廣東
大家最近有沒(méi)有刷到這樣一個(gè)說(shuō)法：長(zhǎng)期佩戴藍(lán)牙耳機(jī)，容易誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)，情況嚴(yán)重甚至存在致癌風(fēng)險(xiǎn)。如今藍(lán)牙耳機(jī)早已成為通勤、辦公、休閑都離不開的隨身好物，這條說(shuō)法一出，瞬間讓無(wú)數(shù)人心里犯起了嘀咕。
圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)
這個(gè)傳言源頭，是2024年一篇流行病學(xué)問(wèn)卷研究，不少自媒體斷章取義，把結(jié)論放大制造恐慌。研究本身是團(tuán)隊(duì)收集了600份普通人問(wèn)卷，統(tǒng)計(jì)大家每天戴耳機(jī)時(shí)長(zhǎng)、耳機(jī)款式，再對(duì)比甲狀腺結(jié)節(jié)體檢結(jié)果，最后得出“樣本里每天戴耳機(jī)越久、用入耳式耳機(jī)的人，結(jié)節(jié)檢出率相對(duì)更高”的結(jié)論。但研究只證明相關(guān)性，不等于因果關(guān)系。也就是說(shuō)，研究發(fā)現(xiàn)兩類情況同時(shí)出現(xiàn)，不能直接認(rèn)定藍(lán)牙耳機(jī)是長(zhǎng)結(jié)節(jié)的元兇。
此外，藍(lán)牙耳機(jī)發(fā)出的是低功率非電離輻射，正規(guī)產(chǎn)品輻射數(shù)值都嚴(yán)格卡在國(guó)際安全標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，輻射強(qiáng)度遠(yuǎn)低于家里路由器、電視遙控器。像入耳耳機(jī)雖然離頸部甲狀腺只有幾厘米，但微弱電磁波根本達(dá)不到損傷腺體的程度，正常使用不會(huì)直接刺激甲狀腺長(zhǎng)出腫塊。
醫(yī)生也解釋過(guò)，成年人甲狀腺結(jié)節(jié)檢出率高達(dá)20%-50%，絕大多數(shù)都是良性。而且誘發(fā)結(jié)節(jié)的核心因素，是遺傳、長(zhǎng)期熬夜、壓力大、碘攝入失衡、內(nèi)分泌紊亂，耳機(jī)輻射頂多算一個(gè)幾乎可以忽略的次要干擾因素，算不上致病根源。
當(dāng)然，這不意味著可以總是帶耳機(jī)。據(jù)網(wǎng)上信息，全天、長(zhǎng)期佩戴藍(lán)牙耳機(jī)確實(shí)存在小隱患，入耳式比頭戴式關(guān)聯(lián)性更強(qiáng)，就是因?yàn)榫o貼頸部、持續(xù)近距離接觸。如果需要用耳機(jī)的，可以遵循 60/60 法則，單次聽歌不超 60 分鐘、音量不超最大音量 60%；長(zhǎng)時(shí)間辦公優(yōu)先換頭戴耳機(jī)，減少耳塞緊貼脖頸；睡覺(jué)一定摘下耳機(jī)，既減少持續(xù)輻射接觸，也能保護(hù)聽力。
總的來(lái)說(shuō)，適度正常使用藍(lán)牙耳機(jī)不用害怕，也不用因?yàn)榫W(wǎng)傳謠言直接丟掉耳機(jī)。與其糾結(jié)耳機(jī)輻射，不如少熬夜、調(diào)節(jié)情緒，定期去醫(yī)院做甲狀腺體檢，這才是保護(hù)甲狀腺最有效的辦法。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
