“桑拿天”熬夜看球，還要防守“蛇纏腰”！尤其50歲以上的深圳人！

7月的深圳再度上演“焗中局”

高溫+偶爾暴雨突襲，又濕又悶熱

天氣熱，國內(nèi)外的足球比賽更熱

不少球迷朋友一天到晚就喜歡待在冷氣房

夜里熬通宵看球，看餓了啤酒、燒烤匡匡炫…

*圖片攝圖網(wǎng)AI生成

年輕朋友底子好，或許還能扛一扛

但中老年可千萬別以為自己還能像當(dāng)年一樣“造”

熬夜、貪涼、胡吃海喝一套下來

多種風(fēng)險(xiǎn)因素疊加，身體很可能吃不消

還需留神預(yù)防帶狀皰疹

帶狀皰疹（俗稱：纏腰龍、蛇纏腰、生蛇等）是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的感染性皮膚病[1]，在免疫力下降時(shí)可能發(fā)生。

年齡是帶狀皰疹重要的危險(xiǎn)因素。隨著年齡增長，免疫功能逐漸下降，病毒可能會(huì)再激活，引發(fā)帶狀皰疹[1,2]。50歲以上為易發(fā)人群，尤其是心血管疾病、糖尿病等人群，更需注意健康防護(hù)。接種疫苗是預(yù)防帶狀皰疹的有效手段[3]，日常還需加強(qiáng)預(yù)防，提高基礎(chǔ)抵抗力[1]，清淡飲食，適度鍛煉[7]，如晨練、跑步、廣場舞等。

↓帶狀皰疹疫苗服務(wù)點(diǎn)查詢及跳轉(zhuǎn)入口↓

*該跳轉(zhuǎn)入口由本地寶整合，來源當(dāng)?shù)匦l(wèi)健委，后續(xù)跳轉(zhuǎn)內(nèi)容以官方平臺內(nèi)容為準(zhǔn)。點(diǎn)擊后離開本頁面。

帶狀皰疹疫苗不限戶籍可咨詢，特別是到了50歲及以上的中老年人建議盡早咨詢。家人的健康和保障是我們最關(guān)心的事，越早為自己和爸媽爺奶安排好，心里就越踏實(shí)。

預(yù)防帶狀皰疹常見疑問解答

Q1 得過帶狀皰疹，還會(huì)復(fù)發(fā)嗎？

???帶狀皰疹不是患過后就會(huì)終身免疫的疾病，痊愈后同樣可能復(fù)發(fā)[1]。

Q2 有心血管疾病、糖尿病等慢性病的人，預(yù)防帶狀皰疹需要注意什么？

???如果有慢性病，如心血管疾病、糖尿病等，需要更多地關(guān)注自己的身體狀態(tài)，在病情控制穩(wěn)定的情況下，建議咨詢醫(yī)療專業(yè)人員（如社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心），以獲得預(yù)防帶狀皰疹的建議。

預(yù)防帶狀皰疹小貼士

接種疫苗前需要關(guān)注疫苗的保護(hù)效果、保護(hù)時(shí)長、接種禁忌癥、安全性等信息[4][5]，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)選擇疫苗。

了解自己的健康狀況：不同疫苗的禁忌癥各不相同，對疫苗成分過敏即為禁忌癥[6]，如您不了解目前自身健康狀況，建議咨詢醫(yī)生獲取進(jìn)一步信息。

保持良好的生活習(xí)慣：保持良好的作息和飲食習(xí)慣，充足的睡眠和健康的飲食可以幫助提高免疫力。

世界上沒有比健康更好的財(cái)富！

預(yù)防帶狀皰疹，除了提高基礎(chǔ)抵抗力[1]

清淡飲食、適度鍛煉[7]

同時(shí)，接種疫苗是預(yù)防帶狀皰疹的有效方式[3]

如果您有任何相關(guān)的醫(yī)學(xué)需求

請咨詢醫(yī)療專業(yè)人員（如社區(qū)衛(wèi)生中心）

以獲得進(jìn)一步建議

服務(wù)點(diǎn)查詢：

進(jìn)入【深圳本地寶】公眾號，回復(fù)關(guān)鍵詞“疫苗”，點(diǎn)擊衛(wèi)健委入口：帶狀皰疹疫苗接種網(wǎng)點(diǎn)查詢，即可查看正規(guī)疫苗服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)。

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免責(zé)聲明：

【由北京健康文化促進(jìn)會(huì)提供學(xué)術(shù)審核】

*公眾如有相關(guān)醫(yī)學(xué)需求，請向醫(yī)療保健專業(yè)人士咨詢，以獲得個(gè)人醫(yī)療建議。材料有效期截至2027年12月，過期等同作廢。

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文獻(xiàn)參考：

[1]中國醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)帶狀皰疹專家共識工作組，帶狀皰疹中國專家共識.中華皮膚科雜志，2018.51(6): p.403-408.

[2]Harpaz, R., et al., Prevention of herpes zoster: recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR Recomm Rep, 2008. 57(RR-5): p. 1-30; quiz CE2-4.

[3]中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會(huì)皮膚科分會(huì)，中.，帶狀皰疹疫苗預(yù)防接種專家共識.中華醫(yī)學(xué)雜志，2022.102(08)：p.538-543.

[4]中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì), 成人預(yù)防接種服務(wù)專家共識（2023年版）. 中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志,

2024. 58: p. 275-284.

[5]WHO, Guidelines on clinical evaluation of vaccines: regulatory expectations. 2017.

[6]中華醫(yī)學(xué)會(huì)全科醫(yī)學(xué)分會(huì), 中., 中華醫(yī)學(xué)會(huì)《中華全科醫(yī)師雜志》編輯委員會(huì)，《社區(qū)老年

人常見感染性疾病疫苗應(yīng)用專家共識》編寫專家組, 社區(qū)老年人常見感染性疾病疫苗應(yīng)用專

家共識. 中華全科醫(yī)師雜志, 2022. 21(01): p. 6-23.

[7]王官清, 李., 帶狀皰疹的臨床流行病學(xué)及預(yù)防. 中國皮膚性病學(xué)雜志, 2018. 32(11): p. 1325-1330.

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