熱???熱???熱???！今日入伏！（ 附蜀山提供三伏貼服務(wù)的基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)名單）

今日入伏

三伏大幕正式開啟

三伏分為初伏、中伏和末伏

是一年中

氣溫最高、濕度最大的時(shí)段

今年三伏有40天

屬于“加長(zhǎng)版”三伏

天氣炎熱，注意防暑降溫

俗話說(shuō)“冬養(yǎng)三九 ，夏養(yǎng)三伏”

入伏后

便正式進(jìn)入了身體的“黃金修補(bǔ)期”

正是“冬病夏治”的好時(shí)節(jié)

借著盛夏最足的陽(yáng)氣

用三伏貼為身體打上“熱修復(fù)補(bǔ)丁”

舒服一整個(gè)秋冬

三伏貼開貼！

冬病夏治要抓緊

中醫(yī)所說(shuō)的冬病，專指秋冬降溫就加重、夏天有所緩解的虛寒類病癥，如遇冷咳喘、過(guò)敏性鼻炎、頸肩腰腿痛、脾胃虛寒腹瀉、常年怕冷易感冒等。

三伏天是全年天地陽(yáng)氣最鼎盛之時(shí)，人體毛孔全開、經(jīng)絡(luò)氣血流通順暢，此時(shí)借助溫?zé)嶂兴帯摹喂薜韧庵问侄?，借天之?yáng)、藥力、穴位三重作用，溫補(bǔ)自身陽(yáng)氣，驅(qū)散沉積多年的寒邪濕冷，如同烈日暴曬棉被，從根源降低冬季舊病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

三伏期間

建議每伏各貼2次

連續(xù)堅(jiān)持三年調(diào)理，效果穩(wěn)固持久

? 初伏：7月15日—7月24日

? 中伏：7月25日—8月13日

? 末伏：8月14日—8月23日

三伏貼貼敷時(shí)長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)

每伏貼2次，連續(xù)3年為一個(gè)完整療程

成人貼4—6小時(shí)，兒童貼2—3小時(shí)

“三伏貼”雖好

但一定要辨證施治、規(guī)范貼敷

請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診

蜀山區(qū)基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)開啟三伏貼預(yù)約名單如下

南七街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

接診時(shí)間：周一至周六全天正常門診時(shí)段

就診科室：一樓針灸康復(fù)科

特色服務(wù)：中藥飲片、中藥顆粒，中藥代煎，中藥穴位貼敷、小兒推拿、針灸、推拿、刮痧、拔罐、艾灸、小針刀、中藥熏蒸、火龍灸，穴位埋線等

預(yù)約電話：0551-65770636

五里墩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

接診時(shí)間：周一至周六全天正常門診時(shí)段

就診科室：六樓中醫(yī)館

特色服務(wù)：刺血療法、小兒推拿、扶陽(yáng)罐、火龍灸

預(yù)約電話：0551-65670639

三里庵街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

接診時(shí)間：周一至周日全天正常門診時(shí)段
就診科室：五樓中醫(yī)科
特色服務(wù)：開展以中藥飲片、針刺為主，結(jié)合艾灸（如督脈灸、臍灸），輔以推拿（成人、小兒）、拔罐、穴位敷貼（如生長(zhǎng)貼、三伏貼、三九貼）、食療養(yǎng)生（如代茶飲、膏方、兒童膏方棒棒糖）等
預(yù)約電話：0551-65763903

西園街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

接診時(shí)間：周一至周五全天正常門診時(shí)段；周六上午
就診科室：五樓中醫(yī)科
特色服務(wù)：中藥飲片、小兒推拿、督脈炙（火龍炙）、中藥塌漬、中醫(yī)走罐、針灸等
預(yù)約電話：0551-67192633

