如果你不知道怎么活了，去讀讀《我這一輩子只打算活一次》

有這樣一個(gè)人，原本家庭美滿(mǎn)，事業(yè)安穩(wěn)。

生活如日中天之時(shí)，卻突然被確診了帕金森病。

這是一種無(wú)法被治愈的疾病。

發(fā)病時(shí)，全身會(huì)像綁滿(mǎn)繩子，連簡(jiǎn)單的抬手、走路都異常艱難。

更令人崩潰的是，醫(yī)生預(yù)言她活不過(guò)15年。

這段聽(tīng)起來(lái)如同噩夢(mèng)般的遭遇，是韓國(guó)知名學(xué)者金慧男的真實(shí)經(jīng)歷。

在確診帕金森病的時(shí)候，金慧男一度陷入絕望的深淵，不知道怎么度過(guò)接下來(lái)的人生。

但后來(lái)，她選擇調(diào)整心態(tài)，把握當(dāng)下，盡可能把有限的生命活得精彩、熱烈。

如今，她已經(jīng)打破了醫(yī)生的預(yù)言，活了25年。

幾年前，金慧男把自己的經(jīng)歷，寫(xiě)進(jìn)了《我這一輩子只打算活一次》中。

這本書(shū)曾連續(xù)五周蟬聯(lián)韓國(guó)暢銷(xiāo)書(shū)榜冠軍，被無(wú)數(shù)讀者奉為“治愈之書(shū)”。

生而于世，每個(gè)人都難免遭逢命運(yùn)猝然的重?fù)簦?jīng)受世事無(wú)常的刁難。

如果你對(duì)現(xiàn)狀感到迷茫，不知道接下來(lái)的日子該怎樣過(guò)，不妨翻開(kāi)這本《我這一輩子只打算活一次》。

看完這本書(shū)，你就知道該怎樣活好這一生了。

1

每個(gè)人一生

都有被現(xiàn)實(shí)逼到活不下去的時(shí)刻

在書(shū)的開(kāi)篇，金慧男分享了自己坎坷不平的人生經(jīng)歷：

她原本成績(jī)優(yōu)異，一直夢(mèng)想著畢業(yè)后，能留在校醫(yī)院執(zhí)教。

可天不遂人愿，她的留校名額意外被別人取代，她被分配到了一家精神健康中心。

沒(méi)等她從理想破碎的不甘中緩過(guò)來(lái)，她就因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅鳟a(chǎn)了。

為此，金慧男陷入了深深的悲痛當(dāng)中。

她整日以淚洗面，很長(zhǎng)一段時(shí)間，都寢食難安，責(zé)怪自己沒(méi)守護(hù)好腹中的孩子。

為了轉(zhuǎn)移注意力，金慧男選擇辭掉工作，開(kāi)了一家私人醫(yī)院。

然而，她好不容易在事業(yè)上有了起色，又被確診了帕金森病。

隨著病情惡化，金慧男行動(dòng)愈發(fā)艱難。

她只能停止了接診，關(guān)閉了醫(yī)院。

那段時(shí)間，金慧男整天把自己關(guān)在家中，望著天花板發(fā)呆。

她怨恨命運(yùn)的不公，痛苦于疾病的折磨，對(duì)生活的絕望達(dá)到了極點(diǎn)。

有時(shí)夜深人靜，她甚至?xí)俺鲆粋€(gè)可怕的念頭：“與其這樣活著，不如死個(gè)痛快。”

