江蘇
文/cicy
1.
我上個(gè)月去杭州幫一個(gè)自媒體老板做助理，在他的直播間做產(chǎn)品助理，他們直播間的節(jié)奏很快，每天要準(zhǔn)備500-1000個(gè)產(chǎn)品，助理的活兒就是整理產(chǎn)品、清貨、鋪貨，及時(shí)給主播補(bǔ)貨，補(bǔ)鏈接。
他們的直播是在晚上進(jìn)行的，從晚上11點(diǎn)直到凌晨4點(diǎn)，我也徹徹底底的熬了幾個(gè)夜晚，白天補(bǔ)覺，晚上直播，晝夜替換，才過了幾天我明顯覺得我的身體就已經(jīng)遭不住了。
眼圈周圍很疲憊，下眼角明顯帶有疼痛感，走路也開始打飄。這些年我明顯覺得自己的體力不如年輕時(shí)候了，以前讀大學(xué)的時(shí)候，去網(wǎng)吧玩?zhèn)€通宵，第二天仍舊去上早八，活力滿滿。
現(xiàn)在熬個(gè)通宵，需要好幾天才能恢復(fù)過來。
從杭州回來后，我開始早睡，晚上九點(diǎn)左右就睡了，一直到第二天六七點(diǎn)起床，整個(gè)人的精神一下子就好多了，氣色也正常了。
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的年輕人，身體干廢的越來越多了，大多數(shù)年輕人都喜歡熬夜、暴飲暴食，仗著年輕無所畏懼，但等到上了歲數(shù)才后悔。
2.
不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊二十多歲、三十出頭的年輕人，身體早就配不上年齡了。
嘴上總說自己年輕扛得住，體檢單一拿出來，結(jié)節(jié)、勞損、心律不齊樣樣齊全，活生生把身體熬成一副空架子。
我們總覺得衰老離自己很遠(yuǎn)，殊不知透支身體這件事，從來都不會(huì)等中年才找上門。白天困得抬不起頭，晚上抱著手機(jī)不肯睡，凌晨一兩點(diǎn)入睡是常態(tài)；三餐靠重油外賣對(duì)付，早飯直接省略，渴了只喝冰飲奶茶；
上班一坐一整天，下班癱在床上刷短視頻，別說運(yùn)動(dòng)，連下樓散步都嫌麻煩。身體發(fā)出的疲憊信號(hào)，全被我們當(dāng)成普通勞累，隨便睡一覺就能糊弄過去。
前陣子聽朋友講他同事的事，二十六歲互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營，為沖項(xiàng)目連續(xù)一個(gè)月通宵加班。起初只是時(shí)常心慌、肩頸劇痛，他只貼兩片膏藥硬扛，直到某天加班時(shí)突然胸悶倒地，送醫(yī)查出心臟供血嚴(yán)重不足，必須長期靜養(yǎng)。
項(xiàng)目獎(jiǎng)金還沒捂熱，大半都搭進(jìn)醫(yī)藥費(fèi)里，往后再也不敢拼命熬夜。
還有我樓下開店的小伙子，做電商常年晝夜顛倒，三餐不規(guī)律，總仗著年輕亂吃亂喝。
前段時(shí)間全身浮腫去檢查，腎臟指標(biāo)嚴(yán)重超標(biāo)，醫(yī)生直言再放任下去會(huì)拖成慢性病。他坦言，從前總想著先拼幾年賺錢，等條件好了再保養(yǎng)身體，可身體垮掉才明白，健康根本沒有延后的余地。
很多年輕人陷入死循環(huán)：一邊拿健康換微薄收入，一邊用辛苦攢下的錢去看病。房貸、生活壓力壓在肩頭，不敢休息、不敢偷懶，只能不停消耗自己，默認(rèn)年輕就是透支的資本。
可身體從不會(huì)撒謊，長期積攢的損耗，早晚以病痛的方式全部還給我們。
賺錢謀生固然重要，但健康才是一切的底氣。
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