨霓：

并肩求學，奔赴學業(yè)與熱愛雙征程

2026年中考落幕，同班雙胞胎姐妹隋雨霏、隋雨霓交出亮眼答卷，二人分享三年求學心得與未來規(guī)劃。

華英學校雙胞胎姐妹隋雨霏、隋雨霓并肩求學。

姐妹二人常年相伴學習，彼此少有分數攀比，更多是精神層面的雙向激勵。初三上學期期末，妹妹發(fā)揮失常陷入低谷，姐姐寫信暖心開導，此后妹妹針對性刷題補弱。談及學習秘訣，兩人表示課堂專注聽講是基礎，合理分配時間攻克薄弱學科，考試放平心態(tài)；語文答題多角度思考，作文堅持多閱讀、多練筆，立足現實抒發(fā)真情實感。

成長路上，父母給予充足包容，極少追問成績，全力做好生活后勤，以陪伴舒緩姐妹壓力，從小培養(yǎng)她們自律的學習習慣，讓二人能自主安排學習節(jié)奏。

眼下假期，姐妹已預習高中數學，計劃提升理科能力，爭取參與學科競賽。除此之外，她們還有一個共同目標：利用課余時間嘗試開發(fā)獨立游戲。

回望初中三年，二人互相扶持、彼此打氣。她們以一句“相信自己”共勉，懷揣熱忱奔赴高中新階段，立志保持熱愛，勇敢追逐學業(yè)與愛好雙重夢想。

華英學校黎樂依：

三科零失誤！以溫柔初心平衡學業(yè)與生活

2026年中考考生黎樂依英語、化學、歷史三科零失誤。備考階段她將大量時間投入主科鞏固，而化學初期知識點繁雜、學習吃力，依靠整理錯題本反復復盤，實現成績突破。

華英學校黎樂依三科零失誤，以溫柔初心平衡學業(yè)與生活。

回顧初中難忘經歷，初二校內英語演講比賽讓她收獲滿滿自信，計劃高中繼續(xù)參與英語演講、主持類活動。

平日她以畫畫、寫小說、聽歌舒緩學習壓力，閑暇也會與朋友外出放松。家庭氛圍寬松，父母從不施壓，小學時每月帶她前往圖書館自主選書，長期閱讀積累夯實了語文基礎。她以“我心里有猛虎在細嗅薔薇”為座右銘，剛柔并濟平衡學習與生活。

眼下黎樂依已開啟高中預習課程，對即將到來的寄宿生活充滿期待，希望能和舍友和睦相處，積極參與各類社團，體驗豐富多元的高中校園生活。

華英學校龔昕睿：

深耕基礎穩(wěn)提升，心懷感恩赴新程

談及學習方法，他分享理科提分訣竅：夯實基礎避免粗心，額外刷題攻克壓軸難題；英語堅持每日完成一篇閱讀，長期積累穩(wěn)步提分。初三化學起初學習存在難度，他提前預習、認真完成校內作業(yè)，輔以少量課外習題，成績穩(wěn)步提升。

華英學校龔昕睿深耕基礎穩(wěn)提升，合理管控手機使用。

在校三年，令他印象最深的是段考后班級鼎湖山爬山活動，山頂許愿、拋球的經歷成為珍貴回憶。平日里他性格安靜，課余常留在教室刷題，與同學相處和睦，各科老師的耐心答疑與鼓勵也讓他十分感恩。考前班級口號“追求卓越，九班有我，久久為功，中考必勝”，每次開考前全班齊喊，給予他滿滿底氣。