稻香村街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

接診時(shí)間：周一至周五全天正常門診時(shí)段；周六、周日上午

就診科室：二樓中醫(yī)館

特色服務(wù)：中藥飲片、中藥貼敷、小兒推拿、針灸、推拿、刮痧、拔罐、艾灸、小針刀、中藥燙熨等

預(yù)約電話：0551-63710627

荷葉地街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

接診時(shí)間：周一至周日全天正常門診時(shí)段
就診科室：二樓疼痛針推門診
特色服務(wù)：中醫(yī)中藥飲片、中藥貼敷、小兒推拿、針灸、推拿、刮痧、拔罐、艾灸等
預(yù)約電話：0551-63512123

筆架山街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

接診時(shí)間：周一至周日全天正常門診時(shí)段

就診科室：二樓針推科

特色服務(wù)：針灸、推拿、拔罐、刮痧、艾灸、貼敷、中藥飲片、中藥顆粒劑、小兒推拿、刺絡(luò)排瘀、熱奄包等

預(yù)約電話：0551-62687685

琥珀街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

接診時(shí)間：周一至周五全天正常門診時(shí)段

就診科室：一樓中醫(yī)科

特色服務(wù)：針灸、拔罐、刮痧、艾灸、耳穴、中藥顆粒等

預(yù)約電話：0551-62835199

蜀山經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

接診時(shí)間：周一至周日全天正常門診時(shí)段

就診科室：二樓中醫(yī)科

特色服務(wù)：中醫(yī)治未病特色外治服務(wù)，針灸，推拿，拔罐，刮痧，艾灸，中醫(yī)熏蒸，耳穴壓豆等

預(yù)約電話：18855122981

井崗鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

接診時(shí)間：周一、周二、周五全天；周三下午；周四上午正常門診時(shí)段

就診科室：五樓中醫(yī)科

特色服務(wù)：中醫(yī)治未病特色外治服務(wù)，針灸、拔罐、刮痧、艾灸、中醫(yī)熏蒸、中醫(yī)敷貼等

預(yù)約電話：0551-62184567

??重要提醒??

?禁忌人群請(qǐng)勿盲目貼敷?

三伏貼并非人人適配，以下人群不宜貼敷，避免引發(fā)不適：

1.貼敷部位皮膚有破損、潰瘍、感染者；皮膚易過(guò)敏、瘢痕體質(zhì)人群。

2.備孕期或孕婦；2歲以下嬰幼兒。

3.急性發(fā)熱、各類感染性疾病發(fā)熱期患者。

4.血糖控制不佳的糖尿病患者、嚴(yán)重肝腎功能不全、凝血功能障礙人群。

適配人群對(duì)癥看，這些人最適合調(diào)理

三伏貼主要針對(duì)中醫(yī)辨證屬“虛寒型”或“陽(yáng)虛型”的慢性、反復(fù)發(fā)作性疾病，以及陽(yáng)虛體質(zhì)人群。具體適配人群如下：

1.呼吸系統(tǒng)疾?。?/strong>慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、慢性咽炎、反復(fù)感冒、體虛易感、遇冷加重的咳嗽等。

2.骨關(guān)節(jié)疾病：風(fēng)濕/類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、老寒腿、關(guān)節(jié)冷痛（遇寒加重）等。

3.消化系統(tǒng)疾?。?/strong>脾胃虛寒、慢性胃腸炎、虛寒性胃痛、遇涼即腹瀉、消化不良等。

4.婦科疾病：虛寒性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒、產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛等。

5.兒科疾?。?歲以上）：體虛易感、反復(fù)咳喘、脾胃虛弱、挑食厭食等。

6.亞健康人群：陽(yáng)虛體質(zhì)（常年畏寒、手腳冰涼、易疲勞）、氣虛體質(zhì)（免疫力低下）等。

夏養(yǎng)三伏，科學(xué)調(diào)理

讓我們一起為健康蓄力

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夏日養(yǎng)生小妙招

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來(lái)源 | 張文娟 許真真 詹偉偉

審核 | 朱琛琛 責(zé)編 | 吳亞曉岳 編輯 | 張靜 李瑜琪

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