我為什么執(zhí)著于學(xué)習(xí)嬰兒觀察

學(xué)習(xí)心理學(xué)這些年，給我?guī)碜畲笥|動和改變的課程是嬰兒觀察，沒有之一。與其說它是一個課程，更像是一場深度的體驗和相遇。

從去年五月到今年六月，從嬰兒觀察初級學(xué)習(xí)營到深耕課程，一年多的學(xué)習(xí)我感覺自己像經(jīng)歷了一場蛻變，從破碎到嘗試尋找和拾起碎片再慢慢拼湊完整，這是一段艱辛但值得的歷程。

那曾是我的空白和創(chuàng)傷，也是我未來的燈塔和方向

第一次在直播間聽徐倩老師介紹自己學(xué)習(xí)嬰兒觀察之路時就深深吸引著我，當(dāng)時內(nèi)心就有一個聲音：我也想做這件事。可過程很曲折，總是因為各種原因無法真正開始學(xué)習(xí)，后來我明白那是我的內(nèi)在無法與一個嬰兒相遇，就像我恐懼著觸碰早年經(jīng)歷的創(chuàng)傷和缺失。

那些空白阻礙著我觸碰一個嬰兒的情感，我需要保護(hù)曾經(jīng)不被看見的內(nèi)在嬰兒，我需要慢慢的靠近它。很長的咨詢空間里我開始有勇氣慢慢靠近曾經(jīng)困在無人之境的籠子里的嬰兒，那個死氣沉沉的睡過去的嬰兒。她在籠子里待得太久了，所以一點(diǎn)風(fēng)吹草動可能都會驚動到她。

我想嬰兒觀察之所以讓我如此著迷，是因為曾經(jīng)缺失的指引，它在告訴我那里可以尋找到我遺失的自我碎片。

報名初級課程時，我意識上決定一定要體驗一次觀察員的角色，可當(dāng)我向課程助理報名觀察員時，她告訴我剛好過了報名的截止期，遺憾里一陣輕松。我知道自己依然難以直面很多未知的恐懼。后來的學(xué)習(xí)中，我很努力也很用力，生怕錯過課堂里的一句話一個詞，就如一個嬰兒用力的握緊拳頭收攏身體讓自己保持完整感以至于每一次課程結(jié)束都會讓我精疲力盡。被觀察的嬰兒和我自己的內(nèi)在嬰兒的感受混跡重疊著，這種混沌感曾讓我體驗到極度的緊繃和焦慮，于是我通過文字書寫的方式安放自己。我漫無目的毫無邏輯的寫了很多很多文字，還畫了一些亂七八糟的畫，這些文字和圖畫就如早年未被讀懂和翻譯的嬰語，終于有機(jī)會被看見被聽見并開始有機(jī)會理解它。

初級課程和深耕課程帶來的不同體驗

初級課程里的文獻(xiàn)每一篇都很珍貴，我至今還常常拿來讀，常讀常新。有些文獻(xiàn)剛開始讀是沒有多大感覺的，但在小組的討論和老師的帶領(lǐng)講解下再結(jié)合案例，內(nèi)在深層的情感會一點(diǎn)點(diǎn)的在一次次的回溯閱讀中慢慢浮現(xiàn)。這個過程就如一個剛出生的嬰兒與媽媽之間慢慢建立情感紐帶的過程。我慢慢懂得： 不僅是這個課程有多好，是因為我投入了很多時間和情感，才有機(jī)會讓它指引著我去向一個更深的領(lǐng)域，體驗到生命早期的破碎和恐懼，然后有機(jī)會慢慢修復(fù)。 文獻(xiàn)背后的美感是在與之建立深度關(guān)系之后才能感受到的。

十次觀察報告來自十個母嬰關(guān)系里的場景片段，它就像打開一個新世界一扇扇不同風(fēng)景的窗，我們小組時常在課后討論中想象著在觀察外可能的未來和過往。人類情感的嫉妒、憤怒、恐懼、失望、喜悅、流動……在這十幅畫面中像一個放大鏡一樣讓我們體驗著十個不同的主題。看過這些畫我才知道自己對自己對生命對人本身有多么陌生。

深耕課程更多的是體驗，它只呈現(xiàn)一個嬰兒早年生命中第一年里的故事，背后卻呼應(yīng)著無數(shù)個相似的生命。嬰兒的嘴、手、腳、腿，身體的每一個部分都在畫面中呈現(xiàn)，它們都在表達(dá)著語言。去認(rèn)同一個嬰兒，體驗他的感受，去認(rèn)同嬰兒的媽媽，去認(rèn)同嬰兒身邊的每一個人，嘗試去體驗嬰兒的養(yǎng)育環(huán)境。這是 一場顆粒度極其敏銳精細(xì)的觀察之旅 。在書寫第十次課后感受中我終于將自己的感受與觀察的嬰兒分開，在第十五次課后感受書寫中我才呈現(xiàn)出嬰兒的名字。這些無意識的呈現(xiàn)很重要，也是我的內(nèi)在在慢慢構(gòu)建曾經(jīng)的空白。

