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在跑步圈子里面，有個玩笑話叫：
“跑步本身不累，跑團八卦才累”。
當你以為和異性成為搭子一起跑步是一種幸福時，可能旁人的眼里看起來卻是“這倆人是不是有點什么事情”，然后跑著跑著就跑偏了……
不過呢，在這里小編也給點大家關于和異性跑友約跑的意見。
尤其是以下這4個雷區，建議你最好不要踩，不然跑團群真的笑你三年！
雷區一：
顯能自己，最后丟了面子
很多男生就是喜歡在女生面前逞能自己，一出發就把配速故意拉到5分內，結果人家3公里后依舊面不改色心不跳的，自己卻是喘的快要崩掉。
妹子問：“還行吧？”
你只能硬著頭皮回答：沒問題，今天主要陪你。
最后跑完人家妹子心率140，你都干到快170了！
所以這里也奉勸那些男生，千萬別在任何一個妹子面前顯擺自己，小心你還沒表現自己，就把自己跑得夠“慘”。
雷區二：
跑團那幫人的嘴，比配速還難控！
這個才是最冤的，因為有時候和異性一起跑步時，本來真得沒什么，可是跑團那幫人的嘴真的太能“編”了。
尤其是不是例跑日，你和某異性一起跑步時剛好碰上，馬上私下在遇到就會問你：
“怎么樣？你倆處上了？”
“怎么又和他/她一起跑啊，你倆到底咋回事啊？”
所以，和異性跑步盡可能的減少頻次，不然沒事都容易捏造點事出來。
另外最恐怖的就是有些跑團一旦有女新人參加例跑，那幾個“大神”瞬間就熱情似火，爭吵著要帶妹子一起跑。
雷區三：
邊界模糊，跑步真跑出感情。
其實這也不算雷區，如果倆人確實都是單身，那的確是好事！
但恰恰有些偏不是，還是已婚，這就很尷尬了……
畢竟跑步這個事怎么說吧，如果和異性之間一起跑步相處久了，尤其是一起訓練并肩作戰過，大腦真的很容易把“生理喚醒”，最后誤判成對身邊人的好感。
這也是最危險的，也是小編個人建議大家不要長時間單獨和異性約跑的原因，真的是日久生情。
當然，固定搭子之間還是首先要做到盡可能的避免過多談論私密話題，尤其針對那些有家庭、有伴侶的！
雷區四：
拉伸環節的熱心老大哥、姐姐
這個雷區一般男生遇到的比較少，小女生基本懂的都懂。
有時候跑完步，在跑團里總有那么一些個熱心的老大哥在你旁邊指導你什么“核心收緊”、“這個拉伸姿勢不大對”等等……
然后手卻在不經意落到了你的腰上、手上、腿上！
尤其一些女新人，拒絕吧感覺顯得自己有點無理或者矯情，不拒絕吧自己心里也會膈應。
說白了，真想指導的誰會上手指導異性啊，只能說這樣的雷區女孩子能避開就盡可能的避開。
不過說句實在的，我并不是反對異性搭子，而是有些異性搭子之間存在一定的忽視邊界感。
所以這里也建議所有跑者，在和異性之間約跑時，務必要懂得避開這4個雷區，不然被人曝光放大、稍加一點歪曲事實，你在跑圈的名聲都“毀”了！
有個網友說的非常好，他說：
“在和異性之間，邊界感這東西一定要分清楚，寧可過于生疏，也別過于熟絡。”
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