家庭方面，父母注重閱讀培養(yǎng)，幼時購置大量書籍，同時合理管控手機使用，督促他專注學習。中考結束后他選擇勞逸結合，靠閱讀小說、刷視頻放松身心。

面對高中更大的學業(yè)壓力，他已做好心理準備，雖不打算高強度預習，但會提前了解高中知識，從容迎接全新寄宿學習生活。

佛山市外國語學校陳梓涵：

數學化學零失誤，勞逸結合是關鍵

中考放榜查分時媽媽脫口而出分數，他卻很平靜。他最滿意數學和化學實現“零失誤”。數學方面，他注重思維鍛煉，偏愛鉆研壓軸題，從題目條件正向推導或反向分析所需條件，還會對比網上不同解法拓寬思路。基礎題一度不穩(wěn)，數學老師幫他嚴格把關過程，助他扎牢根基。化學則得益于老師對學科素養(yǎng)的培養(yǎng)，“每道題找考點，就不會發(fā)散跑偏”。

佛山市外國語學校陳梓涵數學化學零失誤，勞逸結合是關鍵。

八年級時一次考試失利曾讓他受挫，但他主動分析錯因、請教老師朋友，憑借較強的心理素質很快調整過來。課外他愛音樂、作曲、拉小提琴，也會書法和打羽毛球，九年級壓力大時常靠打球和適度打游戲放松，“周末寫完作業(yè)打一會兒，時長不長”。

展望高中，他已報考佛山一中，未來傾向從事理化領域。他寄語學弟學妹：“勞逸結合，把壓力變動力，找到適合自己的方法才能走得更遠。”

佛山市外國語學校曹偉煜：

每日刷一套數學卷 篤信師道終獲佳績

“沒有想到自己能考到這么高的分數，但仍處于自己預期范圍內。”曹偉煜說，考得最好的科目是數學，日常要求自己每天刷一套卷子，以此訓練時間觀念；語文則利用周末空余時間打磨作文，平時多練閱讀題。日積月累，終見成效。

佛山市外國語學校曹偉煜每日刷一套數學卷訓練時間觀念。

初中也非一帆風順。八年級時，他因人際關系和成績波動陷入焦慮迷茫，老師像朋友般一次次引導，幫他走出低谷。九年級，各科老師傾囊相助：語文老師每天幫他改作文；英語老師針對他從小口吃、口語薄弱的問題，天天帶他讀課文、糾發(fā)音、練重音，硬是磨出了語感；一模二模數學發(fā)揮不佳時，數學老師及時疏導，助他重拾自信。

暑期規(guī)劃滿滿：學完化學必修一、二和數學必修一，每日背高考詞匯，研讀《浮生六記》等明清古文，為高中文言文打基礎。他酷愛閱讀，把讀小說當成最大消遣。

面對學弟學妹，他的寄語簡短卻有力：“相信老師，跟著老師走。”

佛山市外國語學校戴妍：

秘訣是“別心急”如登頂佛山第一峰般堅持

中考放榜，戴妍查分時難掩激動。她先看總分，再逐科細看，最滿意的是英語和歷史發(fā)揮出色。她分享道，英語將細碎語法點梳理成思維導圖，做題時不斷查漏補缺；歷史則注重記憶細碎的時事背景，全面理解時代特征。

佛山市外國語學校戴妍秘訣是“別心急”，如登頂佛山第一峰般堅持。

戴妍坦言，自己剛入初中時成績并不突出，是一步步慢慢走上去的。對此她最大的體會是“不要心急，打好基礎，不斷查漏補缺就好”。班主任關注她的每一次進步并提出建議，媽媽也一直默默支持，送吃的、放學時給予鼓勵。班級團結互助的氛圍，讓她收獲良多。

最令她難忘的是九年級上學期，學校組織攀爬佛山第一峰。“我第一次爬那么高的山，最后感覺很累想放棄，但在同學的鼓勵下，一起登上了山頂。”她說，這段經歷磨礪了意志，也成了初中最珍貴的記憶之一。

面對學弟學妹，戴妍寄語：“珍惜初中時光去拼搏奮斗，不讓青春留遺憾。”

