李明：孩子稱病不上學(xué)，檢查無(wú)問(wèn)題，怎么辦？

孩子五年級(jí)，成績(jī)尚可，但最近經(jīng)常說(shuō)身體不舒服不去上學(xué)，檢查后并無(wú)大問(wèn)題，該如何應(yīng)對(duì)？
李明教授“明道·雅敘” 欄目第四期，有觀眾提問(wèn)。教授給出了三個(gè)具體應(yīng)對(duì)技巧。

第一，不要流露出你的懷疑
每次孩子說(shuō)身體不舒服，都不要表現(xiàn)出懷疑。即便你內(nèi)心堅(jiān)信他在騙你，也不要流露。他可能在潛意識(shí)中用身體不適作為與你保持連接的方式——他在意的是你是否在意他。你要每次都表現(xiàn)出在意，但這不是為了鼓勵(lì)他繼續(xù)裝病。

第二，善加引導(dǎo)
教授舉了一個(gè)王陽(yáng)明的例子：他的一個(gè)學(xué)生害眼疾，眼睛疼不去上課。王陽(yáng)明開(kāi)玩笑說(shuō)：“你是重眼而輕心，把眼睛看得比心還重。即便眼睛瞎了，也不影響你學(xué)心學(xué)。”后來(lái)這個(gè)學(xué)生開(kāi)始努力學(xué)習(xí)。
要教孩子分辨什么是真正重要的。過(guò)去部隊(duì)里講“輕傷不下火線，重傷不怕死”，這就是骨氣的培養(yǎng)。孩子從未聽(tīng)過(guò)這樣的說(shuō)法，只看重自己的體驗(yàn)，不看重境界和責(zé)任。家里不該有“今天不舒服就不去上學(xué)”這個(gè)選項(xiàng)，這是要教的。

第三，讓孩子體驗(yàn)克服不適、堅(jiān)持學(xué)習(xí)的快感
教授說(shuō)，自己遇到不少孩子說(shuō)“我不是不想上學(xué)，我就是起不來(lái)床”。有個(gè)孩子說(shuō)自己有睡眠問(wèn)題，教授問(wèn)他具體是什么，他說(shuō)：“我一到晚上就興奮，一到早晨該上學(xué)時(shí)就困。”教授告訴孩子，這不叫睡眠問(wèn)題，這叫把覺(jué)睡反了。
家長(zhǎng)要敢說(shuō)：身體有點(diǎn)不舒服，該上學(xué)還是要上學(xué)。現(xiàn)在很多老師不敢對(duì)孩子這樣說(shuō)，老師不敢是他們的事情，做家長(zhǎng)還是要說(shuō)的，家長(zhǎng)不能不負(fù)責(zé)任。

我們應(yīng)該讓孩子明白，人生除了“我舒不舒服”，還有“我該不該當(dāng)”。境界與責(zé)任，從不生長(zhǎng)在說(shuō)教中，我們需要給孩子一個(gè)他可以親身體驗(yàn)的場(chǎng)域。

李明（1979年—），山東博興人， 醫(yī)學(xué)博士 （東方心理學(xué)方向）、哲學(xué)博士后， 中國(guó)心理學(xué)會(huì) 注冊(cè)督導(dǎo)師，現(xiàn)任 北京林業(yè)大學(xué) 心理系副教授、碩士生導(dǎo)師。 其學(xué)術(shù)背景包含 中國(guó)社會(huì)科學(xué)院 哲學(xué)所博士后研究（道家心理學(xué)方向）及 耶魯大學(xué) 訪問(wèn)學(xué)者經(jīng)歷，兼任 北京中醫(yī)藥大學(xué) 國(guó)學(xué)院 客座教授 。 [10] 2002年起系統(tǒng)引介 敘事療法 至中國(guó)，2005年出版國(guó)內(nèi)首部敘事療法專著《 敘事心理治療導(dǎo)論 》，累計(jì)發(fā)表《 成人之美：明說(shuō)敘事療法 》等專著4部，翻譯《 敘事療法實(shí)踐地圖 》《 性、生態(tài)、靈性 》等著作4部。 2008年參與汶川地震心理援助，持續(xù)開(kāi)展 奧運(yùn)會(huì)志愿者 、武警官兵心理督導(dǎo)服務(wù)。 通過(guò)聯(lián)合國(guó)學(xué)術(shù)會(huì)議、中美精神分析聯(lián)盟培訓(xùn)等國(guó)際交流推動(dòng)療法本土化，主導(dǎo)修訂《敘事療法譯叢》并建立實(shí)踐技術(shù)體系。 2021年起在德立講壇等平臺(tái)系統(tǒng)講授敘事治療核心理念與技術(shù)框架，在煙臺(tái)市心理學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)年會(huì)作《生命的重建：敘事心理治療》專題講座。