課程過大半的時候，我再次回溯，重新整理了早期課程中體驗到的混沌感，在一次次的錄像畫面回看中體驗著觀察中的嬰兒，也喚醒了我深層的自己。這是一段很有挑戰(zhàn)且有些痛苦并需要勇氣的歷程。每個人都是獨(dú)一無二的，所以課程的體驗也不同，我之所以感受到它的珍貴，是因為我對自己好奇，對一個生命好奇，對人好奇。 好奇必然會帶來探索的不確定，不確定必然會帶來焦慮 ，涵溶這份焦慮是我在課程學(xué)習(xí)中新生出來的力量。

在一個嬰兒身上，我看到生命的無力和力量、破碎和完整

那個全然需要依賴外界的小嬰兒，無力的躺在襁褓中，小小的腦袋里有著無窮無盡的幻想和創(chuàng)造力。 嬰兒的世界里，地獄與天堂同在，魔鬼與天使共存。無力中有著強(qiáng)大的力量，破碎中努力的靠近完整的方向。

從原始到文明，從一片樹葉開始，我們穿上了越來越華麗的衣裳。當(dāng)衣服遮掩了生命本身，真實的人性成為陰影。

與我而言，觀察一個嬰兒， 從一個嬰兒那里學(xué)習(xí)體驗生命原始的能量是生而為人的必修課。 因為在一個嬰兒那里，我知道生命可以同時擁有脆弱和力量，我不需要活成一個完美的形式，我只需要遵循自己活著的方式。

我們都說要成為自己，可它到底是什么？ 很多人最大的迷茫不是不懂成為自己這個道理，是連自己到底是什么都搞不清。 我們都說要讓自己變得完整，什么是完整？我想完整從來沒有一個具體的定義，不同的人賦予它不同的解讀。 它或許是一個人帶著內(nèi)在的自己去向未知的無限探索里。 探索早期生命的意義對我來說就是認(rèn)識自己讓自己變得完整的通道。把一個嬰兒當(dāng)成一個真正的獨(dú)立的人，在一個個成人身上我看到一個個嬰兒化的部分。

心理咨詢工作中，我觀摩過很多咨詢師和來訪者之間的互動過程，最動人的部分是咨詢師與來訪者內(nèi)在嬰兒的相遇，那個早期不被看見的生命在咨詢空間中被抱持和涵溶。如果一個咨詢師只是像教練一樣跟來訪一起改變來訪者的病癥，他無法真正治療你，如果一個咨詢師只是在學(xué)習(xí)很多理論的堆砌，他無法與一個生命真正相遇。和一個嬰兒在一起，你需要的是打開你自己，情感的在場和同頻。這一切，需要我們從認(rèn)識一個嬰兒開始。

觀察到底是什么

最開始，我們用眼睛看某個畫面，稱它為觀察。后來，我們看到嬰兒的早期生命大多數(shù)時候閉著眼睛，可他在聽到聲音時身體會有所回應(yīng)。在一段觀察畫面里，嬰兒半個小時的睡眠場景，我看到一個生命內(nèi)在的焦慮不安和恐懼，我看到一個生命嘗試去靠近體溫和柔軟尋找安全。我看到嬰兒呼吸節(jié)律變幻的起起伏伏，我看到她的身體在承載著環(huán)境和周邊關(guān)系的變化。最后，我們感受到嬰兒身體的全部及周圍的一切都在表達(dá)著他的內(nèi)在語言。觀察的解讀越來越豐盈。

愛一個人從觀察一個人開始，它只需要你帶著你全部的自己在那里，只是在那里，不入侵不遠(yuǎn)離。

嬰兒觀察，讓我學(xué)會觀察自己觀察身邊人和關(guān)系。

是時候，通過理解嬰兒的最初世界，來深度療愈我們自己。《嬰兒觀察：深入成人的心智》課，由Graham老師親授。他不僅是擁有22年嬰兒觀察教學(xué)經(jīng)驗的資深精神分析師，更是英國蘇格蘭NHS嬰兒心理健康服務(wù)負(fù)責(zé)人與兒童心理治療主管，長期深耕于嬰兒早期心理發(fā)展領(lǐng)域，其專業(yè)深度與臨床經(jīng)驗備受國際認(rèn)可。

掃碼添加助理，開啟這趟成長之旅！

BREAK AWAY

01

02

03