面對(duì)命運(yùn)的擺布，人就像渺小的螻蟻，無(wú)論怎么掙扎抵抗，也會(huì)感到束手無(wú)策。

而放眼現(xiàn)實(shí)，我們何嘗沒(méi)有被生活逼到走投無(wú)路的時(shí)候？

或許是行業(yè)的劇烈洗牌，讓你失去賴(lài)以生存的工作，前途一片渺茫；

或許是病痛的突然侵襲，讓你被迫中斷事業(yè)，身體每況愈下；

又或許是至親的意外離世，讓你萬(wàn)念俱灰，陷入絕望之中……

生活的重?fù)羧缤耧L(fēng)惡浪，一波接一波襲來(lái)，把人打得措手不及，狼狽不堪。

我們掙扎，但無(wú)濟(jì)于事；我們想逃，但避無(wú)可避。

被生活的風(fēng)浪折磨得心力交瘁，或許是每個(gè)人的人生劇本里，都繞不開(kāi)的關(guān)卡。

2

走投無(wú)路的時(shí)候

不妨試試換一種活法

確診帕金森病以后，金慧男整日自憐自傷，任由自己在絕望中沉淪。

低谷時(shí)期，有兩個(gè)人給了她鼓舞和力量。

一位是鄰居的老奶奶。

老奶奶已經(jīng)84歲，可她的兒子卻因?yàn)橐粓?chǎng)頑疾，長(zhǎng)期臥病在床。

為此，老人三天兩頭都要去醫(yī)院給兒子取藥，每次都要在樓梯上爬上爬下，累得氣喘吁吁。

金慧男一度為老人心酸，覺(jué)得她一把年紀(jì)了還要照顧兒子，實(shí)在太過(guò)辛苦。

可老人卻不把身體的操勞放在心上，她對(duì)作者說(shuō)：

“只要活著，就是讓人興奮的好事。”

另一位對(duì)金慧男產(chǎn)生影響的人，則是一個(gè)叫蒙臺(tái)梭利的教育家。

在91歲時(shí)，蒙臺(tái)梭利患上了嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎，發(fā)病時(shí)渾身上下都疼入骨髓。

但蒙臺(tái)梭利沒(méi)有讓自己沉溺于痛苦之中，她常常自我安慰：

“謝天謝地，我視力還好，每天都還能讀書(shū)，我親愛(ài)的書(shū)啊。”

兩位身處困境卻依然樂(lè)觀(guān)豁達(dá)的老人，讓金慧男對(duì)人生有了新的領(lǐng)悟。

她想：只要活著，人難免要遭受各種各樣的磨難，但開(kāi)心地活是一天，不開(kāi)心地活也是一天。

為什么不選擇開(kāi)心地活呢？

金慧男想起自己年輕時(shí)，曾因?yàn)闊o(wú)法無(wú)法進(jìn)入心儀的校醫(yī)院工作，整日郁郁寡歡，消極擺爛。

但后來(lái)她發(fā)現(xiàn)，在新的單位，她可以接觸到更前沿的醫(yī)學(xué)技術(shù)。

于是，她一改之前的頹喪，滿(mǎn)懷熱情地投入到工作當(dāng)中。

因?yàn)榉e極學(xué)習(xí)新知，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，她逐漸在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域嶄露頭角。

既然曾經(jīng)可以調(diào)整狀態(tài)，從低谷走出來(lái)，那現(xiàn)在為什么要因?yàn)榧膊∫货瓴徽衲兀?/p>

想到這，金慧男決定不再自暴自棄，而是把疾病視為新生活的契機(jī)，帶著希望好好活下去。

想起作家劉震云說(shuō)的：“身處困境時(shí)，有人系的是死扣，有人系的是活扣。”

