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夏天最讓人頭疼的兩件事，我猜大家都深有體會。
第一件，空調明明天天開，家里涼快是涼快了，可月底電費賬單一出來，直接嚇一跳，比鄰居家高出一大截，根本不知道錢花在哪了。
第二件，天天待在空調房，渾身不得勁。早上起床嗓子干疼、頭暈乏力，肩膀膝蓋發涼，老人小孩動不動就感冒、拉肚子，妥妥的“空調病”。
我以前一直以為，空調固定開26度就是標準答案。
從小到大聽所有人說，26度最省電、最健康，一年四季夏天一直開這個溫度，從來就沒變過。
直到今年夏天，專門查了專業實測數據、問了安裝師傅才知道，原來我們全被誤導了！
首先26度根本不是家庭空調的萬能黃金溫度！
這個標準，十幾年前是給商場、寫字樓、大廠房這些公共場所制定的，空間大、人多、通風足，26度確實合適。
但普通家用小戶型、居家日常使用，不分白天黑夜、不分天氣冷熱一直開26度，真的是大錯特錯！
不僅不省電，反而電費悄悄翻倍，長時間吹還特別傷身體！
今天就跟大家聊點實在的，空調的正確用法，用對之后，這個夏天不僅電費能省一大半，而且吹空調也不難受！
很多人都被26度給誤導了，覺得溫度越低越費電，26度居中最省錢。
其實空調耗電的關鍵，只看室內外溫差！
溫差越大，空調壓縮機負荷越高，越費電；溫差越小，運行越輕松，自然省電。
而且定頻、變頻空調工作邏輯完全不一樣，你一直使用26度，只會讓空調頻繁啟停、高負荷運轉，耗電蹭蹭往上漲。
更關鍵的是，人體早晚體感不一樣，白天悶熱、晚上微涼，全天一個溫度，要么吹得渾身發冷，要么悶得燥熱，身體根本吃不消。
所以咱們不同天氣、不同時段，溫度使用也不一樣
1、白天高溫暴曬天（室外35℃以上）
你想一下，大夏天正午室外滾燙，全屋暴曬，你直接開26度，這樣就會溫差太大，空調拼命降溫不停機，超級費電。
正確做法的做法是，咱們開機先用23-24度強冷10分鐘，快速把房間熱氣壓下去，等吹涼，感動舒適之后，再把溫度調到27度就好了。
這個溫度溫差小，變頻空調會進入低頻省電模式，持續恒溫不費電，比全天26度，每月能省幾十塊電費。而且不會冷風直吹刺骨，久坐辦公、帶娃居家，都不會頭暈發涼。
2、陰天、早晚微涼時段（室外30-33℃）
這種天氣本身就不悶熱，完全沒必要開26度。
直接開28度，搭配風扇微風模式。
風扇能循環室內冷氣，體感會比實際溫度低2-3度，涼快又舒服，空調幾乎低負荷運行，超級省電。
很多人不知道，28度+風扇，降溫效果吊打硬開26度，還不會得空調病。
3、晚上睡覺，絕對別開26度過夜
這是所有人最容易踩的坑，也是最傷身體的用法！
晚上人體代謝變慢、體溫降低，睡著之后免疫力下降，對低溫特別敏感。
整夜開26度，冷風持續吹，濕氣、寒氣全鉆進身體。
很多人早上起來腰酸背痛、嗓子干啞、鼻塞感冒、關節疼，全是26度過夜吹出來的！
睡覺最完美設置：28度+睡眠模式
睡眠模式會自動緩慢降溫、平穩控溫，不會忽冷忽熱，整晚恒溫舒適。
除了掌握正確的空調使用方法之外，還有兩個大家最容易忽略的兩個致命錯誤，也一定要改正，不然越開越費電、越開越傷身！
第一個錯誤，頻繁開關空調
很多人覺得熱了就開、涼了就關，這樣能更省電。
其實恰恰相反！空調開機瞬間耗電量是最大的，頻繁啟停，比持續恒溫運轉費電太多，還容易損耗壓縮機，縮短空調使用壽命。
短時間出門1-2小時，不用關空調，直接調高到28度即可，省電又不傷機。
第二個錯誤，風口直吹、只降溫不換氣
很多人為了涼快，直接把空調風口朝下對著人吹。
你知道嗎？冷風直吹，寒氣直沖關節、頸椎，長期下來頸椎疼、膝蓋涼、手腳冰涼，空調病全是這么來的。
正確的做法是，制冷咱們把風口朝上，冷氣就能下沉，讓整個屋子都感到涼快，而且還不會讓我們感到冷！
另外咱們在使用完空調之后，記得打開窗戶，至少每天早晚要通風10分鐘左右，這樣有利于空氣循環，保持室內空氣清新，這樣就能避免室內空氣混濁，干燥缺氧，頭暈犯困了！
按照這套方法開空調，不僅電費能悄悄省下一大半，而且全家吹一整個夏天空調，不會感冒、不會頭疼、不會傷身，舒服又省錢，省錢又健康！
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