六大板塊構筑暑期運動矩陣 2026年上海市青少年體育夏令營全面啟動

7月10日上午，“綠茵有愛 共融成長”愛心足球訓練營在東方綠舟體育訓練基地歡樂開營，標志著2026年上海市青少年體育夏令營全面啟動。

今年，上海市青少年體育夏令營圍繞“奔跑吧·少年”主題，以“‘滬’動青春 ‘營’運未來”為口號，面向18歲以下青少年，系統構建起暑托班體育配送、社區體育配送、運動項目培訓營、特殊兒童運動營、戶外體育活動營、“五健”主題特色營六大板塊，并配套開展“小能人”青少年體適能大賽、“滬動少年”青少年科學健身加油站系列科普短視頻等活動，將多元場景與公益普惠相結合，把運動技能、健康理念和體育精神送到更多青少年身邊。

愛心足球營開營

特殊兒童運動營傳遞城市溫度

當天的開營儀式上，市體育局青少（科教）處、市體育訓練基地管理中心與市青少年體育協會相關負責人共同開球，宣告公益營正式啟航。家長代表動情分享溫暖感受。上海海港足球俱樂部、市登山戶外運動協會向營員代表贈送圍巾與紀念品。海港球員也來到現場，與孩子們趣味互動，用體育明星的影響力為特殊兒童加油鼓勁。

今年，特殊兒童運動營共設21期，涵蓋足球、滑冰、羽毛球、圍棋、體適能等項目，報名人數已達375人，幾乎期期滿員。在為期三天的營期中，20組特殊兒童家庭將參與足球訓練、攀巖體驗、親子工坊、航母參觀等活動，課程以游戲化、趣味性為特色，幫助孤獨癥、唐氏綜合征等特殊青少年增強體質、改善社交、收獲自信。

開營儀式后，東方綠舟體育訓練基地同步開展了“探秘體育殿堂，體驗冠軍之路”市民開放日活動。20組特殊兒童家庭在基地工作人員的引導下，通過沙盤講解整體了解基地功能布局與建設概況，隨后依次走進游泳館、籃球館、水上航道，近距離觀摩多支專業運動隊的日常訓練，感受競技體育氛圍。活動還特別設置了“冠軍餐”體驗，讓家長和孩子們走進運動員餐廳，一同品味運動健兒同款營養午餐，體會基地服務細致暖心的后勤保障。作為上海市體育局“市民開放日”系列活動的組成部分，本次開放日依托東方綠舟專業場館資源，面向特殊青少年群體開放專業競技體育訓練場館，在共享體育資源、落實惠民舉措的同時，也為特殊兒童搭建起融入社會、感知體育魅力的心靈橋梁。

“五健”主題特色營

體衛融合開出“運動處方”

今年首次推出的“五健”主題特色營共計劃開設30余期，采取與幼兒園集團、醫療機構定向合作及社會機構承辦兩種模式并行。截至7月10日，過半數營期已開課，報名人數逾200人。“五健”主題特色營是夏令營深化體衛融合的創新實踐。該板塊緊扣健康體重、健康視力、健康骨骼、健康心理、健康口腔五個維度，將運動處方、體態矯正與健康評估有機融入營期課程。

其中，7月6日在閔行區婦幼保健院開營的站點，由上海市青少年體育協會與院方定向合作，上海體育大學陸大江教授團隊提供課程體系支持，全程免費，參訓幼兒由醫院根據門診檢查結果定向推薦招募。營期內，孩子們在教練帶領下進行跑、跳、投、鉆、爬等游戲化運動，醫院同步開展兒童體能、體態測評，并由兒保科專家現場面向家長開展科普講座、答疑解惑、提供個性化運動處方，讓健康干預從運動課堂延伸到家庭日常。

暑托班體育配送

體育課程點亮繽紛假期

7月6日，由團市委、市教委等相關單位共同主辦的2026年上海市小學生愛心暑托班正式開班。作為暑托班聯合主辦單位，市體育局自2019年起持續為各辦班點配送優質體育課程，讓暑托班成為孩子們運動習慣養成的“第一課堂”。今年，市、區體育部門協調聯動，將覆蓋全市764個辦班點，配送課程達11400課時，項目涵蓋體適能、足球、籃球、乒乓球、武術、花樣跳繩等，兼顧趣味性與基礎性，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中接觸不同運動、激發運動興趣。

社區體育配送

打造家門口的暑期體育夏令營

依托市社區體育協會資源，社區體育配送正在各區陸續推進，將專業體育課程送到孩子們的家門口。今年優選體適能、乒乓球、武術、跳繩等貼合社區需求的項目，將開展不少于1200課時體育配送，預計惠及青少年達20000人次。社區活動室、市民球場、口袋公園都成為孩子們的“運動操場”，真正實現“出門即運動、就近享服務”。

運動項目培訓營

近30個項目激發運動潛能

作為夏令營的技能培訓主陣地，運動項目培訓營由持有辦學許可資質的優質機構承辦，今年面向社會集中發布300余期。截至7月10日，逾四成營期已開課，報名人數逾2200人。培訓營開設足球、籃球、水上、冰雪等近30個項目，引導孩子們走出家門、走進運動場館，在專業教練帶領下，在玩中學、在動中練。從球類對抗到冰上滑行，從泳池劈波到賽道沖刺，不同年齡段的孩子都能找到適合自己的運動項目，逐步養成規律鍛煉的運動習慣，在暑期收獲一項終身受益的運動技能。

戶外體育活動營

在行走中鍛煉體魄感悟文化

戶外體育活動營今年共開設40期，報名近600人。將體育活動延伸至景區、郊野公園與文旅地標的戶外體育活動營，采用“戶外運動+文化參訪+素質拓展”的融合模式，為青少年帶來“體育+”的沉浸式體驗。其中，特別推出的4期“體育文化之旅”主題營，將組織青少年走進上海體育博物館、國際乒乓球聯合會博物館和中國乒乓球博物館、江灣體育場等體育文化地標，通過參觀、徒步與互動體驗，在行走中鍛煉體魄，在體驗中感悟體育文化與精神傳承。

從暑托班體育課配送、社區家門口的體育課堂，到社會機構承辦的多元營種，2026年上海市青少年體育夏令營正以多元場景、公益普惠的方式，把運動技能、健康理念和體育精神送到更多青少年身邊。