面對(duì)人生的種種不如意，有的人一味沉溺于不幸，在痛苦中內(nèi)耗自己；

而有的人，會(huì)主動(dòng)搜尋和放大那些對(duì)自己有利的因素，把艱難的處境，過(guò)得別有一番滋味。

人無(wú)法選擇自己的遭遇，但可以選擇用什么方式生活。

當(dāng)你積極轉(zhuǎn)念，調(diào)整自己感知和應(yīng)對(duì)困境的方法，或許就能把自己拽出生活的谷底，得到內(nèi)心的解脫。

3

讓生活轉(zhuǎn)個(gè)彎

人總能絕處逢生

心理學(xué)上有個(gè)概念，叫“敘事療法”。

說(shuō)的是，人是被自己定義的故事所影響的。

如果你總是哀嘆命運(yùn)不公，生活也會(huì)變得灰暗消沉；

試著轉(zhuǎn)個(gè)彎，轉(zhuǎn)換視角去看待遭遇的一切，你的內(nèi)心會(huì)重獲力量，日子也能隨之明朗起來(lái)。

書(shū)中，金慧男在患病后停掉所有工作，開(kāi)始了長(zhǎng)期居家養(yǎng)病。

剛開(kāi)始，她很不適應(yīng)生活的突然停滯。

但后來(lái)，她決定把這段被迫慢下來(lái)的日子，當(dāng)成休養(yǎng)身心的機(jī)會(huì)。

她嘗試發(fā)展新的愛(ài)好，比如拍照、畫(huà)畫(huà)，還有寫(xiě)作；

也學(xué)著用心感受當(dāng)下，看天邊日出日落，聽(tīng)微風(fēng)拂過(guò)耳畔，認(rèn)真吃好一日三餐。

金慧男直言，生病前的自己就像被工作抽著轉(zhuǎn)的陀螺，為了完成任務(wù)，經(jīng)常不按時(shí)吃飯，不好好睡覺(jué)。

但現(xiàn)在，她開(kāi)始學(xué)著把自己放在第一位，規(guī)律作息，陪伴家人，也發(fā)現(xiàn)了生活的美好。

哪怕有時(shí)候被病痛折磨得坐立難安，她會(huì)試著通過(guò)閱讀寫(xiě)作，轉(zhuǎn)移注意力。

在患病的前12年，金慧男一共寫(xiě)了五本書(shū)。

有時(shí)身體狀態(tài)穩(wěn)定，她也會(huì)重拾專(zhuān)業(yè)技能，給人接診和授課。

或許是心態(tài)始終保持穩(wěn)定，她的病情也得到了有效控制。

她不僅比醫(yī)生預(yù)計(jì)的多活了十年，而且并發(fā)癥極少，至今依舊保持著清醒的頭腦，與創(chuàng)作的熱情。

金慧男感慨，疾病是一個(gè)重生的契機(jī)，讓她切換了生活模式，也發(fā)現(xiàn)了新的世界。

很多時(shí)候，心念一轉(zhuǎn)，萬(wàn)物皆通。

人一旦改變固有的生活模式，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己慣常的軌道之外，另有一番天地。

你以為的事業(yè)停滯，可能是上天提醒你，換條路重新開(kāi)始；

你以為的人生挫折，可能是生活在倒逼你成長(zhǎng)，讓你解鎖自己全新的可能。

很多時(shí)候，那些突如其來(lái)的磨難與打擊中，往往藏著命運(yùn)饋贈(zèng)的禮物。

你只要給生活轉(zhuǎn)個(gè)彎，就能解開(kāi)當(dāng)下的困局，讓前路峰回路轉(zhuǎn)，柳暗花明。

在書(shū)中，有一句頗有深意的話(huà)：

“人生的道路有千千萬(wàn)萬(wàn)條，第一條路不行，還有第二條，第二條不行，還有第三條，只有走到盡頭了，才知道結(jié)果。 ”

現(xiàn)實(shí)中，很多人之所以活得疲憊又迷茫，往往不是真的走投無(wú)路，而是把自己困在了一種生活方式里。

可這僅有一次的生命，并不是只有一種活法。

像作者金慧男，從醫(yī)者轉(zhuǎn)型為作者，把人生的窄路走成了遼闊天地。

你也可以通過(guò)無(wú)數(shù)種方式，重新開(kāi)始，重啟人生。

所以未來(lái)的日子，無(wú)論經(jīng)歷怎么樣的挫折和失意，都別輕易灰心喪氣。

生活縱有千百般滋味，但唯有你一人，可以自己決定要怎么想、怎么活。

當(dāng)你學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎，換個(gè)思路重新出發(fā)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，走過(guò)了山重水復(fù)，終能迎來(lái)屬于自己的遼闊風(fēng)景。

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