明德中英文學校黃海瀅：

五十天逆風翻盤，中考拿下初三全年最佳

放榜查到分數時，黃海瀅又驚又喜，這是她整個九年級最高分，徹底彌補二模未達三中線的巨大遺憾。初一初二散漫無規(guī)劃，距離中考僅剩五十天才幡然醒悟，誓要彌補過往虛度的時光。在班主任羅老師耐心開導、中考誓師大會激勵下，她改掉踩點到校、課堂分心的陋習，細化每日復習計劃，穩(wěn)步追趕。

明德中英文學校黃海瀅（右）五十天逆風翻盤，中考拿下初三全年最佳。

她分享備考心得稱，追夢永遠不晚，一次失利不能定義人生；虛心接納師長經驗，惜時專注，堅持閱讀沉淀心性。備考后期切忌瘋狂刷題，平穩(wěn)心態(tài)才是決勝關鍵。

她由衷感恩學校包容學生低谷，老師不離不棄持續(xù)指引，溫暖的班級氛圍給了她逆風翻盤的底氣。

明德中英文學校張正霖：

拒絕躺平，持續(xù)拔高突破瓶頸

放榜收獲高分，張正霖感慨萬千。初一理科優(yōu)勢突出穩(wěn)居佛一線，初二新增物理后止步中游，緊貼錄取線陷入瓶頸。

進入初三沖刺階段，他徹底摒棄“及格就行”的淺層思維，把“大幅超越佛一錄取線”定為新目標。清晨提前到校背誦積累，晚自習主動找老師梳理重難點，分三輪復習查漏、專項突破、打磨應試節(jié)奏。一次次模考穩(wěn)步提分，排名重回前列，即便偶爾小測發(fā)揮失常，也能冷靜復盤、快速調整。

明德中英文學校張正霖拒絕躺平，持續(xù)拔高突破瓶頸。

中考考場之上，三年起伏打磨出強大心態(tài)，他沉著細致完成全部考題，最終斬獲高分，順利奔赴理想高中。張正霖感慨：“始終站在目標線上不代表可以躺平，原地踏步就是退步，只有持續(xù)精進，才能穩(wěn)穩(wěn)握住理想的入場券。”

他的學習秘訣是，分數線只是底線，要樹立拔高目標；微小短板也要每日攻克；理科堅持拓展訓練不消耗天賦；當日疑問當日清；平穩(wěn)應對成績停滯期。

在他眼里，學校完善中英文教學體系，圖書館、教室配套齊全，老師全程跟蹤學生起伏，助力少年持續(xù)精進。

明德中英文學校羅熙茗：

拆解長遠目標，平衡體考與文化課

查分頁面彈出成績的瞬間，羅熙茗心中滿是踏實與釋然。從初二走進佛山一中參加少科院選拔起，這所學風濃厚、平臺廣闊的名校便成為他篤定的奮斗目標。

羅熙茗坦言，三年來所有大小測試，他都會對標佛一錄取標準給自己設限，拆解長遠目標為每次考試的微小進步，一步一步縮小與理想的距離。體育備考全程從容不拖后腿。回望初三備考，他的成績并非一路坦途：一模、二模保持均衡穩(wěn)定，一度讓他篤定目標近在眼前；可三模成績大幅下滑，成績單帶來強烈落差，上課走神、刷題浮躁、自我懷疑等負面情緒接踵而至，成為他初中三年最大的考驗。

明德中英文學校羅熙茗穩(wěn)扎穩(wěn)打，在起伏中淬煉成長

他透露六大備考心法：優(yōu)勢學科持續(xù)保溫；模考失利專注補漏而非糾結排名；體育適度訓練不擠占復習時間；抓住課堂與碎片背誦時間；壓力大及時散步調節(jié)；把遠大理想拆解為微小階段性目標。

“母校教會我腳踏實地向前走，也教會我坦然面對挫折。”羅熙茗表示，學校完備體育場地、細心的教職工，陪伴他平穩(wěn)走過起伏備考路，開啟全新高中旅程。

文、圖/胡睿 何泳然