廣東
劉鳳斌中醫(yī)：越是脾虛的人，三伏天前越要多喝這碗健脾水，吸收好了，陽氣足了，身體自然棒！
中醫(yī)認(rèn)為“脾主長夏”，暑伏時節(jié)是健脾、養(yǎng)脾的關(guān)鍵時期。但偏偏這段時間，濕氣和暑熱最容易損傷脾胃。很多脾虛的人一到夏天就特別難受，出現(xiàn)吃不下飯、肚子脹、大便不成形、渾身沒勁、舌苔厚膩等不適。
所以在三伏天到來之前，先把脾補(bǔ)一補(bǔ)，讓它有能力應(yīng)對接下來又濕又熱的日子。今天我就分享一個中藥方——健脾丸，源自明代醫(yī)家王肯堂所著的《證治準(zhǔn)繩·類方》，有健脾和胃、消食止瀉的功效，主要用于治療脾胃虛弱、食積內(nèi)停之證。方中人參補(bǔ)脾益氣，白術(shù)健脾燥濕，茯苓滲濕健脾，甘草補(bǔ)中和藥，四味恢復(fù)脾的運(yùn)化功能，使水谷得以正常消化吸收；
山楂消肉食油膩之積，神曲消酒食陳腐之積，麥芽消米面淀粉之積，三味覆蓋各類食積，直接清除已停之積；陳皮理氣和中，木香行氣止痛，砂仁化濕開胃，三味疏通中焦氣機(jī)，消除脘腹脹滿，使補(bǔ)而不滯；肉豆蔻溫中澀腸，針對脾虛所致的便溏腹瀉；黃連清熱燥濕，清解積滯化生之郁熱，反佐全方溫燥之性。
諸藥合用，共奏健脾和胃、消食止瀉之功，適用于脾胃虛弱、食積內(nèi)停之證，具體癥狀如下：食欲不振，吃一點(diǎn)就飽；吃完飯后肚子脹滿、堵得慌；大便溏稀、不成形；身體容易疲倦，渾身沒勁，不想說話；舌頭的顏色偏淡，舌苔發(fā)白，或者微微發(fā)黃且厚膩。現(xiàn)代臨床中，它也常用于調(diào)理慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良等符合上述“脾虛食積”特征的情況。
為鞏固療效，我又開了一個精簡方，叮囑其續(xù)服10劑后停藥，后隨訪數(shù)月，不適癥狀未再反復(fù)。溫馨提示：本文內(nèi)容僅供健康科普參考，不作為診斷和用藥依據(jù)。個人體質(zhì)不同，如有不適，請及時就醫(yī)。
劉鳳斌 廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授 消化脾胃科 主任中醫(yī)師，博士生導(dǎo)師 廣東省名中醫(yī)，擅長：慢性萎縮性胃炎、功能性胃腸病、炎癥性腸病、胃食管反流病、慢性肝病、肝硬化、頑固性腹水、重癥肌無力的診治和研究。現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)門診部坐診。
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