毛巾多久換一次最好？很多家庭都做錯(cuò)了丨星空夜話

小蕊小問

你有沒有發(fā)現(xiàn)，家里的毛巾用久了似乎總有一種揮之不去的“酸爽”味？更讓人頭疼的是，家里的毛巾似乎也很容易變硬，用起來硌臉，像砂紙打磨過一樣。而老公用的那條毛巾，異味尤其明顯，甚至毛巾中部的顏色暗沉了下來……那么，毛巾為什么會(huì)發(fā)黃發(fā)硬發(fā)酸？出現(xiàn)這些情況還能不能繼續(xù)用？多久需要換新？圍繞這些問題，今天我們一次性說清楚。

毛巾為什么會(huì)變硬？

要想知道這個(gè)問題的答案，我們先來看看毛巾的組織結(jié)構(gòu)，其主要由上部的毛圈組織和下部的底部組織構(gòu)成。

隨著重復(fù)使用和洗滌，毛巾的毛經(jīng)會(huì)發(fā)生坍塌、變平、壓實(shí)，以至于毛巾在觸感上變得僵硬、粗糙。

毛圈組織：由毛經(jīng)紗形成表面的毛圈或絨毛，突起于毛巾表面，有一定的張力。

底部組織：由地經(jīng)紗和緯紗交織而成，是毛巾的基底，能起到固定毛經(jīng)、維持毛巾尺寸穩(wěn)定性的作用。

而在洗滌過程中，污垢也會(huì)殘留在纖維表面，進(jìn)一步加劇這種現(xiàn)象。

另外，當(dāng)頻繁使用洗滌劑、柔順劑之后，它們的殘留物也會(huì)在纖維上累積，一來讓纖維變得僵硬，二來也為細(xì)菌提供了養(yǎng)分。

所以，一般情況下，連續(xù)使用幾個(gè)月后，毛巾就有變硬的跡象，比如使用起來硌臉，像砂紙打磨過一樣。遇到這種情況時(shí)，可以換一塊新的毛巾了。

毛巾比你想象中更“臟”！

很多人覺得，毛巾只是擦擦洗干凈后的臉和身體，能有多臟？但事實(shí)是，毛巾是完美的“微生物培養(yǎng)皿”。

首先，毛巾由毛圈組織和底部組織構(gòu)成。雖然看起來平整，但放大看，棉花等天然纖維的紋理粗糙且扭曲，極易藏污納垢；其次，我們每次洗澡洗臉，皮脂、汗液和皮屑會(huì)殘留在纖維深層；另外，衛(wèi)生間通常環(huán)境潮濕，“濕潤環(huán)境 + 殘留營養(yǎng)物 + 適宜溫度”簡直是細(xì)菌、真菌等微生物的樂園。

曾有學(xué)者調(diào)查了 80 條毛巾的衛(wèi)生情況，發(fā)現(xiàn) 53.7% 的毛巾都檢測出有細(xì)菌生長。其中最常見的包括：

· 大腸桿菌：研究發(fā)現(xiàn)，14%~25% 的毛巾都有大腸桿菌污染。它可能引起食物中毒、尿路感染和皮膚感染。

·金黃色葡萄球菌：包括耐藥性強(qiáng)的 MRSA——耐甲氧西林金黃色葡萄球菌，可導(dǎo)致嚴(yán)重的皮膚感染。

·肺炎克雷伯菌：這是人體腸道和皮膚常見的條件致病菌，在免疫力低下時(shí)可引起肺炎、血流感染等感染。

更危險(xiǎn)的是，這些微生物在纖維表面分泌物質(zhì)，還會(huì)形成一層“生物膜”。這層膜像保護(hù)殼一樣包裹著細(xì)菌（如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌），普通的物理摩擦和常規(guī)洗滌根本無法徹底清除。

毛巾內(nèi)部形成生物膜的顯微照片

如果留心過毛巾，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，用久了的毛巾，容易有異味，顏色也變得暗沉，看起來臟兮兮的。出現(xiàn)這種情況時(shí)，就要警惕是生物膜了。

生物膜不僅有專門的粘附機(jī)制，能夠通過細(xì)胞末端的結(jié)構(gòu)牢牢附著在纖維上 ，還能像一層保護(hù)殼，保護(hù)其中的細(xì)菌免受傷害，并有傳染的風(fēng)險(xiǎn)，傳染到別的衣物、洗衣機(jī)上。

而帶有生物膜的臟毛巾可能誘發(fā)或加重痤瘡、真菌感染（如腳氣、體癬）、病毒感染（如疣）以及眼部感染（如紅眼病）等多種健康問題。

表：污染毛巾和皮膚、黏膜的潛在關(guān)系

毛巾最好 3～6 個(gè)月更換一次

毛巾不是永久性用品，不能等到“用爛”才換。我們建議 3～6 個(gè)月更換一次，主要原因如下：

首先，生物膜的形成時(shí)間一般可以早至使用毛巾后的2個(gè)月左右。有顯微鏡分析發(fā)現(xiàn)，生物膜特別容易在毛經(jīng)的毛圈下方以及地經(jīng)上，這些位置相對(duì)隱蔽，普通的物理摩擦和常規(guī)洗滌難以徹底處理干凈。

下圖就展示了隨著使用時(shí)間延長，毛巾越來越發(fā)黃、變暗的情況。另外，圖中還對(duì)比了毛巾使用 2、4、6 個(gè)月后的微觀表現(xiàn)，可以看到，2 個(gè)月時(shí)毛巾就已產(chǎn)生生物膜，隨著時(shí)間增長，毛巾纖維之間的生物膜也隨之不斷增加。

毛巾使用后的生物膜（來自參考資料）

同時(shí)，分析還發(fā)現(xiàn)，γ-變形菌綱和 α-變形菌綱是毛巾上的主要菌群。這類微生物的代謝活動(dòng)就是毛巾產(chǎn)生異味和變色的主因——它們會(huì)將汗液、皮脂等前驅(qū)物質(zhì)代謝成有揮發(fā)性的臭味物質(zhì)。舉例來說，短鏈脂肪酸會(huì)產(chǎn)生類似“濕抹布”的酸臭味。另外，細(xì)菌代謝釋放的色素等副產(chǎn)物，會(huì)讓纖維褪色或變暗。

所以，當(dāng)毛巾開始發(fā)硬、出現(xiàn)洗不掉的異味、或是顏色變暗時(shí)，就說明它已經(jīng)到了物理和衛(wèi)生的雙重極限，請(qǐng)果斷更換。

讀到這兒，有人可能會(huì)有疑問，如果烘干，溫度很高，能不能把微生物或生物膜殺死？如果殺死了，還需要頻繁更換嗎？

明確的答案是：高溫烘干確實(shí)能殺滅大部分微生物，但對(duì)生物膜的作用有限。

這是因?yàn)椋锬げ恢皇羌?xì)菌，而是微生物附著在纖維表面并分泌物質(zhì)形成的復(fù)雜結(jié)構(gòu)，它更像是細(xì)菌給自己蓋的堡壘。這種結(jié)構(gòu)本身會(huì)牢牢扎根在纖維深層，普通的物理摩擦和常規(guī)家庭洗滌手段很難將其徹底處理干凈。一旦生物膜形成，毛巾即便洗完烘干，可能還是會(huì)有洗不掉的異味或顏色暗沉。

所以，高溫烘干能延長毛巾在“健康期”內(nèi)的安全性，但如果出現(xiàn)發(fā)黃發(fā)硬發(fā)酸了，還是得趕緊換。

居家毛巾衛(wèi)生指南，

如何使用更科學(xué)？

為了家人健康，在使用毛巾時(shí)可以遵循以下原則：

1

專巾專用，部位分離

建議頭、臉、手和身體分開使用不同的毛巾。嚴(yán)禁用浴巾擦完私處后再擦臉，這會(huì)顯著增加感染大腸桿菌等糞便細(xì)菌的風(fēng)險(xiǎn)。

2

嚴(yán)禁共用

毛巾是細(xì)菌、真菌和病毒的傳播媒介，即便是親人也不建議共用，特別是家里有人患有皮膚病（如腳氣、疣）時(shí)。

3

定期“重度”清洗

我們上面已經(jīng)聊到，簡單的水洗往往不足以去除頑固的生物膜和病原體。

如果有條件，建議用熱水清洗。研究表明，60°C 以上的溫度可以有效滅活大多數(shù)微生物。對(duì)于特別臟的毛巾，甚至可以使用開水，燙死更為頑固的微生物。

清洗頻率方面，有這樣幾點(diǎn)建議：

· 洗臉巾：建議每周至少清洗 2 次。

·普通浴巾：至少每周清洗 1 次，抑或在使用 3~5 次后清洗。

·健身房的毛巾：這類毛巾會(huì)吸收大量汗水和皮脂，建議每次使用后立即清洗。

·擦手巾：由于使用頻率高，且可能多人共用，建議每日清洗。

例外的情況是，如果毛巾上粘有體液或出現(xiàn)異味，應(yīng)立即清洗。

清洗的時(shí)候，可以使用清潔劑，但要注意不要過量，并且漂洗干凈，避免殘留。

4

保持干燥

潮濕是微生物的大忌。毛巾洗后最好太陽曬干或機(jī)器烘干，忌諱長時(shí)間堆放在潮濕的室內(nèi)或洗衣機(jī)內(nèi)。

5

清潔源頭

洗衣機(jī)本身也可能殘留生物膜，建議定期運(yùn)行洗衣機(jī)的自清潔程序。

聊了這么多，不禁讓人感嘆，小小的毛巾，也充滿了不少學(xué)問。現(xiàn)在家里的毛巾該怎么辦，大家心里有底了吧？趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給家人吧→

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來源/科普中國

編輯/趙蕊

審簽/王慧瑩

監(jiān)制/喬虹

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